The puusade luu on kolmnurkse ja lameda kujuga luu; ja mis on teadaolevalt viimane selgrootükk. See struktuur, nagu ülejäänud veerg, See koosneb erinevatest selgroolülidest. Selle elemendi erinevus võrreldes teistega, on see, et see on kompaktne ja täielikult sulanud.
Lülisammas koosneb erinevatest tsoonidest., Olles puusade luu viimane. konkreetselt, asub lülisamba lõpus, justo después del ristluu tipp, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indeks
Sabaluu funktsioon
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Mis puutub selle funktsiooni, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabiilsus ja keha joondamine olles lülisamba piirkond; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeuse lihase sisestuspunkt, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ristluu sidemed, mis sekkuvad jalgade liigutustesse, eriti kõnnaku asendifaasis.
Sabaliigese valu põhjused
Võttes arvesse, mis see on ja selle funktsiooni, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el puusade luu, valu, mis jookseb ümber luu struktuuri, lülisamba alumises osas, ja see võib olla ajendatud kukkumisest, pikaajalisest kõval või kitsal pinnal istumisest, vaginaalsest sünnitusest või degeneratiivsetest liigesemuutustest, teiste hulgas.
Valu on puusade luu puede llegar a ser molesto, kuid üldiselt muutub see teravamaks mõne tegevuse tegemise ajal, kuidas saab istuda, istuvast asendist seistes või pikka aega seistes. Mis veel, mõned tegevused, nagu seks või roojamine, võivad muutuda väga valusaks. Naiste puhul, võib menstruatsiooni ajal põhjustada ebamugavusi.
Tavaliselt, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como valu või kokküdüünia, mis on valu koksiigeuse piirkonnas, puudutustundlikkus ja ebamugavustunde märkamine istumisel.
Mine sisu juurde
Üldiselt, valu kaob iseenesest mõne nädala või kuu pärast. Sellest hoolimata, on erinevaid viise, kuidas saame aidata, kui on vaja teada, kuidas leevendada koksiuksu valu.
Selleks on inimesel soovitatav asetada oma tagumikule padi, mis on mugav; lisaks sellele, et püütakse vähem aega samas asendis püsida; ja kui selgub, et valu esineb pidevalt ja intensiivselt, võib vaja minna meditsiinilist abi. Sel juhul , a jätkamiseks on vaja teha vastav diagnoos taastusravi mis on keskendunud valu sümptomite vähendamisele, ja kõigi lihaste tugevdamine.
Tervis on kõige tähtsam, ja valu korral, kõige parem on minna spetsialisti juurde, kes hindab seda ja määrab parima ravi, et leevendada nii ebamugavat. lisaks, jaoks vähendada koksiuksu valu, see võib aidata:
- Istuvas asendis kummarduge ettepoole.
- Istuge kiilu- või V-kujulisele või sõõrikukujulisele padjale.
- Kandke kahjustatud piirkonda kuumust või jääd
- Käsimüügi valuvaigistite võtmine, nagu paratsetamooli puhul, aspiriin või ibuprofeen.
Juhul, kui koksivalu ei leevendu, kuna leiame kroonilise koksiuksu, arst võib teha rektaalse uuringu, et oleks võimalik välistada mõni muu tingimus. Samamoodi, Arst võib soovitada teil teha MRI, et teha kindlaks, kas luumurd on olemas, kasvaja või degeneratiivsed muutused, mis võib neid ebamugavusi koksiluunis põhjustada.
Kroonilise koksiksiluuvalu ravimeetodid
Ravimeetodite hulgas, mida saab hallata, et proovida toime tulla koksiluunis ilmneva valuga, on järgmised::
Füsioteraapia
Füsioterapeudi teenuste kaudu on võimalik õppida teostama vaagnapõhja lõdvestustehnikaid, mis aitavad leevendada kroonilist koksiuksu valu., kuidas sügavalt hingata ja vaagnapõhja täielikult lõdvestada, kuidas see võib juhtuda urineerimisel või roojamisel. Nii on võimalik saavutada häid tulemusi valu leevendamisel..
Käitlemine
Teine võimalus koksiluuni valu raviks on manipuleerimine. Selleks tuleb masseerida koksiluuni kinnitatud lihaseid., kuna nad saavad seda leevendada. Sel juhul tuleb manipuleerimine läbi viia, tüüpiliselt, pärasoole kaudu.
Ravimid
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de ravimid. Kohaliku anesteetikumi süstimine koksiksiluu võib leevendada valu mõne nädala jooksul.. lisaks, tuleb meeles pidada, et mõned antidepressandid või epilepsiavastased ravimid võivad leevendada ka koksivalu.
Kirurgia
Neljas võimalus koksiluuni valu leevendamiseks on kasutada operatsiooni. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de koktsiektoomia, mille puhul eemaldatakse sabaluu kirurgiliselt. Seda võimalust ei tohiks esmajoones väärtustada; ja seda soovitatakse ainult neil juhtudel, kui valu püsib ja ülejäänud ravimeetodid ebaõnnestuvad.