The häntäluu Se on kolmion muotoinen ja litteä luu.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. tämä rakenne, kuten muukin palsta, se encuentra compuesta por diferentes vénikamat. Tämän elementin ero verrattuna muihin, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Selkäranka koostuu eri osista., Hyperkyfoosi voi kärsiä häntäluu the última de ellas. konkreettisesti, se sitúa al final del raquis, justo después vértice del sacro, donde se encuentra la unión/ kuninkailleón sacra con la base del coxis.
Indeksi
Toiminnotón del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, On huomattava, että tämä rakenne on tärkeä estabilidad y alineacióei kehosta al ser una región del raquis; mutta myösén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y varten ligamentos sacrociáticos, jotka osallistuvat jalkojen liikkeisiin, varsinkin kävelyn tukivaiheessa.
Syitä kipua häntäluussa
Teniendo en cuenta lo que es y su función, On aika tietää syyt, jotka voivat aiheuttaa kipua häntäluu, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómeri, selkärangan alaosassa, y que puede venir motivado por una caíja, istumasta pitkään kovilla tai kapeilla pinnoilla, emättimen synnytyksestä tai rappeutuvista nivelmuutoksista, muiden joukossa.
Kipua häntäluu voi olla ärsyttävää, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kuinka se voi olla istua, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, Jotkut toimet, kuten seksi tai ulostaminen, voivat olla erittäin tuskallisia. Naisten tapauksessa, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Tavallisesti, las lesiones en el hueso coxis generan síoireita kuten kipua tai coccydyniaa, que es dolor en la zona coccígea, kosketusherkkyys ja epämukavuuden havaitseminen istuessaan.
Selkärankaómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Yleisesti, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. tästä huolimatta, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; ja jos käy ilmi, että kipu esiintyy jatkuvasti ja voimakkaasti, puede llegar a ser requerida la asistencia mékärki. Tässä tapauksessa , ollaá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución síkipu oireita, ja kaikkien lihasten vahvistaminen.
La salud es lo más importante, ja kivun sattuessa, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. lisäksi, varten vähentää häntäluun kipua, se voi auttaa:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Levitä lämpöä tai jäätä vaurioituneelle alueelle
- ota analgéilmainen myynti sicos, kuten parasetamolin kohdalla, aspiriini tai ibuprofeeni.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. samoin, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, kasvaimesta tai rappeutuvista muutoksista, jotka voivat aiheuttaa näitä epämukavuutta häntäluussa.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Niitä hoitomuotoja, joilla voidaan yrittää käsitellä häntäluussa esiintyvää kipua, ovat seuraavat:
Fysioterapia
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kuten se voi tapahtua virtsatessa tai ulostettaessa. Tällä tavalla voidaan saavuttaa hyviä tuloksia kivun lievittämisessä..
Manipulointión
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, koska ne voivat lievittää sitä. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, través del recto.
Lääkkeet
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lääkkeet. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. lisäksi, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. Tässä tapauksessa se on menettely, joka tunnetaan nimellä coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; ja sitä suositellaan vain sellaisissa tilanteissa, joissa kipu jatkuu ja muut hoidot epäonnistuvat..
