La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más kaikkiá de su rango de movimiento normal. Erityisessä polvien tapauksessa, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Tämä liike on tärkeä, koska voi vaikuttaa selkärankaan y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Sitten, Shin, kun nyljetään, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, jalat ja jalat, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión nivelessäón de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, mikä vähentää huomattavasti onnistunutta painonsiirtoa.
kuitenkin, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, siksi on erittäin vaikeaa kohdistaa lantio oikein, kun a hiperextensión en las rodillas. Näin ollen, cuando se presenta esta condición en las rodillas, lämmin, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, reiden yläosassa.
Tässäí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, vaikka ei aina, laittaa sen sisään. Hänen puolestaan, ja tämän seurauksena, the columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior sekä lannerangan että kaularangan.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación jotka lisääntyvät ajan myötä ja vaarantavat koko luurangon, mutta pääasiassa selkärankaa. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spagettién hay que entender que la selkäranka rappeutuu luonnollisesti monista eri syistä. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Leesiot, kutení como las compensaciones, sairaudet, la genética y otros factores, spagettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, asento on kuitenkin jotain, jota voimme hallita ja itse asiassa, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura máyhteiset. vanhimmalleía de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración/médraama. Matkalla ylös, luut tukevat ja siirtävät painoa pinoamalla ne suoraan päällekkäin.
Täten, kun luuranko on hyvin kohdistettu, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estáei suunnitteluañokei.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulacióei kehosta, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Minkä vuoksi selkä toimii kunnolla, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
