Mingil hetkel oleme me kõik kannatanud torked seljas või valu, kas need esinevad kergelt või raskemalt. See sõltub põhjusest, mis selle esile kutsus, kuigi sellega seoses tuleb arvesse võtta mõningaid põhiaspekte, kuidas teada saada sümptomeid ja erinevaid ravimeetodeid, mida saame kasutada, et sellega toime tulla. Igal juhul, enne seljatorke, kõige parem on anda end arsti või spetsialisti kätesse.
Selja torke päritolu võib olla väga erinev, ja sel põhjusel on mugav teada, kust see pärineb, et arstil oleks võimalus määrata igale patsiendile kohandatud ravi.
Indeks
Selja punktsioonide peamised põhjused
Peamiste põhjuste hulgas, mis põhjustavad seljatorke, peame mainima järgmisi põhjuseid:
Kehv rüht ja/või halb füüsiline seisund
Need asendid on normaalsed, kui oleme pikka aega samas asendis.; ja see juhtub tavaliselt siis, kui avastame end sooritamas mingit lõbusat tegevust või töötamas, lisandus kehvale füüsilisele seisundile, mis on tingitud vähesest treeningust selles kehapiirkonnas; ja võib põhjustada seljavalu.
traumaatiline vigastus
Teine põhjus valu ja torkeid seljas on traumaatiline vigastus. A) Jah, teatud olukordades, näiteks liiklusõnnetustes, kukkumised, Hitid, tööõnnetused ja raske eseme tõstmine käigul, teiste hulgas, võib seda probleemi põhjustada, millega püütakse tõhusalt toime tulla.
Liigne lihaste kasutamine
Sel juhul võib see olla tingitud sellest, kas käite iga päev jõusaalis või nõuab töö pidevat selja kasutamist.. Kui selja lihased on kogu aeg pinges ja ei saa vajalikku puhkust, mida aeg edasi, see valu hakkab lõpuks ilmuma.
ketta herniatsioon
isegi kui sa arvad, et mitte, a hernia ketas See on tavalisem, kui arvate.; ja toodetakse peamiselt alaseljas keha enda raskusega, mõjutades seeläbi looduslikke puhvreid, läbistades oma tavapärase ruumi ja avaldades survet selgroole.
teised
Mis veel, on ka teisi põhjuseid, mis võivad põhjustada seljatorke, nagu sideme ülevenitamine või rebend ebaõige tõstmise tõttu. Lööke absorbeeriva lülidevahelise ketta degeneratsioon valest kehaasendist tingitud lihaste normaalsest kulumisest.
Parimad ravimeetodid seljatorke korral
Enne selja punktsiooni on soovitatav minna arsti juurde, kui see kestab üle kahe nädala; kui see on intensiivne ja puhkamisega ei parane; kas see levib ühele või mõlemale jalale, eriti kui see ulatub allapoole põlve; kui see põhjustab nõrkust, kipitus ühes või mõlemas jalas või tuimus; või kui sellega kaasneb ilmse põhjuseta kaalulangus.
Ennetamine on hädavajalik, et ebamugavust ei tekiks, vaid ka abivahendina nende pidevate kannatuste vastu, neid provotseerivast põhjusest loobumisega.
Valuvaigistid
Kui on vaja teada, kuidas selga torke teha, oluline ravi tuleks avalikustada, on valuvaigistid või need ravimid, mis on suunatud valu leevendamisele, mis on tasuta müük; ja ka mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Füsioteraapia
Teiseks, on veel üks võimalus seljatorkeid ravida, kuidas füsioteraapiaga läheb. See on ravi, mis on alati teostatav, kui valu ei ole eriti oluline ja põhjus ei ole tõsine.. Ilmselt, nende tehnikate regulaarne kasutamine võib aidata vältida valu taastumist.
Füsioterapeudid õpetavad teile ka, kuidas muuta oma liigutusi seljavalu episoodi ajal, et saaksite aktiivsena püsides vältida valu sümptomeid..
Manuaalne teraapia
Selja punktsioonide parimate ravimeetodite hulgas peame mainima manuaalteraapia. See tähendab, et läbi erinevate harjutuste ja massaažide, mida füsioterapeut saab teha ja soovitada, saavutatakse seda tüüpi vaevuste ravimisel parimad võimalikud tulemused..
See hõlmab manuaalteraapiat, massaažid, lülisamba mobiliseerimine või manipuleerimine, on see üks ravimeetodeid, mis on ideaalsed, et tulla toime erinevate olukordadega, millega tuleb toime tulla professionaalina.
Kirurgia
Kirurgiline protseduur on võimalik, kui valu kiirgub jalga või progresseeruv lihasnõrkus, mis on põhjustatud pigistatud närvist. Seda seetõttu, et arst peab selle määrama, kuna see on oluline operatsioon ja seda peavad hindama patsient ja spetsialist.
Alternatiivmeditsiin
Seljatorkete raviks on võimalik kasutada ka alternatiivmeditsiini, kuigi see pole teaduse poolt tunnustatud. Igal juhul, seljavalu korral on võimalik kasutada kiropraktika seansse, lisaks nõelravile, mis hõlmab peente steriliseeritud nõelte sisestamist nahka, kindlates kehapunktides.
Seda kasutatakse transkutaanne elektriline närvistimulatsioon, kus seade on akutoitel ja asetatakse nahale, elektriliste impulsside saatmine valusasse piirkonda. Võite kasutada ka muid tehnikaid ja tegevusi, näiteks joogat, millel on kasu ka teatud pooside või kindlate pooside sooritamisel, samuti hingamisharjutusi ja lõõgastustehnikaid.
samuti selles täiendavas ravirühmas, kus nende eelmisele raviskeemile lisati pregabaliin, on oluline meeles pidada, et selja punktsioon on probleem, mis on levinum, kui see võib tunduda; ja selle probleemiga toimetulemiseks on erinevaid ravimeetodeid.