در استخوان دنبالچه استخوانی است که شکل مثلثی و صاف دارد; و به عنوان آخرین تکه ستون فقرات شناخته می شود. این ساختار, مثل بقیه ستون, از مهره های مختلفی تشکیل شده است.. تفاوت این عنصر هنگام مشاهده نسبت به دیگران, این است که فشرده و کاملاً ذوب شده است.
ستون مهره ها از مناطق مختلفی تشکیل شده است., بودن استخوان دنبالچه آخرین. به طور مشخص, در انتهای ستون فقرات قرار دارد, justo después del راس ساکروم, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
فهرست مطالب
عملکرد استخوان دنبالچه
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. با توجه به عملکرد آن, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la ثبات و هم ترازی بدن منطقه ای از راچی ها بودن; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el نقطه درج عضله ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los رباط ساکروسیاتیک, که در حرکات پاها نقش دارند, به خصوص در مرحله ایستادن راه رفتن.
علل درد در دنبالچه
با در نظر گرفتن چیستی و عملکرد آن, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el استخوان دنبالچه, دردی که در اطراف ساختار استخوانی ایجاد می شود, در پایین ستون فقرات, و اینکه می تواند با انگیزه زمین خوردن به وجود بیاید, از نشستن طولانی مدت روی سطوح سخت یا باریک, به دلیل زایمان واژینال یا تغییرات دژنراتیو مفصل, درمیان دیگران.
درد در استخوان دنبالچه puede llegar a ser molesto, اما به طور کلی در زمان انجام برخی فعالیت ها حادتر می شود, چگونه می توانند بنشینند, ایستادن از حالت نشسته یا ایستادن برای مدت طولانی. دیگه چی, برخی از اعمال مانند رابطه جنسی یا اجابت مزاج می تواند بسیار دردناک باشد. در مورد زنان, می تواند باعث ناراحتی در قاعدگی شود.
معمولا, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como دولور یا کوکسیگودینیا, درد در ناحیه دنبالچه چیست, حساسیت به لمس و احساس ناراحتی هنگام نشستن.
چگونه درد استخوان دنبالچه را تسکین دهیم
به طور کلی, درد پس از چند هفته یا چند ماه خود به خود از بین می رود. با این اوصاف, راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانیم به دانستن چگونگی تسکین درد در استخوان دنبالچه کمک کنیم..
برای این کار توصیه می شود که فرد بالشی را روی باسن خود قرار دهد که راحت باشد; علاوه بر این که سعی می کنید مدت زمان کمتری در همان موقعیت بمانید; و اگر معلوم شد که درد مداوم و شدید است, ممکن است نیاز به کمک پزشکی باشد. در این مورد , لازم است تشخیص مربوطه را برای ادامه با a درمان توانبخشی که بر کاهش علائم درد متمرکز است, و برای تقویت تمام عضلات.
سلامتی مهمترین چیز است, و در صورت درد, بهترین کار این است که به یک متخصص مراجعه کنید تا آن را ارزیابی کند و بهترین درمان را برای کاهش چیزی که شما را بسیار آزار می دهد نشان دهد.. برای انجام عکسبرداری با اشعه ایکس از ستون فقرات یا ام آر آی توصیه می شود به متخصص آسیب مراجعه کنید., برای کاهش درد دنبالچه, می تواند کمک کند:
- در حالت نشسته به جلو خم شوید.
- روی یک بالش گوه یا V شکل یا دونات بنشینید.
- روی ناحیه آسیب دیده گرما یا یخ بمالید
- مسکن های بدون نسخه مصرف کنید, همانطور که در مورد پاراستامول وجود دارد, آسپرین یا ایبوپروفن.
در صورتی که درد دنبالچه بهبود نیابد زیرا ما خود را با دنبالچه مزمن می بینیم, پزشک ممکن است معاینه رکتوم انجام دهد, به طوری که می توان احتمال ابتلا به بیماری دیگری را رد کرد. به همان شیوه, پزشک شما ممکن است توصیه کند که MRI انجام دهید تا تشخیص دهد که آیا شکستگی وجود دارد یا خیر, تومور یا تغییرات دژنراتیو, که می تواند این ناراحتی ها را در استخوان دنبالچه ایجاد کند.
درمان درد مزمن دنبالچه
از جمله درمان هایی که می توان برای مقابله با دردی که در استخوان دنبالچه ظاهر می شود مدیریت کرد، موارد زیر است.:
فیزیوتراپی
از طریق خدمات فیزیوتراپیست می‌توان نحوه انجام تکنیک‌های آرام‌سازی کف لگن را یاد گرفت که می‌تواند به تسکین درد مزمن دنبالچه کمک کند., چگونه عمیق نفس بکشیم و کف لگن را کاملا آرام کنیم, همانطور که ممکن است هنگام ادرار یا مدفوع اتفاق بیفتد. به این ترتیب می توان در مورد تسکین درد به نتایج خوبی دست یافت..
رسیدگی
گزینه دیگری برای درمان درد در استخوان دنبالچه از طریق دستکاری است. برای این کار باید ماهیچه هایی را که به دنبالچه چسبیده اند ماساژ دهید, زیرا آنها می توانند آن را کاهش دهند. در این مورد، دستکاری باید انجام شود, به روشی معمولی, از طریق رکتوم.
داروها
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de داروها. تزریق یک بی حس کننده موضعی به استخوان دنبالچه می تواند درد را برای چند هفته تسکین دهد.. برای انجام عکسبرداری با اشعه ایکس از ستون فقرات یا ام آر آی توصیه می شود به متخصص آسیب مراجعه کنید., به خاطر داشته باشید که برخی از داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد صرع نیز می توانند درد دنبالچه را تسکین دهند..
عمل جراحي
گزینه چهارم برای تسکین درد در استخوان دنبالچه، توسل به جراحی است.. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de کوکسیکتومی, که در آن استخوان دنبالچه با جراحی برداشته می شود. این گزینه در وهله اول نباید ارزش گذاری شود; و فقط در مواردی توصیه می شود که درد ادامه داشته باشد و بقیه درمان های انجام شده با شکست مواجه شود..