Gerrialdea mugikortasun handia duen eremua da, horregatik lordosi fisiologiko zabala aurkezten du, baina hau neurriz kanpo ematen denean, bezala ezagutzen duguna gertatzen da gerrialdeko hiperlordosia.
Hau da jarrera alterazio ohikoenetako bat, horrek lumbar-mina agertzera daraman postura okerra eragiten du baina, momentu berean, Bizkarrezur-zutabean ere kalteak eragiten ditu.. Ondorengo ildoetan sakonago hitz egingo dugu jarreraren alterazio horren ezaugarriei buruz..
Aurkibidea
Zer da lumbar hiperlordosia?
Bizkarrezurrean gertatzen diren deformazioen berri eman dute lehen zibilizazioetako osasun profesionalek. Este término se debe a la curvatura fisiológica alterada “lordosis” fue acuñado por el médico griego Hipócrates, por lo que este término procede griego “λορδωσις – lordōsís”, erdaraz makurtuta edo aurrera makurtuta esan nahi duena.
Gerri-bizkarrezurraren kurbadura areagotzea a haratago doa lordosi fisiologikoa, por lo que por ello se le añade el prefijo “hiper”, horrekin kurbadura fisiologikoa aldatuta dagoela adierazten da.
Características de la postura corporal con hiperlordosis lumbar
The gerrialdeko hiperlordosia es considerada una deformidad o alteración de la posición de las vértebras lumbares, igoera dakar horrek lordosia lumbar, alegia, a una curva fisiológica.
La alteración postural de estas vértebras afecta también a la posición de la pelvis, por lo que además de la curvatura lordótica aumentada, a ikus dezakezu anteversión de la pelvis.
Para poder compensar el cambio de posición del centro de gravedad y de la propia anteversión de la pelvis, la propia columna torácica se mueve hacia atrás y los hombros se retraen, logrando así que se equilibren las cargas, mugimenduak zailtasun gutxiagorekin egiteko aukera emanez.
En función de la gravedad del ángulo, Badaude gaixoak pairatzen dituztenak mugimendu murrizketak edo mina zenbait ekintza burutzean, hala nola, denbora luzez zutik egotean edo objektuak altxatzean edo ibiltzea bezalako ekintza arruntak eta a priori arazorik gabe egitean..
Badago kasu batzuetan deformazioak, también pueden llegar a existir sensaciones de entumecimiento como resultado de una alteración de la transmisión del estímulo nervioso hacia las extremidades inferiores.
Hala ere, ren gehikuntza lordosia lumbar no siempre se trata de una patología, baina egoera jakin batzuk gertatzen direnean agertzen da, nola gertatzen da, adibidez, haurdun dauden emakumeen kasuan. Kasu honetan, el peso del bebé provoca que haya cambios en su cuerpo y que la columna pueda llegar a adoptar esta postura para conseguir así un equilibrio del peso en el torso.
Gerrialdeko hiperlordosiaren ondorioak
Hasieran, jasaten dutenak gerrialdeko hiperlordosia pueden no tener síntomas o molestias, lordosiaren igoerarekin edo denboran irauten badu ere, atzealdean alterazio eta arazo desberdinak sor daitezke.
La mala distribución de las cargas por culpa de esta deviación, puede provocar a largo plazo la aparición de una degeneración en los discos intervertebrales lumbares, además de poder provoer la aparición de una espodiloartrosia, bizkarrezurreko kanalaren estutzea eragin eta, horregatik, provocar daños y problemas en las vías nerviosas circundantes. Esto puede originar tanto trastornos de sensibilidad como inflamación de los nervios.
Además una lordosis lumbar que se vea aumentada puede llevar a que se padezca una desventaja funcional que puede provocar dificultades a la hora de llevar a cabo determinadas acciones de la vida diaria como pueden ser subir o bajar objetos pesados o simplemente tener dificultades a la hora de levantarse. gainera, puede ocasionar tensión muscular y dolor lumbar, que pueden aumentar de manera progresiva tanto en duración como en intensidad.
Gerrialdeko hiperlordosiaren arrazoiak
A gerrialdeko hiperlordosia puede venir debido a un origen congénito o bien por una causa adquirida, siendo esta última la causa más común ya que se origina como consecuencia de estas acciones o actos un desequilibrio muscular.
Causas genéticas
Batzuetan, gutxien dauden arren, du gerrialdeko hiperlordosia viene dada por malformaciones congénitas o trastornos en el crecimiento. En algunos grupos étnicos, afrikarrak bezala, existe una mayor predisposición a que se presente una acentuación de la forma lordótica, aunque esto no es considerada una alteración puesto que está justificado en el plano genético, eta kasu hauetan igoera hori normaltzat jotzen da.
eskuratutako kausak
En la gran mayoría de las ocasiones la gerrialdeko hiperlordosia Eskuratutako kausek ematen dute, siendo una de las más frecuentes la ariketa eza batekin konbinatuta jarrera txarra. Diferentes acciones y situaciones pueden llevar a que los flexores de la cadera estén excesivamente potenciados y que los músculos glúteos y abdominales se encuentren en una posición de desventaja. Horrek tendoiak eta lotailuak laburtzea ekar dezake., horrek, aldi berean, hori eragin dezake bizkarrezurreko deformazioa.
Gihar desoreka hauek ematen dira, en la gran mayoría de las ocasiones a estos motivos:
- Jarrera txarra
- Ariketa eza
- jarduera sedentarioak
- aurrealdeko gehiegizko pisua, bai gehiegizko pisua izateagatik, busto handia izateagatik, por embarazo…
- Muskulu-entrenamendu baten garapen okerra
- Trabajo físico que implique cargar objetos pesados
Zer gehiago, ez dira hain ohikoak diren beste arrazoi batzuk, esate baterako, spondylolisteisaren ondorioz ornoen irristatzea, aldaketak, hala nola, oinetako ekipamendua edo bizkarreko beste arazo batzuk.
Duen tratamendua gerrialdeko hiperlordosia
Sufrimenduaren kasuan a gerrialdeko hiperlordosia, el tratamiento médico va enfocado a corregir la desalineación espinal existente en la parte baja de la espalda y a reducir los síntomas y molestias que sufre el paciente.
Horretarako, ohikoa da zenbaiten kontsumoa adieraztea sendagaiak mina arintzeko, además de indicar la necesidad de realizar ariketa terapéutica bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Hala ere, en los casos más severos, jo behar da cirugía correctiva.