Ang ating katawan ay maaaring magdusa o makaranas ng maraming iba't ibang ingay, isa sa kanila na nagmumula sa bitak sa leeg. Tandaan na ang leeg ay nabuo sa pamamagitan ng isang serye ng mga encapsulated joints na may likido sa loob; at sa sandaling aming baluktot ito, iniunat nila ang mga ito, pagbuo na mayroong isang serye ng mga gaseous bula na pinagmulan ang ingay na ito.
Ang mga ito bitak sa leeg maaaring makabuo ng ingay spontaneously kapag ang ulo ay inilipat. Gayunpaman, minsan may mga tao na pakiramdam napakadalas kung paano ang kanilang leeg at iba pang mga joints creak, at sa ganitong kahulugan maraming mga alalahanin tungkol dito. Ang mga ito, higit sa lahat, tumutok sa sinusubukan upang malaman kung ito ay isang malubhang problema o kung, sa salungat, hindi na kailangang mag-alala.
& Index
Bakit nangyayari ang mga krunches sa leeg?
Ang leeg ay nabuo sa pamamagitan ng isang kabuuang ng pitong vertebrae sa pagitan ng kung saan may isang paghihiwalay sa pamamagitan ng discs. Ang mga vertebrae na ito ilipat sa pamamagitan ng mukha joints, ang mga ito ay responsable para sa kakayahan upang ilipat ang ulo pataas at down, Bilang karagdagan sa nagpapahintulot sa iyo na i-turn ang iyong ulo.
Ang mga kasukasuan na ito ay maayos na encapsulated sa synovial likido, na ang function ay wala maliban sa lubricate ang mga ito. Ito ay isang likido na naglalaman ng gas, kaya kapag ang joints ilipat, bula ay ginawa na kapag sumasabog emit bitak sa leeg.
Ang bitak sa leeg ay mas karaniwan kaysa inaakala mo, ngunit higit sa lahat sila ay tumagal ng lugar sa sandali kung saan brucos o mabilis na kilusan ay isinasagawa. Madali silang marinig dahil ang leeg ay matatagpuan sa isang lugar na napakalapit sa mga tainga.. Sa ganitong paraan, ito ay lubhang malamang na kung magdurusa ka mula sa bitak sa leeg maaari mong matanto na pagdusahan mo ang mga ito nang may kasimimente dahil ikaw ay nakikinig sa kanila sa oras ng pagsasagawa ng ganitong uri ng biglaang kilusan sa iyong leeg.
Nagiging sanhi na maaaring mag-ambag sa cracking sa leeg
Ang leeg ay isang lugar ng ating katawan na aakay sa atin na magdusa ng ilang uri ng problema sa ating buhay. Kabilang sa mga sintomas na karaniwang lumilitaw sa ito ay ang kanilang sariling bitak sa leeg, ngunit din sakit, pakiramdam ng tensiyon, limitasyon at sakit na may ulo kilusan, at kamanhid o kahinaan sa itaas na mga paa.
Madalas, tensions sa leeg ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema tulad ng ulo o talamak sakit sa leeg o ulo. Kalamnan tensions ay maaaring ibinigay sa pamamagitan ng iba pang mga kadahilanan at worsen sintomas, tulad ng kaso sa stress ng pang-araw-araw na buhay, nangungunang buhay, pag-aampon masamang mga postures o pagkakaroon ng masamang pagtulog gawi.
Ang ilan sa mga pinsala na maaaring sanhi kapag ang leeg creaks ay ang mga sumusunod:
- Ito ay maaaring gumawa ng isang pag-pinch sa ilang mga ugat ng nerbiyos, sa problema na ito ay maaaring entail.
- Ito ay maaaring maging sanhi ng isang dugo vessels luha at panganib ng stroke.
- Ang katotohanang ito pabor osteoarthritis.
- Isa pang ng mga pinsala na maaaring maging sanhi ay ang kalamnan pag-igting o kontrata.
Sila ay may kaugnayan sa anumang sakit?
Upang magsimula sa, dapat naming isaisip na ang bitak sa leeg ay normal at na, isang priori, huwag maglagay ng anumang pinsala o anumang problema sa kalusugan. Gayunpaman, Oo, ito ay dapat na ipinanganak sa isip na ang ilang mga magkasanib na problema ay maaaring magsimula sa ingay kapag gumagalaw ang leeg o ulo.
Sa mga kaso kung saan ang bitak tunog ay naririnig sa isang pinatibay na paraan, maaari naming mahanap na ito ay isang sintomas na anticipates sakit at pinsala sa joints tulad ng arthritis.
Maraming mga tao na nakagawian na ang paggawa ng kanilang leeg creak., bilang ito ay tumutulong sa kanila pagdating sa relieving stress at tensions. Gayunpaman, paggawa ng mga kilusan na kasangkot sa leeg na inilagay sa matalim o matinding posisyon, at higit sa lahat ng mga application ng lakas upang sadyang provoke ang bitak sa leeg nagdadala ng isang bilang ng mga makabuluhang panganib.
Iba pang mga sintomas
Kung ang bitak sa leeg ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng nasusunog sensation; cramps; paralisis sa isa sa dalawang braso; swallowing problema; double paningin; pagkahilo at / o pagpipigil; sakit ng ulo; kalamnan matigas; o pagsusuka, ito ay maipapayo na ilagay mo ang iyong sarili sa mga kamay ng isang espesyalista, dahil ito ay maaaring maging isang sintomas ng isa sa mga kaugnay na sakit na nakikita namin sa ibaba:
Kaugnay na mga sakit
Kabilang sa mga sakit na maaaring kaugnay sa bitak sa leeg, sinamahan ng iba pang mga sintomas na binanggit, makikita natin ang sumusunod:
- Paralisis
- stroke
- Arthritis at iba pang mga degenerative neck problema
- Talamak sakit ng leeg
Paano upang maibsan ang tensiyon nang hindi nagiging sanhi ng creaks sa leeg
Kung ikaw ay isa sa mga taong nakagawian na ng provoking bitak sa leeg upang subukan upang ibsan ang tensiyon, ang pinaka-maipayong bagay ay na tumigil ka sa paggawa nito at na, sa halip, pumunta sa isang physiapist o osteopath upang isagawa ang ganitong uri ng maniobrahan sa isang ligtas na paraan.
Sa katunayan, ito ay mas advisable upang maibsan ang tensiyon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng magiliw leeg lifts. Pagkukulang diyan,, maaari mong opt para sa iba pang mga gawain tulad ng acupuncture, yoga at kahit pagkuha supplements na mapabuti ang mga joints, nang walang kalimutan na ang mga pagkaing mayaman sa Omega ay maaaring idagdag sa pagkain 3.
Gayunpaman, sa kaganapan na nalaman mo na mayroon kang bitak sa leeg sa tabi ng alinman sa mga sintomas na nabanggit sa itaas, pumunta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon maaari mong suriin kung ito ay isang mas malubhang problema sa kalusugan.
Mahalaga ito, samakatuwid, Ano ang maiwasan ang paggawa ng leeg creak ang iyong sarili, bilang ito ay magiging isang gawain na negatibo para sa kalusugan ng vertebrae.