Kehomme voi kärsiä tai kokea suuren määrän erilaisia ääniä, on yksi heistä, joka tulee halkeamia niskassa. Muista, että kaula koostuu sarjasta kapseloituja liitoksia, joiden sisällä on nestettä.; ja kun taitamme sen, samat venyvät, jolloin syntyy sarja kaasumaisia kuplia, jotka aiheuttavat tämän äänen.
Nämä halkeamia niskassa ne voivat tuottaa spontaanisti ääntä, kun päätä liikutetaan. tästä huolimatta, joskus on ihmisiä, jotka tuntevat hyvin usein, kuinka heidän niskansa ja muut nivelensä narisevat, ja tässä mielessä siitä on monia huolenaiheita. se on, ennen kaikkea, he keskittyvät yrittämään selvittää, onko kyseessä vakava ongelma vai onko, Päinvastoin, Ei tarvitse huolehtia.
Indeksi
Miksi rätinä esiintyy niskassa?
Kaula koostuu yhteensä seitsemästä nikamasta, joiden välillä on välilevyt.. Nämä nikamat liikkuvat fasettinivelten läpi, nämä ovat vastuussa pään liikuttamisesta ylös ja alas, ja niiden avulla voit kääntää päätäsi.
Nämä nivelet ovat kunnolla kapseloitu nivelnesteeseen., joiden tehtävänä ei ole mikään muu kuin voidella niitä. Tämä on nestettä, joka sisältää kaasua, siis kun nivelet liikkuvat, syntyy kuplia, jotka räjähtäessään vapautuvat halkeamia niskassa.
The halkeamia niskassa ovat yleisempiä kuin luuletkaan, mutta ennen kaikkea ne tapahtuvat sillä hetkellä, jolloin tapahtuu äkillisiä tai nopeita liikkeitä. Ne kuuluvat helposti, koska niskanivelet ovat alueella, joka on hyvin lähellä korvia. Täten, On hyvin todennäköistä, että jos kärsit halkeamia niskassa voit ymmärtää kärsiväsi niistä yksinkertaisesti siksi, että kuuntelet niitä sillä hetkellä, kun suoritat tämän tyyppisiä äkillisiä liikkeitä niskallasi.
Syitä, jotka voivat edistää niskan halkeilua
Niska on kehomme alue, joka voi saada meidät kärsimään jonkinlaisesta ongelmasta jossain vaiheessa elämäämme.. Siinä yleensä esiintyviä oireita ovat mm halkeamia niskassa, mutta myös kipua, jännityksen tunne, rajoitus ja kipu pään liikkeissä, ja yläraajojen puutuminen tai heikkous.
Usein niskan jännitys voi aiheuttaa muita ongelmia, kuten päänsärkyä tai kroonista kipua niskassa tai päässä.. Lihasjännitykset voivat johtua muista tekijöistä ja pahentaa oireita, kuten jokapäiväisen elämän stressissä, viettää istuvaa elämää, huono ryhti tai huonot nukkumistottumukset.
Jotkut vaurioista, jotka voivat aiheutua kaulan halkeilusta, ovat seuraavat:
- On mahdollista tuottaa a puristettu hermojuuri, ongelman kanssa, jota tämä voi aiheuttaa.
- Se voi aiheuttaa a verisuonen repeämä ja aivohalvauksen riski.
- Tämä tosiasia suosii nivelrikkoa..
- Toinen vahinko, jonka se voi aiheuttaa, on lihasjännitystä tai kontraktuuria.
Liittyvätkö ne johonkin sairauteen??
Aluksi pitää mielessä, että halkeamia niskassa ovat normaaleja ja, ensimmäinen, ne eivät aiheuta haittaa tai terveysongelmia. tästä huolimatta, kyllä, täytyy ottaa huomioon, että jotkut nivelongelmat voivat alkaa äänistä niskaa tai päätä liikutettaessa.
Tapauksissa, joissa halkeamia kuullaan vahvistetulla tavalla, voimme havaita, että se on oire, joka ennakoi kipua ja nivelvaurioita, kuten niveltulehdusta.
Monilla ihmisillä on tapana saada niska halkeilemaan, koska tämä auttaa heitä lievittämään stressiä ja jännitteitä. tästä huolimatta, se tosiasia, että tehdään liikkeitä, jotka viittaavat siihen, että niska asetetaan äkilliseen tai ääriasentoon, ja erityisesti voiman käyttäminen tahallisesti provosoimaan halkeamia niskassa sisältää useita merkittäviä riskejä.
Muut oireet
Jos halkeamia niskassa niihin liittyy muita oireita, kuten polttava tunne; kouristuksia; halvaus toisessa käsivarresta; nielemisongelmia; Tuplanäkö; huimaus ja/tai pyörtyminen; päänsärky; lihasten jäykkyys; oksentelua, On suositeltavaa antaa itsesi asiantuntijan käsiin, koska se voi olla oire yhdestä alla näkyvästä siihen liittyvästä sairaudesta:
Liittyvät sairaudet
Niiden sairauksien joukossa, joihin voi liittyä halkeamia niskassa, johon liittyy muita mainituista oireista, löydämme seuraavat:
- Halvaus
- Derrame aivot
- Niveltulehdus ja muut rappeuttavat niska-ongelmat
- krooninen niskakipu
Kuinka lievittää jännitystä halkeilematta niskaasi
Jos olet yksi niistä ihmisistä, joilla on tapana provosoida halkeamia niskassa yrittää lievittää jännitystä, paras tapa on lopettaa se ja, sen sijaan, mene fysioterapeutin tai osteopaatin luo tekemään tämän tyyppiset liikkeet turvallisesti.
Itse asiassa, on paljon parempi lievittää jännitystä tekemällä hellävaraisia niskavenytyksiä. Jos se epäonnistuu, voit valita muita toimintoja, kuten akupunktiota, jooga ja jopa niveliä parantavien lisäravinteiden ottaminen, unohtamatta, että omega-rikkaita ruokia voidaan lisätä ruokavalioon 3.
tästä huolimatta, jos huomaat, että sinulla on halkeamia niskassa yhdessä minkä tahansa yllä mainitun oireen kanssa, mene lääkäriin mahdollisimman pian, jotta hän voi analysoida, onko kyseessä vakavampi terveysongelma.
On tärkeää, Täten, että vältä niskan halkeilua itse, koska siitä tulisi nikamien terveydelle kielteinen teko.