Una vez llega la época de frío, Maraming mga tao ang may mas malaking sakit sa kanilang mga kasukasuan, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es sakit sa buto o osteoarthritis. Los cambios meteorológicos, lalo na pag winter, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíace, Pero hindi nila pinapalala ang mga karamdamang ito..
Upang magsimula sa, mayroon kang upang malaman na ang parehong ay may kaugnayan, y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíace, pero pati na rinén existen diferencias importantes entre ambas. Dahil dito mahalagang malaman nang malalim ang bawat isa sa kanila, de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Qué es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la arthrosis, isang problema na nakakaapekto sa 28% ng populasyonón mayor de 60 sañikaw. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, isang degenerative na sakit, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Sa paglipas ng panahon ito ay nakakaapekto sa lahat ng magkasanib na istraktura, tales como múMga Scules, Mga Fascia….
Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng osteoarthritis ay matinding aktibidad sa isang propesyonal na antas, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, dahil ang paulit ulit na paggalaw nito at ang labis na karga ng mga kasukasuan ay pabor sa napaaga nitong pagsusuot. Gayundin, Ang isa pang sanhi ng sakit na ito ay traumatisms, usually dahil sa aksidente.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoarthritis o degenerative magkasanib na sakit, Kahit na hindi ito dapat malito sa kilalang osteoporosis, na nagpapahina sa mga buto, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Isaisip na hindi ito ang parehong sakit.
Ang arthrosis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, tulad ng osteoarthritis ng mga kamay o tuhod, o osteoarthritis ng balakang o gulugod. Pati na rinén la del dedo gordo del pie, conocido como Hallus valgus o bunion. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿Qué es la artritis?
Ang sakit sa buto es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 at 40 saños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, mga bali óseas o postraumáTicas, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Los síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, pamamaga ng mgaón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Sa ilang mga kaso, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síMga sintomas at paggamot. Susunod,ón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Nagiging sanhi ng: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Sa kabilang banda naman, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéTicos.
- SíMga sintomas: La artritis se caracteriza por dolor, pamamaga ng mgaón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañana.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, mga siko, los hombros, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, las caderas, tuhod, las manos y los pies.
- Paggamot: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, cambios en el estilo de vida, cirugía y otros tratamientos médicos. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síMga sintomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funcióArticulate.
- Mga Gamot: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síMga sintomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funcióArticulate.
- Mga Gamot: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
