Cómo mejorar de una contractura en la espalda
Tener una contractura en la espalda منمás frecuente de lo que pensamos. با این اوصاف, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
پرش به محتوا
Principales enfermedades de la columna vertebral o relacionadas con ella.
تفاوت بین منقار طوطی و فتق دیسک
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las véمهره ها, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Cómo hacer frente al lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% در برخی از مراحل او …
ورزش هایی برای درمان کمردرد
در lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, بله خوب …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. سپسón te vamos a explicar tanto sus síntomas …
چگونه تنش را بدون ترک گردن خود از بین ببرید؟
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
درمان درد مزمن دنبالچه
در hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. این ساختار, پسندیدن …
مراقبت از لوردوز کمری
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados véمهره ها, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Son muchas las personas que se preguntan acerca del پسواس ایلیاک: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. بر …
چگونه یک دیسک برآمده رخ می دهد
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. این شامل برآمدگی پوشش فیبری است که مسئول اطراف آن است …
