Meie keha võib tekitada või kogeda suurt hulka erinevaid helisid, siendo uno de ellos los praod kaelas. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, põhjustades müra tekitavate gaasimullide teket.
See võib tekkida spontaanselt pea liigutamisel; ja sel põhjusel, mõned inimesed tunnevad tavaliselt kaela ja teiste liigeste lõhenemist. Selles mõttes, Anname teile rea soovitusi kaela krõmpsude kohta, ja selle sümptomid.
Indeks
miks kael lõheneb?
Kael koosneb seitsmest ketastega eraldatud selgroolülist.. Selgroolülid liiguvad läbi tahkliigeste., mis võimaldavad pead pöörata või üles-alla liigutada.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con sünoviaalvedelik kasutatakse määrimiseks. See vedelik sisaldab gaasi, nii liigeste liigutamisel, tekitab mulle, mis plahvatades eraldavad tüüpilise kaela lõhenemise.
Kiirete või äkiliste liigutuste tegemisel tekivad sagedasemad krabised kaelas; ja on kergesti kuuldavad, kuna kaelaliigesed on kõrvadele väga lähedal.
Väikesed praod pea normaalsel liigutamisel võivad tekkida artroos, juhul, kui need ei tekita probleeme. Teiseks, kui räägitakse järsust kaela krõmpsutamisest, et pingeid maandada, enim aktsepteeritud teooriat nimetatakse kavitatsioonimehhanismiks.
Kui kael või muu kehaosa on mõranenud, liigese ümber olevad kapslid on venitatud. Need kapslid sisaldavad vedelikku, ja nende venitamisel, see avaldab liigesele vähem survet. Kuna rõhk väheneb, vedelikud muutuvad gaasiks.
Kui see transformatsioon toimub, tekib liigeste müra või krigistamine., mehhanism, mis paljuneb, nagu tavaliselt, liigeste maksimaalsete või äkiliste liigutustega.
Kas see on haiguse sümptom??
Praod kaelas on normaalsed ega kujuta endast mingit tüüpi kahjustusi. Sellest hoolimata, Arvestada tuleb sellega, et mõned liigeseprobleemid saavad alguse kaela või pea liigutamisel müra tekitamisest. Kui krõbinad on võimendatud, see on valu ja liigesekahjustuste, näiteks artriidi, ootus.
Paljudel inimestel on kombeks oma kaela murda, sest nii leevendavad nad stressi ja pingeid.. Sellest hoolimata, kaela asetamine äärmuslikesse asenditesse ja jõu rakendamine tahtliku lõhenemise tekitamiseks on märkimisväärne oht.
Kaelalõhede hindamisel tuleb arvestada, et võib esineda ka muid sümptomeid, nagu nad on:
- oksendamine
- Peavalu
- Halvatus ühes kahest käest
- neelamisprobleemid
- põletustunne
- krambid
- lihaste jäikus
- pearinglus
- Minestamine
- Topeltnägemine
The kaela lõhenemisega seotud haigused on järgmised:
- krooniline kaelavalu, kurnav probleem, mis mõjutab rohkem kui 10 miljonit inimest Hispaanias.
- Derrame aju
- Halvatus
- Artriit ja degeneratiivsed kaelaprobleemid
Kuidas leevendada pingeid ilma kaela lõhenemata
Kui olete üks neist inimestest, kellel on kombeks kaela murda, soovitav on pöörduda füsioterapeudi või osteopaadi poole, professionaal, kes vastutab manöövrite ohutu läbiviimise eest.
Es preferible leevendage pingeid, tehes õrnaid kaelavenitusi. Samamoodi, on ka teisi lahendusi, mis võivad olla jooga, nõelravi, toidulisandeid liigeste parandamiseks või Omega-rikka toidu lisamiseks dieeti 3.
Aga kui kaela lõhenemisega kaasneb mõni mainitud sümptomitest, Soovitav on võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda.
Sellega tuleb arvestada äkilised liigutused ei ole soovitatavad ega too liigest oma liikumise tippu harjumusena või pidevalt, kuigi see on erinev juhul, kui seda teeb füsioterapeut.
Ise teha ei ole soovitatav, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede kahju tekitada ja suurem vajadus harjumust korrata. Kõigil neil põhjustel ei ole see soovitatav.
Kahjustused, mis võivad põhjustada kaela lõhenemist
Mõned peamised kahjustused, mis võivad tekkida, kui kaelas tekivad krõmpsud, on järgmised:
- Närvijuure kokkupõrge
- Soodustab osteoartriidi
- Lihaspinge või kontraktuur
- Veresoonte rebend ja insuldi oht.
Mida teha, kui on emakakaela pinge
Nendel juhtudel, kui esineb emakakaela pinge, Kaela lõhenemise osas tuleb arvestada sellega, et tuleks vältida enda kaela lõhenemist kaela äkilise või maksimaalse liigutuse tõttu., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Kuigi võib tunduda, et see aitab piirkonnas pingeid leevendada, ainus asi, mis saavutatakse, on see, et tekib halb harjumus, mis kordub ja tekitab rohkem probleeme kui lahendusi. Arvestades pingete vabastamise vajadust või emakakaela valu esinemisel, Iga konkreetse juhtumi hindamiseks on soovitatav konsulteerida spetsialistiga..
samuti selles täiendavas ravirühmas, kus nende eelmisele raviskeemile lisati pregabaliin, kaelalõhedest rääkides tuleb kõike eelnevat meeles pidada, millega tuleb tegeleda asjakohasel viisil, et vältida nende lõppemist muude patoloogiate ja probleemidega. Tuleb meeles pidada, et kui see on seotud muude sümptomitega, võime avastada, et see on hoiatus teistsuguse probleemi kohta, millega tuleb tegeleda ja millega tuleb arvestada, et see ei tooks kaasa tõsiseid terviseprobleeme., mida see tähendab inimesele, kes neid kannatab.
Igal juhul, parimate tulemuste saavutamiseks on oluline arvesse võtta kõiki mainitud punkte.