Jossain vaiheessa me kaikki olemme joutuneet kärsimään jostain puhjeta selässä tai kipua, ovatko ne lieviä tai vakavampia. Tämä riippuu syystä, joka provosoi sen, vaikka tässä suhteessa on otettava huomioon eräät keskeiset näkökohdat, kuinka tietää oireet ja erilaiset hoidot, joihin voimme turvautua voidaksemme kohdata sen. Joka tapauksessa, ennen selkään puhkeamista, on parasta antaa itsesi lääkärin tai erikoislääkärin käsiin.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, ja tästä syystä on kätevää tietää mistä se tulee, jotta lääkärillä on mahdollisuus määrätä jokaiselle potilaalle räätälöity hoito.
Indeksi
Tärkeimmät syyt selkäpistoihin
Tärkeimmistä syistä, jotka aiheuttavat pistoksen selässä, meidän on mainittava seuraavat syyt:
Huono ryhti ja/tai huono fyysinen kunto
Nämä asennot ovat normaaleja, kun olemme samassa asennossa pitkään; ja tämä tapahtuu yleensä, kun huomaamme tekevämme jotain hauskaa toimintaa tai työskentelemässä, lisätty huonoon fyysiseen kuntoon, joka johtuu harjoituksen puutteesta tällä kehon alueella; ja voi johtaa puhkeamiseen selässä.
Traumaattinen vamma
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la traumaattinen vamma. A) Kyllä, joissakin erityistilanteissa, kuten ajoneuvo-onnettomuuksissa, putoukset, Osumat, työtapaturmat ja raskaan esineen nostaminen liikkeessä, muiden joukossa, voi aiheuttaa tämän ongelman, jota pyritään käsittelemään tehokkaasti.
Lihasten liikakäyttö
Tässä tapauksessa se voi johtua siitä, käytkö kuntosalilla joka päivä vai vaatiiko työsi jatkuvaa selän käyttöä.. Jos selän lihakset rasittavat koko ajan eikä niillä ole tarvittavaa lepoa, ajan myötä, tämä kipu tulee lopulta näkyviin.
Levytyrä
vaikka luulet ei, the levytyrä Se on yleisempää kuin luuletkaan.; ja ne tuotetaan pääasiassa alaselässä kehon oman painon vaikutuksesta, vaikuttaa siten luonnollisiin puskureihin, lävistämällä tavanomaista tilaasi ja painostamalla selkärankaa.
muut
Lisäksi, on muita syitä, jotka voivat johtaa puhkaisuun selässä, kuten nivelsiteen ylivenytys tai repeytyminen väärän noston vuoksi. Iskuja vaimentavan nikamavälilevyn rappeutuminen väärän asennon aiheuttaman normaalin lihasten kulumisen vuoksi.
Parhaat hoidot selän puhkeamiseen
On suositeltavaa käydä lääkärissä ennen selän pistosta, jos se jatkuu yli kaksi viikkoa; jos se on voimakasta eikä parane levon myötä; leviääkö se yhteen vai molempiin jalkoihin, varsinkin jos se ulottuu polven alapuolelle; jos se aiheuttaa heikkoutta, pistely toisessa tai molemmissa jaloissa tai puutuminen; tai jos siihen liittyy painonpudotus ilman näkyvää syytä.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, mutta myös lääkkeenä heidän jatkuvaan kärsimykseensä, hylkäämällä syyn, joka heitä provosoi.
Analgeetit
Kun tulee tietää, kuinka tehdä pisto selkään, Tärkeä hoito tulee paljastaa ovat analgeetit tai ne lääkkeet, jotka keskittyvät kipuun, jotka ovat ilmaista myyntiä; ja myös ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.
Fysioterapia
toiseksi, on toinenkin vaihtoehto, jolla voidaan hoitaa selän pistoskohtia, miten fysioterapia on. Se on hoito, joka on aina mahdollista, kun kipu ei ole erityisen tärkeä ja syy ei ole vakava.. Ilmeisesti, näiden tekniikoiden säännöllinen käyttö voi auttaa estämään kivun uusiutumista.
Fysioterapeutit myös opettavat sinulle, kuinka voit muokata liikkeitäsi selkäkipujakson aikana, jotta voit välttää kipuoireet pysyessäsi aktiivisena..
Manuaalinen terapia
Parhaista selän pistosten hoidoista meidän on mainittava manuaalinen terapia. Tämä tarkoittaa sitä, että erilaisilla fysioterapeutin tekemillä ja suosittelemilla harjoituksilla ja hieronnoilla päästään parhaisiin mahdollisiin tuloksiin tämäntyyppisten vaivojen hoidossa..
Tämä sisältää manuaalista terapiaa, hieronnat, selkärangan mobilisointi tai manipulointi, Tämä on yksi niistä hoidoista, jotka ovat ihanteellisia kohdataksesi erilaiset tilanteet, jotka on kohdattava ammattilaisena.
Leikkaus
Kirurginen toimenpide on mahdollinen, kun kipu säteilee jalkaan tai etenevä lihasheikkous, joka johtuu puristuneesta hermosta. Tämä johtuu siitä, että lääkärin on määritettävä se, koska se on tärkeä leikkaus ja potilaan ja asiantuntijan on arvioitava se.
Vaihtoehtoinen lääke
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, Vaikka se ei ole tieteen tunnustama asia. Joka tapauksessa, Kiropraktiikkaa voidaan käyttää selkäkipuihin, akupunktion lisäksi, joka koostuu steriilien hienojen neulojen työntämisestä ihoon, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio, jossa laite on akkukäyttöinen ja asetettu iholle, sähköisten impulssien lähettäminen kipeälle alueelle. Voit myös käyttää muita tekniikoita ja aktiviteetteja, kuten joogaa, josta on myös hyötyä suoritettaessa tiettyjä asentoja tai tiettyjä asentoja, sekä hengitysharjoituksia ja rentoutumistekniikoita.
Täten, On tärkeää pitää mielessä, että selän pisto on yleisempi ongelma kuin miltä se saattaa näyttää; ja on olemassa erilaisia hoitoja, joihin voit kääntyä tämän ongelman ratkaisemiseksi.