Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que experimentar y lidiar con algún uri ng puncture sa likod, una dolencia que es más leve o más grave en función de la causa que lo origine. Por esta razón, Susunod,ón te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre el origen de las punzadas o pinchados en la espalda.
Ang pinagmulan na ito ay maaaring magkakaiba, y según sus síntomas y, higit sa lahat, pagdalo sa sanhi na nagiging sanhi nito, se deberá actuar de una manera u otra. En todo momento conviene conocer de dónde procede el dolor para poder efectuar un tratamiento a medida que permita hacer frente al dolor asociado a ese puncture sa likod.
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Ang pangunahing sanhi ng pagdurusa ng isang puncture sa likod
Existen diferentes causas por las cuáles es posible que sufras un puncture sa likod. Las más frecuentes son las siguientes:
Malas posturas y/o mala condición fíSICA
Estas posturas son normales cuando nos encontramos durante mucho tiempo en una misma posición, kung ano ito ay karaniwang ginagawa, nakaugaliang, en los momentos en los que nos encontramos en nuestro trabajo o bien realizando algún tipo de actividad de entretenimiento. Ito, sumado a que puede que suframos una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo, puede llevar a sufrir algún uri ng puncture sa likod.
Uso excesivo del múSculo
Mahalaga na hindi mahalaga kung mag-ehersisyo ka sa isang gym araw-araw o kung mayroon kang trabaho na hinihingi sa iyo na gumawa ng isang hinihingi ng paggamit ng likod permanenteng., o bien si tienes músculos en el dorso que te hacen esforzarte continuamente y que no tienen el descanso necesario.
Kung ito ay mangyayari patuloy na, ito ay lubhang malamang na, a más tardar, isang sakit ay nagtatapos up lumilitaw sa anyo ng puncture sa likod, que en función de cada caso en particular puede llegar a ser más o menos intenso.
Lesión traumáTica
Otro de los motivos por los cuáles podrías llegar a padecer un puncture sa likod at sakit es el haber sufrido algún tipo de lesión traumáTica. Sa ilang mga sitwasyon tulad ng aksidente sa kotse, caídas, Hits, mga aksidente sa trabaho, o gumawa ng mga pagsisikap kapag nagpapasigla ng mga bagay, bukod pa sa iba, maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng pinsala; y esto podría provocar que sufras ese punto de dolor en tu espalda.
Herniated disc
Ang kanyang pinainit na disk ay nangyayari nang mas madalas kaysa inaakala ninyo noong una., at ay ginawa pangunahing sa mas mababang likod sa pamamagitan ng bigat ng katawan, na direktang nakakaapekto sa natural na shock absorbers; at ito ay na sila pierce ang kanilang karaniwang espasyo at tumutulong upang pindutin ang haligi.
Iba pang mga
Además de las principales causas mencionadas, ito ay dapat na kinuha sa account na ang labis na kahabaan o pagluha ng isang litid, aceí tulad ng mga degeneración de un disco intervertebral amortiguador at ang isa ay pag-aari tensión de los múMga Scules, pati na rinén pueden llegar a originar el hecho de que se sufra un puncture sa likod.
¿Cuándo acudir al médico?
Kung magdurusa ka ng sakit o puncture sa likod, se debe acudir a un médico en el caso de que nos encontremos con esta situación:
- En aquellos casos en los que el dolor persiste aún habiendo transcurrido un par de semanas.
- Kapag ang sakit na iyong pagdurusa ay matindi at sa kabila ng pagkakaroon ng pahinga, ito ay hindi mapabuti.
- Kapag ang puncture sa likod nangyayari upang gumawa ng pakiramdam mo sakit sa isa o parehong mga binti, lalo na kung ang sakit na iyon ay tumatagal sa ibaba ng tuhod.
- Kung nauugnay sa punkturang ito nalaman namin na pakiramdam mo ay kahinaan, pagkamanhid o pagluluto sa isa o parehong binti.
- Cuando se encuentra acompañado de una pérdida de peso sin causa aparente.
Pinakamahusay na Paggamot para sa isang Back Prick
La prevención es una de las mejores formas de evitar un puncture sa likod, sa tulad ng isang paraan upang maiwasan ang mga discomforts mula sa pagdating. Gayunpaman, sa kaganapan na sila ay naganap, kailangan mong malaman kung paano sila ay maaaring tratuhin, umiiral para dito sa sumusunod na mga opsiyon:
Analgésicos
Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makaya na may isang puncture sa likod son los analgésicos o medicamentos de venta libre para hacer frente al dolor, aceí como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Physiapy
Ito ay isang paggamot na maaaring maging kapaki-patong sa mga kaso kung saan ang sakit ay hindi napakahalaga at ang dahilan na nagiging sanhi ito ay hindi malubhang.. Sa ganitong paraan ito ay tumutulong na ang sakit ay hindi bumalik. Además, los propios fisioterapias pueden ayudar a modificar los movimientos durante un episodio de dolor de espalda para evitar los síntomas de dolor asociados.
Manu-manong therapy
Existen determinados masajes y ejercicios que pueden ser llevados a cabo para tratar de hacer frente de manera eficaz a un puncture sa likod, may kaugnayan sa massages, Pagpapakilosón o manipulación de la columna vertebral.
Cirugísa
Ang pamamaraang ito ay posible kapag ang sakit ay nababanaag sa binti o progresibong kahinaan ng kalamnan na sanhi ng pagpapatupad ng isang nerbiyos.. Sa kaganapan na ang sanhi ng puncture sa bumalik, magingá el dolor el que decida tomar esta decisión. siendo consciente de que se trata de una operación importante. Samakatuwid, tendrá que ser valorada tanto por el paciente como por el propio especialista.
Alternatibong gamot
Además de los métodos mencionados para saber como tratar un puncture sa likod tandaan na maaari mong resort sa paggamit ng alternatibong gamot, kahit na ito ay hindi isang bagay na science supports.
De esta manera es posible llevar a cabo sesiones de quiropráctica para tratar el dolor de espalda, aceí como la acupuntura, que consiste en la inserción de agujas finas esterilizadas en la piel, en unos puntos específicos del cuerpo.
Se usa la estimulación nerviosa eléctrica transcutáNea, donde un dispositivo envía impulsos eléctricos a la zona dolorida. Pati na rinén se puede recurrir a otras practicas como el yoga.
