buruz hitz egiten dugunean bizkarreko mina traumatologiaren alorrean kontsultak egiten diren arrazoirik ohikoenetako bat aipatzen dugu, Urtetik gorako pertsonen eguneroko jardueran murrizketen kausa ohikoenaz gain 40 urteak. The lumbago Lumbar eskualdean sortzen den mina da., alegia, bizkar behealdean, eta jasaten duenarengan eragin dezakeen minagatik eta mugikortasun faltagatik arazo handia bihur daitekeela..
Aurkibidea
Zein da lumbagoaren eta sciatikaren arteko aldea?
Es importante saber distinguir entre lumbagoa eta ziatika. Bizkarreko minaren kasuan, berriz, mina erabat gerrialdeko eskualdean zentratzen da, gorputzeko beste atal batzuetan irradiazio zehatzik gertatu gabe, -ren kasuan ziatika Eskualde honetako nerbio-sustrai baten narritaduraren ondorioz bizkarreko mina da eta gorputzeko beste eremu batzuei eragiten die., hala nola, ipurmasailaren eremua edo beheko gorputz-adarrak.
Bizkarreko minaren arrazoiak
En lo que respecta a la bizkarreko mina, Eragin dezaketen kausak ezagutzea beharrezkoa da, eta hori da 50% de las ocasiones tienen su origen en lumbar bizkarrezurraren kontrakturak edo alterazio degeneratiboak, eta bidaltzeko gutxi gorabehera denbora tarte batean 7 eta 10 egunak. baino gutxiago irauten duen bizkarreko min mota 6 semanas recibe el nombre de bizkarreko min akutua.
Se puede hablar de bizkarreko mina subakutua garai batean eboluzionatzen duen kasuetan 6 a 12 asteak, mientras que se considera que estamos ante una bizkarreko min kronikoa denean 12 aste luzeak. Mota honetako kasuetan, patologiaren arrazoiak aurkitzen lagun diezagukeen azterketa osagarriekin egin behar da..
gainera, el dolor lumbar puede venir dado por bizkarrezurreko gerriko eskualdeko egitura anatomikoen alterazio desberdinak, ornoetan gertatzen dira, lotailuak, muskulatura, orno arteko diskoak, fazeta artikulazioak, eta abar.
Bizkarreko minaren jatorria bereizteko, bitan sailka daitezke, Zeintzuk dira ondorengoak:
Lumbago Mekanikoa
The lumbago mekanikoa bizkarrezurreko lumbosakroaren disfuntzio muskuloskeletiko baten ondorioz iristen da, alterazio funtzionalak edo estrukturalak eragiten dituena:
- Disko herniatuak.
- Eskoliosia.
- espondilolisia / Espondilolistesia
- Orno-haustura traumatikoak edo patologikoak (osteoporosia edo metastasia)
- ezegonkortasun segmentala (espondiloartrosia)
- Espazio gluteal sakonaren sindromea (sindrome piramidala)
- kanal estenosia / Estenosia foraminala
Bizkarreko mina ez mekanikoa
The bizkarreko mina ez mekanikoa gutxiago da eta jatorria eman daiteke:
- hezurren gaixotasunak
- Hanturazko gaixotasunak
- zirkulazio-nahasteak
- mina neuropatikoa
- espondilitis infekziosoa
- Erraiak
- Tumoreak
bizkarreko minaren sintomak
El principal síntoma de la lumbalgia es el mina. Beheko bizkarreko min hori denean jatorri mekanikoa, jarduera fisikoa egiten denean nabarmen handitzea eta atseden hartzean gutxitzen dena, tratamendu analgesiko-antiinflamatorioa, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, kasu batzuetan loaren erosotasuna erabat oztopatu dezakeen arren.
Cuando se trata de un bizkarreko mina ez mekanikoa goizeko mina eta loaren asaldurak gertatzen dira. Kasu mota honetan, atsedena ez da nahikoa izaten pazientea hobetzeko, eta diagnostikoa ezinbestekoa da lesioa behar bezala tratatu ahal izateko.
Bizkarreko minaren diagnostikoa
Lumbagoaren diagnostiko zuzena egiteko, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una azterketa fisiko osoa.
Horretarako, historia klinikoa behatuko da, historia pertsonala eta etengabeko patologiak ikertuz., minaren kausak identifikatzeaz gain, bizkarreko mina eta lumbosciatika bereizi behar izateaz gain, aldagai desberdinak kontrastatzeaz gain, hala nola minaren bilakaera.
Azterketa fisikoan, pazientea ebaluatzen da., ibilaldi mota bezalako alderdiekin, jarrera jarrera eta muga funtzionalak. Mugikortasun aktiboa maila guztietan ebaluatu beharko da, sustraietako kalteak ebaluatzeaz gain, sustraiaren luzapen-probak eta erresistentzia-aldaketak egitea, atrofiak edo erreflexuen alterazioak.
Bizkarreko minaren tratamendua
Duen tratamendua bizkarreko mina izan daiteke kontserbadorea edo kirurgikoa. Bata edo bestea aukeratzeko ezinbestekoa da hura abiarazten duen patologia kontuan hartzea, baita minaren intentsitatea eta iraupena ere, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ziatika edo gerriko hernia.
Printzipioz, bizkarreko mina normalean mingarriekin tratatzen da, antiinflamatorioak eta muskulu erlaxatzaileak, errehabilitazio fisiko aktibo baten laguntzarekin. Kasu honetan, Pentsa dezakezunaren kontra, oheko atseden absolutua saihestu behar da, baita maniobra pasiboak ere, jarrera ohitura txarrak, gorputzaren pisua jaistea eta erretzea. Era berean, beharrezkoa da bizkarreko, gerrialdeko eta sabelaldeko muskulu-tonu eraginkor egokia mantentzea, arazo berdinean berriro errepika ez dadin.
Prozesuaren iraupenaren eta bere intentsitatearen arabera, baita arazoa errepikatzea eta tratamendu kontserbadoreak huts egiten badu, tratamendu kirurgikoa aukeratzea beharrezkoa izan liteke.
Bigarrenik, Lokaleko minari modu eraginkorrean aurre egin ahal izateko gomendatzen diren kirol jarduera desberdinak daude.. kasu honetan Atlaseko zulo batetik atzerantz ateratzen dena, Komenigarria da ibili lunbagoaren berreskurapena sustatzeko, pero también practicar igeriketa eta yoga. Komeni da, nolanahi ere, osasun-arazo honi aurre egin ahal izateko aholku eta zantzu egokiak eskain ditzaketen profesionalen zerbitzuetara jo.
Kasu bakoitzean beharrezkoa da patologia modu berezi eta pertsonalizatuan tratatzea., Arazo eta min nabarmenak sor ditzaketen bizkarreko minari aurre egiteko etxean egin daitezkeen ariketa desberdinak adierazteaz gain.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el gerriko gerrikoak erabiltzea lumbagoa berreskuratzeko.