Niudeluuhari on anatoomiline struktuur, mis asub puusaluu ülemisel piiril, tuntud ka kui ilium. Seda piirkonda on lihtne leida, kuna see jääb lõpus välja.
Vaagen on keha keskosa, mis ühendab torso jalgadega. Aga vaagna loomiseks, teil on vaja puusaluud, ristluu ja koksiuks.
Neid kahte sõna kasutatakse anatoomias niude ülaosas asuva piirkonna kirjeldamiseks, mis on osa koksaalluust.
See on niudetiiva ülemine serv, mis ulatub suurema vaagna servani.. Kergesti märgatav nii meestel kui naistel.
Tipu tipp vastab neljanda nimmelüli kehale (L4). Selle selgroolüli kohal või all tehakse lumbaalpunktsioon.
Niudeharja palpeerimine, käed tuleb asetada ümber tuharate, ja seejärel neljanda nimmelüli tasemel, võime leida alajäseme poole ulatuva luuprotsessi. See luuline struktuur paikneb puusa mõlemal küljel.
Indeks
Kuidas määrata niudeharja asukohta
Niudeluuhari sisaldab suures koguses luuüdi.. Tavaliselt kasutatakse tüvirakkude ekstraheerimiseks luuüdi siirdamisel. See on ka suurim näo-lõualuukirurgias kasutatavate luutransplantaatide allikas..
et näha erinevust, asetage nimetissõrm ribile ja laskuge alla, kuni leiate tüki.
Esimene luu, mis puusast välja ulatub, on vaagen, ja ülemine piir, mida me tajume, on niudehari. Niudeluu hari ülaosas, koht 3 sõrmed alla.
Asetame riba alumise serva sinna, kus lõpevad kolm varem asetatud sõrme.
Kui me teame, kuhu rihm panna, panime takjapaela ette. Rõhu mõju parandamiseks vööle, peate vöö voodisse selili panema.
Niudeluu hari funktsioon
Lisaks sellele, et niudehari on oluline, kuna see on osa õlavöötme anatoomiast, täidab ka sellesse piirkonda erinevate lihaste sisestamise funktsiooni. Need lihased paiknevad järgmiselt:
Kaldus suur ja väike ning põikkõhulihas asetsevad ettepoole..
Mis puudutab tagumist, siia sisestatakse quadratus lumborum lihased, latissimus dorsi ja lumbosakraalne.
Jällegi, see anatoomiline piirkond on oluline, kuna see on koht, kus hoitakse rikkalikult luuüdi.
Niudeluuhari on luu piirkond, mis sisestab mitu lihast, nii et kui need lihased on vigastatud või põletikulised, võime leida valu selles piirkonnas, sest see on koht, kus need ühenduvad luuga.
Nendel valusatel juhtudel, inimene peaks pöörduma arsti poole, et teha kindlaks, millised lihased on kahjustatud ja hinnata, kas luukoes on kahjustusi.
Niudeharja valu põhjused
Lihaste nõrkus
Kui kõhu ja alaselja lihased on väga nõrgad, niudeluu hari võib olla kahjustatud, eriti kui olete ka ülekaaluline.
Löök niudeluule.
Kukkumisest või löögist saadud trauma vigastab luid, põhjustades valu ja ebamugavustunnet.
Halvad poosid või žestid.
Nad kahjustavad närve, sidemed ja lihased puusa ümber. Näiteks, teatud spordiala mängides.
tuharalihase vigastus
Tuharalihased on kinnitunud niudekarva külge ja kõik vigastused võivad ulatuda puusani.
Ristluude liigeste vigastus või põletik.
See on kinnitatud ka niudeharja külge ja näha on igasugust vigastust alaseljas., kõht või ingles.
niude apofüsiit.
See on levinud noorukitel, kuna nende lihased ja luud kasvavad. Koosneb luude külge kinnitatud kõõlustest, mis on pinges ja põletikulised.
iliolumbar sündroom
Vaagna sidemete põletik või rebend, põhjustades kubemevalu, vaagnaluu, puusad, selja või isegi intiimsetes piirkondades. spordialad nagu tennis, golf või võrkpall, mille põhjuseks võib olla vaagnaväänamine ja pikaajaline seismine.
piriformise sündroom.
Kaasatud on tuharate piirkonnas paiknev piriformis lihas. See võib mõjutada niudeharjast jala tagumise osa või isegi jalga.
Niudeluuharja valuravi
Pärast ortopeedilise kirurgi külastamist võite vajada puusaliigese MRI-d või röntgenikiirgust. Need testid võivad aidata leida vaagnavalu põhjust.
Kõige tavalisem ravi on puhkus., ajal jää pealekandmine 15 minutit kolm korda päevas, kandes seda alaseljale ja tõsta kahjustatud piirkonda. Võib määrata põletikuvastaseid ravimeid.
Väike õrn venitus võib aidata teil jõudu ja painduvust taastada.. Sellest hoolimata, Niudeharja valu on väga tundlik ja neid harjutusi tuleb teha õigesti, et mitte tekitada täiendavaid kahjustusi. Sel põhjusel, taastusravi ja füsioteraapia tuleks läbi viia spetsialistide järelevalve all.
See on niudetiiva ülemine serv, mis ulatub suurema vaagna servani.. Kergesti märgatav nii meestel kui naistel.
Tipu tipp vastab neljanda nimmelüli kehale (L4). Selle selgroolüli kohal või all tehakse lumbaalpunktsioon.