La kinesiología de la columna vertebral explica cómo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, pystyy suorittamaan erilaisia liikkeiden yhdistelmiä selkärangan vakauden ylläpitämiseksi.
Tämä tasapaino on tärkeä proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecánico varhaiset selkärangan komponentit. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la méselkäpeli.
Luut, levyt ja nivelsiteet auttavat ylläpitämään selkärangan vakautta, stimuloivat proprioseptiivisiä impulsseja, jotka lähetetään keskushermostoon. Tämä puolestaan koordinoi liikettä ja refleksejä.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz hermostunut, saattaaíamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. Voimansiirto ylä- ja alaraajojen välillä riippuu selkärangan vakaudesta..
Muistakaamme se la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. Keskipituuden odotetaan olevan 70-75 cm miehillä ja 60-65 cm naisilla.. Vanhemmalla aikuisella tämä pituus pienenee nikamavälilevyjen murskaantumisen vuoksi, joka joissain tapauksissa tarkoittaa kipua.
La etiología del Selkäkipu voi liittyä rappeuttaviin sairauksiin Mitä: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, rappeutuminenón del disco intervertebral, spondylolisteesi, jne. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, tupakointi-, jne.
Indeksi
Aportes de kinesiologíselkärankaan
Tässä osiossa keskustelemme selkärangan liikkuvuudesta ja vakaudesta. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiologíselkärankaan.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, se tukee ihmiskehon rakennetta. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologías de la columna vertebral ja mahdollistaa strategioiden luomisen selkärangan oikean toiminnan säilyttämiseksi.
La investigación sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción selkärangassa.
Sistema neuromusculoesquelético
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesquelético että, samaan aikaan, on jaettu kolmeen alajärjestelmään:
- koostuu levystä, nivelsiteet, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Koostuu hermojärjestelmästä ja passiivisissa ja aktiivisissa rakenteissa olevista hermoelementeistä
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- Välitön korvaava vastaus, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción yleistä, ja seurauksena on kipua
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las vénikamat. Hermo-lihasjärjestelmä edistää selkärangan vakautta. Músculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensióinástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Jokainen nikama voi 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – laajennusón, la vértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras vénikamat, on oma liikerata, zona neutral y zona elástica.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, todennäköisesti vastaa kahteen tarpeeseen: salli liikkumisen lähellä neutraalia asentoa, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. Lihasharjoittelu parantaa selkärangan jäykkyyttä vähentää neutraalia vyöhykettä ja vapauttaa selkärangan kivusta.
Acción muscular en kinesiologíselkärankaan
En términos generales, Músculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Músculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación selkärangassa.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, kuten nikamavälilevyn annulus fibrosus ja posterioriset apofyysinivelet. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
seisova henkilö, voidaan erottaa seuraavista toiminnoista:
vakiintunutón de la postura
En kinesiologíselkärankaan, Múlannerangan vuosisatoja, kuten nivelet ja nivelsiteet, facilitan la estabilización de la columna painopisteen eteenpäin- ja sivuliikkeen aikana. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los múvatsalihakset, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sentada, ei käsi- tai selkätukea, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
aktiiviset liikkeet
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión de la posición de flexión se ve acompañada de una gran actividad de los múlannerangan vuosisatoja.
Kun nostetaan painavaa esinettä
painoa nostettaessa, Músculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
On tärkeää nostaa esineitä suoralla selkänojalla, porque si la espalda está curvada, núcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. Jos näin tapahtuu, takaosan annulus fibrosuksen repeämän riski kasvaa.
Nostettavan esineen ja kehon välinen etäisyys tulee tärkeäksi, lyhyemmällä etäisyydellä vähemmän riskiä selälle, desde el punto de vista biomecánico.
