ο υπερκύφωση συνίσταται σε αύξηση της πρόσθιας κοιλότητας της ραχιαία στήλης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλείται από την υιοθέτηση θέσεων που δεν είναι επαρκείς για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνεχώς ή λόγω κακών στάσης.. Σε άλλες περιπτώσεις οφείλεται σε έλλειψη τόνου και δύναμης στους παρασπονδυλικούς μύες..
La hipercifosis se puede sufrir σε οποιαδήποτε ηλικία, Αν και πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι σπάνιο να λαμβάνει χώρα τη στιγμή της γέννησης. Σε ορισμένους έφηβους ασθενείς, η υπερκυφωτική παραμόρφωση έχει να κάνει με μια ανομία στη διαδικασία οστεοποίησης των ραχιαίων σπονδύλων, la que se conoce como Νόσος Scheuermann.
Στην περίπτωση των ενηλίκων, η κύφωση μπορεί να προκληθεί από εκφυλιστικές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης., όπως εκφύλιση δίσκου ή αρθρίτιδα; κατάγματα που προκαλούνται από οστεοπόρωση, με οστεοπορωτικά συμπιεστικά κατάγματα; βλάβη (τραύμα); ολίσθηση ενός σπονδύλου προς τα εμπρός πάνω από έναν άλλο (σπονδυλολίσθηση); ενδοκρινικές παθήσεις; μόλυνση (όπως η φυματίωση); διαταραχές του συνδετικού ιστού; νευροϊνωμάτωση; μυική δυστροφία; πολιομυελίτις; σκολίωση; δισχιδής ράχη; όγκους; o la νόσο του Paget; μεταξύ άλλων.
Δείκτης
Συμπτώματα ραχιαία υπερκύφωση
Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί στρογγυλοποίηση ή καμάρα της πλάτης, προκαλώντας την εμφάνιση μιας σκυμμένης ή καμπουριασμένης στάσης. Ετσι, άτομα που υποφέρουν από υπερκύφωση μπορεί να βρεθούν να υποφέρουν από μια σειρά από συμπτώματα όπως τα ακόλουθα:
- Κούραση
- Δυσκολία στην αναπνοή στις πιο σοβαρές περιπτώσεις
- Τρυφερότητα και ακαμψία στη σπονδυλική στήλη
- Στρογγυλεμένη εμφάνιση στην πλάτη
- Ήπιος πόνος στην πλάτη
Η μυϊκή αδυναμία τείνει να προκαλεί υπερκύφωση που μπορεί να προκαλέσει μυϊκές συσπάσεις και άλλους πόνους. Η παραλλαγή της μορφής από μόνη της δεν είναι τόσο σημαντική, και αν δεν προκαλεί πόνο, θα είναι επιζήμιο μόνο σε αισθητικό επίπεδο.
τύποι υπερκύφωσης
Όταν μιλάμε για υπερκύφωση, μπορούμε να μιλήσουμε κυρίως για δύο τύπους, που χωρίζονται ανάλογα με τη στιγμή της ζωής στην οποία διαδραματίζονται:
Νεολαία
Αυτό προκαλείται από κάποιο είδος παθολογίας ή από μια αλλαγή στάσης. Οι περιπτώσεις μπορεί να είναι οι εξής:
- Νόσος Scheuermann. Αυτή η παθολογία προκαλεί μια πρόσθια σφήνωση τριών ή περισσότερων σπονδύλων, προκαλώντας αύξηση της καμπυλότητας της φυσικής κύφωσης της σπονδυλικής στήλης, αλλοίωση της στάσης που μπορεί να χειροτερέψει όσο περνάει ο καιρός. Είναι μια παθολογία που εμφανίζεται αρκετά συχνά και μπορεί να εμφανιστεί πριν από την εφηβεία.
- Πρόσθια ορθοστασία. Εμφανίζεται σε νεαρούς εφήβους που έχουν κακή μυϊκή ανάπτυξη.
- Ντροπιαστική στάση σώματος, που είναι συχνό σε έφηβα κορίτσια που αρχίζουν να αναπτύσσονται.
Ενήλικας
Esta deformidad afecta al 50% του ενήλικου πληθυσμού, και εμφανίζεται πιο συχνά στην περίπτωση των γυναικών. Τα αίτια της υπερκύφωσης σχετίζονται με τη γήρανση.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, στο περασμα του χρονου, τα κάνει να εκφυλίζονται και να χάνουν τις αποσβεστικές τους ιδιότητες, που μπορεί να οδηγήσει σε υπερκύφωση. Οι σύνδεσμοι τείνουν να ασβεστοποιούνται και να χάνουν την ελαστικότητά τους. Εάν δεν πραγματοποιηθεί η κατάλληλη θεραπεία, οι σπόνδυλοι μπορεί να παραμορφωθούν. Συνήθως είναι μια παραμόρφωση που προκαλεί πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Una de las causas más frecuentes de la hipercifosis en los adultos tiene que ver con una fractura vertebral que viene dada por la οστεοπόρωση. Πώς αποδυναμώνει τα σπονδυλικά οστά στη σπονδυλική στήλη, οι σπόνδυλοι είναι πιο ευάλωτοι σε σφηνοειδή κατάγματα.
Οι θρυμματισμένοι σπόνδυλοι ή τα κατάγματα μπορεί να οδηγήσουν σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. επιπλέον, otra variable que lo condiciona son las κακές στάσεις ρουτίνας. Η διατήρηση μιας στάσης κάμψης του θώρακα τείνει να προκαλεί μειωμένη κινητικότητα και καταπόνηση στην κυφωτική στάση που την καθιστά μόνιμη.
επιπλέον, Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η επίδραση της μείωσης της δύναμης των εκτεινόντων μυών της πλάτης.. Με αυτή την έννοια, οι εκτείνοντες μύες του κορμού είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση μιας όρθιας στάσης.
Διάγνωση και θεραπεία της ραχιαία υπερκύφωσης
Habitualmente la υπερκύφωση μπορεί να παρατηρηθεί άμεσα, αλλά μια ακτινογραφία μπορεί να επιβεβαιώσει και να καθορίσει τις αιτίες αυτού του προβλήματος. Ωρες ωρες, Για να επιτευχθεί αυτός ο τελευταίος στόχος, πραγματοποιείται σάρωση οστών.
Σχετικά με τη θεραπεία σας, διόρθωση των κακών στάσης, μαζί με τη σωστή άσκηση, adaptado por el médico a las características y a cada paciente en particular suele ser suficiente para poder corregir la hipercifosis, καθώς και για την πρόληψη ή θεραπεία του πόνου που μπορεί να υπάρχει.
Κατ' εξαίρεση, ορισμένοι γιατροί συνιστούν τη χρήση ενός νάρθηκα σε εκείνες τις περιπτώσεις που είναι ιδιαίτερα παραμορφωτικές ή προοδευτικές της νόσου του Scheuermann που ανιχνεύεται πριν από τη λήξη της ανάπτυξης. En este tipo de ocasiones es necesario que se αποφύγετε τη μυϊκή ατροφία που οδηγεί σε συνεχή χρήση του κορσέ, οπότε πρέπει να αφαιρείται όσο συχνά συνταγογραφεί ο γιατρός, ώστε ο ασθενής να μπορεί να κάνει αθλητικές ασκήσεις όπως το κολύμπι.
Ετσι, existen diferentes formas a través de las cuales se puede hacer frente a un problema de υπερκύφωση, Όντας το γιόγκα μια πολύ ενδιαφέρουσα επιλογή για να μπορέσετε να την αντιμετωπίσετε. Μέσα από την πρακτική του, μπορείτε τόσο να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα όσο και να αποτρέψετε την εμφάνισή του.; y es que la ejercitación regular de algunas asanas de yoga puede favorecer a la hora de hacer frente a la hipercifosis.
Para hacerlas de la forma adecuada es recomendable seguir las instrucciones de los profesionales especializados, además de tener en cuenta que antes de comenzar la secuencias de asanas se necesitar hacer primero una relajación y un calentamiento del cuerpo con determinadas posturas.
Así pues, la hipercifosis se podrá tratar a través de diferentes métodos y actividades, χάρη στην οποία μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση του σώματος και, πάνω από όλα ,προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε την ενόχληση ή τον πόνο που μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα.