Η θερμοθεραπεία ή η θερμοθεραπεία μπορεί να προσφέρει πολλά θεραπευτικά οφέλη για διαφορετικούς τύπους πόνου. Θερμοθεραπεία για την πλάτη ανακουφίζει από την ένταση στους μύες και τους μαλακούς ιστούς γύρω από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.
Η εφαρμογή θερμότητας έχει σκοπό να αλλάξει τη θερμοκρασία του δέρματος, ενδοαρθρικό και κεντρικό μαλακό ιστό με σκοπό τη βελτίωση των συμπτωμάτων ορισμένων καταστάσεων. Η θερμοθεραπεία είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για τη θεραπεία μυοσκελετικών κακώσεων και κακώσεων μαλακών ιστών.
Η θεραπεία με θερμότητα στην πλάτη στοχεύει στην αλλαγή της θερμοκρασίας του ιστού σε μια περιοχή με την πάροδο του χρόνου, προκειμένου να προκληθεί μια επιθυμητή βιολογική απόκριση. Η θερμότητα διεγείρει τους θερμοϋποδοχείς που συνδέονται με τα δερματικά αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας την απελευθέρωση βραδυκινίνης που χαλαρώνει τα λεία μυϊκά τοιχώματα και προκαλεί αγγειοδιαστολή.
Θα αυξήσει επίσης τον μεταβολικό ρυθμό και την εκτασιμότητα του ιστού. Η θερμότητα βοηθά στην απορρόφηση του οξυγόνου και επιταχύνει την επούλωση των ιστών. Επί πλέον, αυξάνει τη δραστηριότητα των καταστροφικών ενζύμων, όπως η κολλαγενάση, και αυξάνει τον καταβολικό ρυθμό.
Δείκτης
Πώς λειτουργεί η θερμοθεραπεία
Οι μυϊκοί σπασμοί στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να δημιουργήσουν αισθήσεις που μπορεί να κυμαίνονται από ήπια ενόχληση έως βασανιστικό πόνο.. Η θερμοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από τον μυϊκό σπασμό και τη σχετική ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης.
Υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί που ανακουφίζουν από τον πόνο στην πλάτη μέσω της θερμοθεραπείας, ανάμεσά τους είναι:
- Διαστολή των αιμοφόρων αγγείων που περιβάλλουν την περιοχή του πόνου
- Αυξημένη ροή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους μύες
- Διέγερση των αισθητηριακών υποδοχέων στο δέρμα
- Διευκολύνετε το τέντωμα των μαλακών ιστών γύρω από τη σπονδυλική στήλη
- Μειωμένη ακαμψία και τραυματισμοί
- Αυξημένη ευελιξία και συνολική αίσθηση άνεσης
Η θέρμανση των επιφανειακών ιστών μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ζεστές κομπρέσες, λουτρά κεριού, πετσέτες, φως του ήλιου, σάουνες, θερμικά περιτυλίγματα, ντους ατμού, μεταξύ άλλων. Μπορούμε επίσης να θερμάνουμε τους βαθύτερους ιστούς μέσω ηλεκτροθεραπεία (υπέρηχος, κρουστικά κύματα και υπέρυθρες).
Οφέλη της θερμοθεραπείας
Το να νιώθετε ζεστασιά στο πίσω μέρος είναι πολύ ανακουφιστικό και χαλαρωτικό. Η θερμοθεραπεία είναι μια θεραπεία που φέρνει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, κυρίως όταν υποφέρουμε από πόνους στην πλάτη. Η θερμοθεραπεία μπορεί επίσης να σας προσφέρει:
- Ανακούφιση από τον πόνο
- Μειωμένο άγχος και ένταση
- Βελτιωμένη σωματική και ψυχική υγεία
- Ενθαρρύνετε τον καλύτερο ύπνο
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Καθαρίζει σε βάθος τον οργανισμό αποβάλλοντας τις τοξίνες
- ΚΑΘΑΡΗ, τονώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα και της χαρίζει ελαστικότητα και σφριγηλότητα
- Προωθεί την καλύτερη απορρόφηση και πέψη των θρεπτικών συστατικών
- Καθυστερεί τη γήρανση του σώματος
- Βελτιώνει την αναπνοή (πιο αργά και βαθύτερα)
- Βοηθά στην αναμετάλλωση του σώματος
Ηλεκτρική κουβέρτα για πόνους στη μέση
Μυικοί σπασμοί, Ο πόνος στις αρθρώσεις και η δύσκαμπτη πλάτη μπορεί να περιορίσουν την κινητικότητα και να επηρεάσουν τις σωματικές δραστηριότητες. Ενώ τα φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην εξάλειψη της φλεγμονής, Η θερμοθεραπεία λειτουργεί επίσης για τον πόνο στην πλάτη. Η ηλεκτρική κουβέρτα είναι ένας από τους πιο συνιστώμενους μηχανισμούς για τη μείωση του οσφυϊκός πόνος.
Όταν αγοράζετε την ηλεκτρική σας κουβέρτα, είναι σημαντικό να επιλέγετε την καλύτερη ποιότητα και να συμμορφώνεται με όλους τους κανονισμούς ασφαλείας. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το εύρος θερμοκρασίας που θέλετε για τη θερμική κουβέρτα σας και να δώσετε προσοχή στον τύπο του ελεγκτή που συνοδεύει την κουβέρτα..
Οι ηλεκτρικές κουβέρτες μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση των πόνων και των πόνων μέσω της θερμοθεραπείας. Αυτά διεγείρουν τους αισθητηριακούς υποδοχείς μειώνοντας την αίσθηση του πόνου στη μέση. Η χρήση του για λίγες ώρες μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα του πόνος στη μέση.