Κάποια στιγμή, όλοι μας έχουμε φτάσει να υποφέρουμε κάποιου είδους τσίμπημα στην πλάτη ή πόνος, είτε εμφανίζονται ήπια είτε πιο σοβαρά. Αυτό θα εξαρτηθεί από την αιτία που το προκαλεί, εν προκειμένω πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένες βασικές πτυχές, πώς να γνωρίζουμε τα συμπτώματα και τις διαφορετικές θεραπείες στις οποίες μπορούμε να καταφύγουμε για να μπορέσουμε να το αντιμετωπίσουμε. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πονάνε και πρέπει να το ξέρουν, πριν από μια παρακέντηση στην πλάτη, Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε γιατρό ή ειδικό..
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, και για αυτόν τον λόγο είναι βολικό να γνωρίζουμε από πού προέρχεται, ώστε ο γιατρός να έχει τη δυνατότητα να καθιερώσει μια προσαρμοσμένη θεραπεία για κάθε έναν από τους ασθενείς.
Δείκτης
Κύριες αιτίες παρακέντησης στην πλάτη
Μεταξύ των βασικών αιτιών που προκαλούν παρακέντηση στην πλάτη πρέπει να αναφέρουμε τις παρακάτω αιτίες:
Κακή στάση του σώματος και/ή κακή φυσική κατάσταση
Αυτές οι στάσεις είναι φυσιολογικές όταν βρισκόμαστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.; και αυτό συμβαίνει συνήθως όταν βρισκόμαστε να εκτελούμε κάποιο είδος διασκεδαστικής δράσης ή να δουλεύουμε, προστίθεται σε κακή φυσική κατάσταση λόγω έλλειψης άσκησης σε αυτή την περιοχή του σώματος; και μπορεί να οδηγήσει σε παρακέντηση στην πλάτη.
τραυματικό τραυματισμό
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la τραυματικό τραυματισμό. Α) Ναι, σε ορισμένες ειδικές καταστάσεις όπως τροχαία ατυχήματα, οι πτώσεις, Τα χτυπήματα, εργατικά ατυχήματα και ανύψωση βαριού αντικειμένου σε κίνηση, μεταξύ άλλων, μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα, που επιδιώκεται να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Υπερβολική χρήση μυών
Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να οφείλεται στο αν πηγαίνετε γυμναστήριο κάθε μέρα ή αν η δουλειά σας απαιτεί να χρησιμοποιείτε μόνιμα την πλάτη σας.. Αν όλη την ώρα οι μύες της πλάτης σας καταπονούνται και δεν έχετε την απαραίτητη ξεκούραση, όσο περνάει ο καιρός, αυτός ο πόνος θα καταλήξει να εμφανίζεται.
δισκοκήλη
ακόμα κι αν νομίζεις ότι όχι, ο κήλη δίσκου Είναι πιο συνηθισμένο από όσο νομίζετε.; και παράγονται κυρίως στο κάτω μέρος της πλάτης από το ίδιο το βάρος του σώματος, επηρεάζοντας έτσι τα φυσικά ρυθμιστικά διαλύματα, τρυπώντας τον συνηθισμένο χώρο σας και ασκώντας πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Οι υπολοιποι
Επί πλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε παρακέντηση στην πλάτη, όπως υπερβολική διάταση ή ρήξη συνδέσμου λόγω ακατάλληλης ανύψωσης. Εκφύλιση ενός μεσοσπονδύλιου δίσκου που απορροφά κραδασμούς λόγω φυσιολογικής φθοράς των μυών από λανθασμένη στάση.
Οι καλύτερες θεραπείες για παρακέντηση στην πλάτη
Συνιστάται πριν από μια παρακέντηση στην πλάτη να είναι απαραίτητο να πάτε στο γιατρό όταν αυτή επιμένει πέρα από δύο εβδομάδες; αν είναι έντονο και δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση; είτε εξαπλώνεται στο ένα είτε και στα δύο πόδια, ειδικά αν εκτείνεται κάτω από το γόνατο; αν προκαλεί αδυναμία, μυρμήγκιασμα στο ένα ή και στα δύο πόδια ή μούδιασμα; ή εάν συνοδεύεται από απώλεια βάρους χωρίς εμφανή αιτία.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, αλλά και ως θεραπεία στα συνεχή βάσανά τους, εγκαταλείποντας την αιτία που τους προκαλεί.
Αναλγητικά
Όταν πρόκειται να μάθετε πώς να κάνετε μια παρακέντηση στην πλάτη, Μια σημαντική θεραπεία που πρέπει να αποκαλυφθεί είναι τα αναλγητικά ή εκείνα τα φάρμακα που επικεντρώνονται στον πόνο, που πωλούνται δωρεάν; και επίσης μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Φυσιοθεραπεία
κατα δευτερον, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, πώς είναι η φυσιοθεραπεία. Αυτή είναι μια θεραπεία που είναι πάντα εφικτή όταν ο πόνος δεν είναι ιδιαίτερα έντονος και η αιτία δεν είναι σοβαρή.. Προφανώς, Η τακτική χρήση αυτών των τεχνικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επανεμφάνισης του πόνου.
Οι φυσιοθεραπευτές θα σας διδάξουν επίσης πώς να τροποποιείτε τις κινήσεις σας κατά τη διάρκεια του επεισοδίου πόνου στην πλάτη σας, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε συμπτώματα πόνου όσο παραμένετε ενεργοί..
Χειροκίνητη θεραπεία
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la χειρωνακτική θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι μέσα από διαφορετικές ασκήσεις και μασάζ που μπορεί να γίνουν και να συστήσει ο φυσικοθεραπευτής, επιτυγχάνονται τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα κατά την αντιμετώπιση αυτού του τύπου ενόχλησης..
Αυτό περιλαμβάνει χειροκίνητη θεραπεία, μασάζ, κινητοποίηση ή χειραγώγηση της σπονδυλικής στήλης, είναι αυτή μια από τις ιδανικές θεραπείες για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις τις διαφορετικές καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπίσεις ως επαγγελματίας.
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή όταν ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι ή προοδευτική μυϊκή αδυναμία, που προκαλείται από τσιμπημένο νεύρο. Αυτό συμβαίνει γιατί πρέπει να διευκρινιστεί από τον γιατρό, αφού είναι μια σημαντική επέμβαση και θα πρέπει να εκτιμηθεί από τον ασθενή και τον ειδικό.
Εναλλακτικό φάρμακο
Είναι επίσης δυνατό να κάνετε χρήση εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία μιας παρακέντησης στην πλάτη, αν και δεν είναι κάτι που αναγνωρίζεται από την επιστήμη. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πονάνε και πρέπει να το ξέρουν, είναι δυνατόν να καταφύγετε σε συνεδρίες χειροπρακτικής για τον πόνο στην πλάτη, εκτός από τον βελονισμό, που περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών αποστειρωμένων βελόνων στο δέρμα, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων, όπου μια συσκευή τροφοδοτείται με μπαταρία και τοποθετείται στο δέρμα, στέλνοντας ηλεκτρικά ερεθίσματα στην περιοχή που πονάει. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλες τεχνικές και δραστηριότητες όπως η γιόγκα, το οποίο έχει επίσης οφέλη όταν πραγματοποιείτε ορισμένες στάσεις ή συγκεκριμένες στάσεις, καθώς και ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης.
Ετσι, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η παρακέντηση στην πλάτη είναι ένα πρόβλημα που είναι πιο συχνό από όσο φαίνεται; και υπάρχουν διάφορες θεραπείες στις οποίες μπορείτε να καταφύγετε για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.