Kehomme voi kärsiä tai kokea suuren määrän erilaisia ääniä, on yksi heistä, joka tulee halkeamia niskassa. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; ja kun taitamme sen, samat venyvät, jolloin syntyy sarja kaasumaisia kuplia, jotka aiheuttavat tämän äänen.
Nämä halkeamia niskassa pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. tästä huolimatta, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, ja tässä mielessä siitä on monia huolenaiheita. se on, ennen kaikkea, he keskittyvät yrittämään selvittää, onko kyseessä vakava ongelma vai onko, Päinvastoin, Ei tarvitse huolehtia.
Indeksi
¿Miksié se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Se on vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, nämä ovat vastuussa pään liikuttamisesta ylös ja alas, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en línivelneste, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Tämä on nestettä, joka sisältää kaasua, siis kun nivelet liikkuvat, syntyy kuplia, jotka räjähtäessään vapautuvat halkeamia niskassa.
The halkeamia niskassa poika más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oí-lta. Täten, On hyvin todennäköistä, että jos kärsit halkeamia niskassa puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Syitä, jotka voivat edistää niskan halkeilua
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algúhetki elämästämme. Entre los síntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios halkeamia niskassa, mutta myösén dolores, sensaatioóei jännitettäón, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, ja yläraajojen puutuminen tai heikkous.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los síntomas, como es el caso del estrés de la vida diaria, viettää istuvaa elämää, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- On mahdollista tuottaa a pinzamiento en alguna raíz hermostunut, ongelman kanssa, jota tämä voi aiheuttaa.
- saattaaía llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíneo- ja aivohalvausriski.
- Tämä tosiasia suosii nivelrikkoa..
- Otro de los daños que puede provocar es la tensióei lihaskontraktuuria.
¿itäänán relacionados con alguna enfermedad?
Aluksi pitää mielessä, että halkeamia niskassa ovat normaaleja ja, ensimmäinen, no suponen ningúja kylläño ni ningún problema de salud. tästä huolimatta, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
Tapauksissa, joissa halkeamia kuullaan vahvistetulla tavalla, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Monilla ihmisillä on tapana saada niska halkeilemaan, ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés ja jännitteet. tästä huolimatta, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, ja erityisesti voiman käyttäminen tahallisesti provosoimaan halkeamia niskassa sisältää useita merkittäviä riskejä.
Otros síntomas
Jos halkeamia niskassa Itäänán acompañkaksi muutaíntomas como sensación palamisen; kouristuksia; parályysi toisessa kahdesta käsivarresta; problemas de deglución; visión kaksinkertainen; huimaus ja/tai pyörtyminen; päänsärky; lihasten jäykkyys; o vómyyttejä, ollaá recomendable que te pongas en manos de un especialista, koska voinía tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
Liittyvät sairaudet
Niiden sairauksien joukossa, joihin voi liittyä halkeamia niskassa, mukanañados de otros de los símainitut oireet, löydämme seuraavat:
- Parályysi
- Derrame aivot
- Niveltulehdus ja muut rappeuttavat niska-ongelmat
- Dolor krókaula nico
Selkärankaókuinka lievittää jännitystäón sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar halkeamia niskassa para tratar de aliviar la tensión, lo más recomendable es que dejes de hacerlo y que, sen sijaan, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
Itse asiassa, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Jos se epäonnistuu, voit valita muita toimintoja, kuten akupunktiota, jooga ja jopa niveliä parantavien lisäravinteiden ottaminen, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
tästä huolimatta, jos huomaat, että sinulla on halkeamia niskassa junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más hauta.
On tärkeää, Täten, että vältä niskan halkeilua itse, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las vénikamat.
