En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúei minkäänlaista puhjeta selässä tai kipua, ya se den de manera leve o más hauta. Esto dependerá de la causa que lo provoque, vaikka tässä suhteessa on otettava huomioon eräät keskeiset näkökohdat, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Joka tapauksessa, ennen selkään puhkeamista, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeksi
Tärkeimmät syyt selkäpistoihin
Tärkeimmistä syistä, jotka aiheuttavat pistoksen selässä, meidän on mainittava seuraavat syyt:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióei kehosta; ja voi johtaa puhkeamiseen selässä.
Tämäón unelmaática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la Tämäón unelmaática. Kutení, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehílasit, las caíthe, Osumat, työtapaturmat ja raskaan esineen nostaminen liikkeessä, muiden joukossa, voi aiheuttaa tämän ongelman, jota pyritään käsittelemään tehokkaasti.
Uso del músculo en exceso
Tässä tapauksessa se voi johtua siitä, käytkö kuntosalilla joka päivä vai vaatiiko työsi jatkuvaa selän käyttöä.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, ajan myötä, acabará apareciendo este dolor.
Levytyrä
vaikka luulet ei, the levytyrä se olen minäás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ja ne tuotetaan pääasiassa alaselässä kehon oman painon vaikutuksesta, que afecta así a los amortiguadores naturales, lävistämällä tavanomaista tilaasi ja painostamalla selkärankaa.
muut
Además, on muita syitä, jotka voivat johtaa puhkaisuun selässä, kuten nivelsiteen ylivenytys tai repeytyminen väärän noston vuoksi. La degeneraatioón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Parhaat hoidot selän puhkeamiseen
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más kaikkiá de dos semanas; jos se on voimakasta eikä parane levon myötä; leviääkö se yhteen vai molempiin jalkoihin, varsinkin jos se ulottuu polven alapuolelle; jos se aiheuttaa heikkoutta, pistely toisessa tai molemmissa jaloissa tai puutuminen; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Ennaltaehkäisyäón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, mutta myösén como remedio a su sufrimiento constante, hylkäämällä syyn, joka heitä provosoi.
Analgésairas
Kun tulee tietää, kuinka tehdä pisto selkään, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, jotka ovat ilmaista myyntiä; ja myösén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fysioterapia
toiseksi, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, miten fysioterapia on. Se on hoito, joka on aina mahdollista, kun kipu ei ole erityisen tärkeä ja syy ei ole vakava.. Ilmeisesti, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manuaalinen terapia
Parhaista selän pistosten hoidoista meidän on mainittava manuaalinen terapia. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Tämä sisältää manuaalista terapiaa, hieronnat, mobilisaatioón o manipulacióei selkärangasta, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, joka johtuu puristuneesta hermosta. Tämä johtuu siitä, että lääkärin on määritettävä se, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Vaihtoehtoinen lääke
Spagettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar puhjeta selässä, Vaikka se ei ole tieteen tunnustama asia. Joka tapauksessa, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, joka koostuu steriilien hienojen neulojen työntämisestä ihoon, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la stimulaatiotaón hermostunutéctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spagettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, tuo myösén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especísinä jäät, kutení como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Täten, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ja on olemassa erilaisia hoitoja, joihin voit kääntyä tämän ongelman ratkaisemiseksi.
