Unser Körper kann eine Vielzahl unterschiedlicher Geräusche erleiden oder erleben, einer von ihnen zu sein, der aus dem kommt Risse im Nacken. Denken Sie daran, dass der Hals aus einer Reihe von eingekapselten Gelenken besteht, die Flüssigkeit enthalten.; y en el momento en el que lo doblamos se estiran las mismas, erzeugen, dass es eine Reihe von gasförmigen Blasen gibt, die dieses Geräusch erzeugen.
Diese Risse im Nacken sie können spontan Geräusche erzeugen, wenn der Kopf bewegt wird. Nichtsdestotrotz, Manchmal gibt es Menschen, die sehr oft spüren, wie ihr Hals und andere Gelenke knarren, und in diesem Sinne gibt es viele Bedenken darüber. es ist, über alles, Sie konzentrieren sich darauf, herauszufinden, ob es sich um ein ernsthaftes Problem handelt oder ob, Umgekehrt, Kein Grund zur Sorge.
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Warum Knistern im Nacken auftreten?
Der Hals besteht aus insgesamt sieben Wirbeln, zwischen denen eine Trennung durch Bandscheiben besteht.. Diese Wirbel bewegen sich durch die Facettengelenke, diese sind dafür verantwortlich, den Kopf auf und ab zu bewegen, Außerdem können Sie Ihren Kopf drehen.
Diese Gelenke sind richtig in Synovialflüssigkeit eingekapselt., deren Funktion nichts anderes ist, als sie zu schmieren. Dies ist eine Flüssigkeit, die Gas enthält, also wenn sich die Gelenke bewegen, Blasen werden erzeugt, die, wenn sie explodieren, emittieren Risse im Nacken.
Die Risse im Nacken sind häufiger als man denkt, vor allem aber finden sie in dem Moment statt, in dem plötzliche oder schnelle Bewegungen ausgeführt werden. Sie sind leicht zu hören, da sich die Halsgelenke in einem Bereich befinden, der sehr nahe an den Ohren liegt. Diesen Weg, Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie darunter leiden Risse im Nacken Sie können erkennen, dass Sie darunter leiden, einfach weil Sie ihnen in dem Moment zuhören werden, in dem Sie diese Art von plötzlichen Bewegungen mit Ihrem Nacken ausführen.
Ursachen, die zu Nackenknacken beitragen können
Der Nacken ist ein Bereich unseres Körpers, der dazu führen kann, dass wir irgendwann in unserem Leben an irgendeiner Art von Problem leiden.. Zu den Symptomen, die normalerweise darin auftreten, gehören die Risse im Nacken, aber auch Schmerzen, Spannungsgefühl, Einschränkung und Schmerzen bei Kopfbewegungen, und Taubheit oder Schwäche in den oberen Gliedmaßen.
Häufig können Verspannungen im Nacken weitere Probleme wie Kopfschmerzen oder chronische Nacken- oder Kopfschmerzen verursachen.. Muskelverspannungen können durch andere Faktoren verursacht werden und die Symptome verschlimmern, genauso wie der Stress des Alltags, ein sitzendes Leben führen, schlechte Körperhaltung oder schlechte Schlafgewohnheiten.
Einige der Schäden, die verursacht werden können, wenn der Hals bricht, sind die folgenden:
- Es ist möglich, eine zu produzieren eingeklemmte Nervenwurzel, mit dem Problem, das dies mit sich bringen kann.
- Es könnte ein verursachen Riss in einem Blutgefäß und Schlaganfallrisiko.
- Diese Tatsache begünstigt die Arthrose..
- Ein weiterer Schaden, den es verursachen kann, ist Muskelverspannungen oder Kontrakturen.
Stehen sie im Zusammenhang mit irgendeiner Krankheit??
Denken Sie zunächst daran, dass die Risse im Nacken sind normal u, Erste, Sie stellen keinen Schaden oder gesundheitliche Probleme dar. Nichtsdestotrotz, ja, es muss berücksichtigt werden, dass manche Gelenkbeschwerden mit Geräuschen bei Nacken- oder Kopfbewegungen beginnen können.
In Fällen, in denen die Risse verstärkt zu hören sind, Wir können feststellen, dass es sich um ein Symptom handelt, das Schmerzen und Gelenkschäden wie Arthritis vorwegnimmt.
Es gibt viele Menschen, die die Angewohnheit haben, sich den Hals knacken zu lassen, da dies ihnen hilft, Stress und Spannungen abzubauen. Nichtsdestotrotz, die Tatsache, dass Bewegungen ausgeführt werden, die darauf hindeuten, dass der Hals in plötzliche oder extreme Positionen gebracht wird, und insbesondere die Anwendung von Gewalt, um das vorsätzlich zu provozieren Risse im Nacken birgt eine Reihe erheblicher Risiken.
Andere Symptome
Wenn die Risse im Nacken von anderen Symptomen wie einem brennenden Gefühl begleitet werden; Krämpfe; Lähmung in einem der beiden Arme; Schluckbeschwerden; doppeltes Sehen; Schwindel und/oder Ohnmacht; Kopfschmerzen; Muskelsteifheit; das Erbrechen, Es wird empfohlen, sich in die Hände eines Spezialisten zu begeben, da es ein Symptom für eine der unten aufgeführten Begleiterkrankungen sein könnte:
Assoziierte Krankheiten
Zu den Krankheiten, die damit in Verbindung gebracht werden können Risse im Nacken, begleitet von anderen der genannten Symptome, wir finden folgendes:
- Lähmung
- Derrame zerebral
- Arthritis und andere degenerative Nackenprobleme
- chronische Nackenschmerzen
So lösen Sie Verspannungen, ohne Ihren Nacken zu knacken
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die die Angewohnheit haben, zu provozieren Risse im Nacken um zu versuchen, die Spannung abzubauen, Das Beste, was Sie tun können, ist, damit aufzuhören und, stattdessen, Gehen Sie zu einem Physiotherapeuten oder Osteopathen, um diese Art von Manövern sicher durchzuführen.
Eigentlich, viel besser ist es, Verspannungen durch sanfte Nackendehnungen zu lösen. Fehlt das, Sie können sich für andere Aktivitäten wie Akupunktur entscheiden, Yoga und sogar die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Gelenke verbessern, ohne zu vergessen, dass Lebensmittel, die reich an Omega sind, der Ernährung hinzugefügt werden können 3.
Nichtsdestotrotz, falls Sie feststellen, dass Sie haben Risse im Nacken zusammen mit einem der oben genannten Symptome, Gehen Sie so bald wie möglich zu Ihrem Arzt, damit er feststellen kann, ob es sich um ein ernsteres Gesundheitsproblem handelt.
Es ist wichtig, Daher, das Vermeiden Sie es, sich den Hals zu brechen, da es zu einer für die Gesundheit der Wirbel negativen Handlung werden würde.