Suoliluun harja on anatominen rakenne, joka sijaitsee lonkkaluun yläreunalla, tunnetaan myös nimellä ilium. Tämä alue on helppo paikantaa, koska se työntyy ulos lopussa.
Lantio on vartalon keskialue, joka yhdistää vartalon jalkoihin. Mutta lantion luomiseen, tarvitset lantioluita, ristiluu ja häntäluu.
Näitä kahta sanaa käytetään anatomiassa kuvaamaan suoliluun yläosassa olevaa aluetta, joka on osa coxal-luuta.
Se on suoliluun siiven yläreuna, joka ulottuu suuremman lantion reunaan.. Helposti havaittavissa sekä miehillä että naisilla.
Vertexin kärki vastaa neljännen lannenikaman runkoa (L4). Lannepunktio suoritetaan tämän nikaman ylä- tai alapuolella.
Suoliluun harjan tunnustelu, kädet tulee laittaa pakaroiden ympärille, ja sitten neljännen lannenikaman tasolla, voimme löytää luisen prosessin, joka ulottuu alaraajaa kohti. Tämä luinen rakenne sijaitsee lonkan molemmilla puolilla.
Indeksi
Kuinka paikantaa suoliluun harja
Suoliluun harja sisältää suuren määrän luuydintä.. Käytetään yleisesti kantasolujen erottamiseen luuydinsiirroissa. Se on myös suurin leukakirurgiassa käytettyjen luusiirteiden lähde..
nähdäksesi eron, aseta etusormesi kylkiluulle ja mene alas, kunnes löydät kyhmyn.
Ensimmäinen lonkasta ulkoneva luu on lantio, ja yläraja, jonka havaitsemme, on suoliluun harja. Suoliluun harjanteen yläosassa, paikka 3 sormet alas.
Asetamme tangon alareunan sinne, missä aiemmin asettamamme kolme sormea päättyvät.
Kun tiedämme, mihin hihna laitetaan, laitamme tarranauhan eteen. Parantaa paineen vaikutusta hihnaan, sinun on asetettava vyö selällesi sängylle.
Iliac crest -toiminto
Sen lisäksi, että suoliluun harja on tärkeä, koska se on osa olkavyön anatomiaa, täyttää myös erilaisten lihasten lisäämisen tälle alueelle. Nämä lihakset sijaitsevat seuraavasti:
Vinot iso- ja alalihakset sekä poikittaisvatsalihakset asettuvat etupuolelle..
Mitä tulee takaosaan, quadratus lumborum -lihakset asettuvat tähän, latissimus dorsi ja lumbosacral.
Uudelleen, tämä anatominen alue on tärkeä, koska sinne varastoituu runsaasti luuydintä.
Suoliluun harja on luun alue, joka yhdistää useita lihaksia, joten kun nämä lihakset ovat loukkaantuneet tai tulehtuneet, voimme löytää kipua tällä alueella, koska siellä ne liittyvät luuhun.
Näissä tuskallisissa tapauksissa, henkilön tulee käydä lääkärissä selvittääkseen, mitkä lihakset ovat kärsineet, ja arvioidakseen, onko luukudoksessa vaurioita.
Syitä suoliluun harjanteen kipuun
Lihasten heikkous
Jos vatsan ja alaselän lihakset ovat erittäin heikkoja, suoliluun harja voi kärsiä, varsinkin jos olet myös ylipainoinen.
Isku suoliluun harjalle.
Putoamisen tai törmäyksen aiheuttama trauma vahingoittaa luita, aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
Huonot asennot tai eleet.
Ne vahingoittavat hermoja, lonkan ympärillä olevat nivelsiteet ja lihakset. Esimerkiksi, kun pelaat tiettyä urheilua.
pakaran vamma
Pakaralihakset ovat kiinnittyneet suoliluun hiuksiin ja kaikki vammat voivat ulottua lonkkaan.
Ristiluun nivelten vamma tai tulehdus.
Se on myös kiinnitetty suoliluun harjaan ja minkä tahansa tyyppiset vammat alaselässä voidaan nähdä., vatsa tai ingles.
suoliluun apofysiitti.
Se on yleistä nuorilla, koska heidän lihaksensa ja luunsa kasvavat. Koostuu luihin kiinnitetyistä jänteistä, jotka ovat jännittyneitä ja tulehtuneita.
iliolumbaalinen oireyhtymä
Lantion nivelsiteiden tulehdus tai repeämä, aiheuttaa nivuskipuja, lantio, lantiota, selässä tai jopa intiimialueilla. urheilulajit kuten tennis, golf tai lentopallo, joka voi johtua lantion kierteestä ja pitkittyneestä seisomisesta.
piriformis-oireyhtymä.
Mukana on pakaroiden alueella sijaitseva piriformis-lihas. Se voi vaikuttaa suoliluun harjasta jalan takaosaan tai jopa jalkaan.
Suoliluun harjanteen kivun hoidot
Saatat tarvita MRI- tai röntgenkuvausta lonkistasi ortopedin käynnin jälkeen. Nämä testit voivat auttaa löytämään lantion kivun syyn.
Yleisin hoitomuoto on lepo., jään levittäminen aikana 15 minuuttia kolme kertaa päivässä, levittämällä sitä alaselkään ja nostamalla vahingoittunutta aluetta. Tulehduskipulääkkeitä voidaan määrätä.
Pieni hellävarainen venyttely voi auttaa sinua palauttamaan voiman ja joustavuuden.. tästä huolimatta, suoliluun harjakipu on erittäin herkkä ja nämä harjoitukset on tehtävä oikein, jotta ne eivät aiheuta lisävaurioita. Tästä syystä, kuntoutus ja fysioterapia tulee suorittaa asiantuntijoiden valvonnassa.
Se on suoliluun siiven yläreuna, joka ulottuu suuremman lantion reunaan.. Helposti havaittavissa sekä miehillä että naisilla.
Vertexin kärki vastaa neljännen lannenikaman runkoa (L4). Lannepunktio suoritetaan tämän nikaman ylä- tai alapuolella.