Kohdunkaulan huimaus, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regióei kaulasta.
Tämä ehtoón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Vaikka on olemassa erilaisia syitä, miksi henkilö kärsii kohdunkaulan huimauksesta, lähes kaikissa tapauksissa, la afección incluye Niskakipu.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen kohdunkaulan
Kohdunkaulan huimauksen kanssa, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. tästä huolimatta, kohdunkaulan huimausta ei pidä sekoittaa kuulohuimaukseen.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, síntomas, diagnosoidaóstico, hoitoja ja joitain joogaharjoituksia, jotka auttavat meitä kohdunkaulan huimauksen hoidossa.
Indeksi
Kohdunkaulan huimauksen syyt
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, selkärangan trauma, asennot, piiskansiima ja niskahäiriöt, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Itäänán:
- Trauma kuin piiskaisku, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Kaulan rappeuttava niveltulehdus ja nivelreuma
- Dolor krónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Kohdunkaulan espondiloosi, joka aiheuttaa Vénikamat ja niskan levyt kuluvat ajan myötä
- Repeämä nikamavaltimon, ylivenytyksen takia
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz kohdunkaulan. Tämä tapahtuu, kun selkärangan levyn kova ulkokerros repeytyy
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. tästä huolimatta, spagettién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Tunneón de giro del entorno circundante- Niska- ja päänsärky
- Náuseas y vómyyttejä
- Pérdida de equilibrio al caminar, nouse seisomaan ja istu.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Vaikea keskittyä
- Näköhäiriöt pään pudistuksessa, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Tunneón de debilidad
síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífyysistä, yskiminen ja jopa aivastelu.
Huimaus voi kestää minuutteja tai tunteja. Jos niskakipu vähenee, el mareo también puede comenzar a disminuir. síntomas pueden empeorar después harjoituksen, movimientos rápidos y, joskus, aivastelu.
Diagnóstico
Diagnoosióstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Mitä: vestibulaarinen neuriitti, kasvaimia, autoimmuunisairaudet, BPPV, Menieren tauti, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
Kohdunkaulan huimaus, joka liittyy pään ja kaulan vammoihin, como el vértigo postraumático, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstico.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
suuri resonanssiética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografiía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroskopia
- Herätti mahdollisia testejä (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dinákiille (tasapainotesti)
- Audiogrammi (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Hoidot
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
Monessa tapauksessa, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frítai ja lämpöä, hieronta- ja venytysharjoituksia.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Kohdunkaulan huimauksen hoito riippuu syystä. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
Hoito médico incluye el uso de relajantes musculares, anaali-ésairas, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresióei kaulassa.
3 joogaharjoitukset kohdunkaulan huimauksen hoitoon
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Meidän on muistettava tämä ennen minkään harjoitusrutiinin aloittamista, meidän on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
Huomaa, että pieni huimaus näissä harjoituksissa on aluksi normaalia. Jos sinulla on kipua tai tunnet olosi todella pahaksi, täytyy lopettaa. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, istuntojen välillä noin viiden minuutin tauko.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Kun joku on mukanasi, se on hyvä turvatoimi.
1.- Balasana o pose de niñO
Colócate en tus cuatro patas. Nyt, laita jalat yhteen ja levennä polviasi. Lepää vatsasi reisien päällä ja pakarat jaloissasi. Laita otsasi maahan.
Tuo kätesi ympärillesi, jalkojen viereen. Voit tukea jalkojasi kämmenilläsi. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani tai jalat seinään asti
Jaéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Aseta kämmenet ylös. Una vez que te sientas cótapa, sulje silmäsi ja hengitä pitkään ja syvään. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, kämmenet lepäävät vierelläsi, katsoen ylös. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en líoikea.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Vedä syvää, puhdistavaa hengitystä. Se siirtyy meditatiiviseen tilaan, mutta yritä olla nukahtamatta.
