Sa sandaling dumating ang malamig na panahon, Maraming mga tao ang may mas malaking sakit sa kanilang mga kasukasuan, At kung ito ang iyong kaso malamang na sa ilang pagkakataon ay naisip mo kung ang iyong pinagdurusahan ay sakit sa buto o osteoarthritis. Pagbabago ng panahon, lalo na pag winter, maaaring maka impluwensya sa mga sintomas na pinagdudusahan sa parehong mga pathologies, Pero hindi nila pinapalala ang mga karamdamang ito..
Upang magsimula sa, mayroon kang upang malaman na ang parehong ay may kaugnayan, at na mayroong kahit na isang malaking bilang ng mga paggamot na maglingkod upang harapin ang parehong mga pathologies, Pero may mga importanteng pagkakaiba rin ang dalawa.. Dahil dito mahalagang malaman nang malalim ang bawat isa sa kanila, upang malaman mo kung paano lapitan ang bawat partikular na kaso at ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang problema na iyong magdusa mula sa.
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Ano ang osteoarthritis?
Para empezar comenzamos hablando de la arthrosis, isang problema na nakakaapekto sa 28% ng populasyon na mas matanda sa 60 taon. Osteoarthritis ay isang progresibong pagkawala ng articular kartilago sa isang kasukasuan, isang degenerative na sakit, talamak at nagpapaalab na nauugnay sa pagtanda mismo. Sa paglipas ng panahon ito ay nakakaapekto sa lahat ng magkasanib na istraktura, tulad ng mga kalamnan, fascias….
Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng osteoarthritis ay matinding aktibidad sa isang propesyonal na antas, kaya karaniwan na ang nangyayari sa mga piling atleta, dahil ang paulit ulit na paggalaw nito at ang labis na karga ng mga kasukasuan ay pabor sa napaaga nitong pagsusuot. Gayundin, Ang isa pang sanhi ng sakit na ito ay traumatisms, usually dahil sa aksidente.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoarthritis o degenerative magkasanib na sakit, Kahit na hindi ito dapat malito sa kilalang osteoporosis, na nagpapahina sa mga buto, at bagaman sa maraming mga kaso ito ay nauugnay sa sakit sa buto, Isaisip na hindi ito ang parehong sakit.
Ang arthrosis maaaring makaapekto sa anumang kasukasuan, bagaman ang pinaka madalas ay ang mga kasukasuan ng upper at lower extremities, tulad ng osteoarthritis ng mga kamay o tuhod, o osteoarthritis ng balakang o gulugod. Pati na rin ng malaking daliri sa paa, conocido como Hallus valgus o bunion. Sa lahat ng mga sitwasyong ito ay may sakit na sinamahan ng deformity, impotencia funcional muscular y ósea.
Ano ang arthritis?
Ang sakit sa buto es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 at 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, fracturas óseas o postraumáticas, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Los síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, hinchazón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Sa ilang mga kaso, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. A continuación se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Nagiging sanhi ng: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Sa kabilang banda naman, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Mga sintomas: La artritis se caracteriza por dolor, hinchazón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañana.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, mga siko, los hombros, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, las caderas, tuhod, las manos y los pies.
- Paggamot: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, cambios en el estilo de vida, cirugía y otros tratamientos médicos. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Mga Gamot: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Mga Gamot: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.