La región lumbar es una zona que tiene una gran movilidad, por ello presenta una amplia lordosis fisiológica, aber wenn dies in übertriebener Weise geschieht, geschieht das, was wir als kennen lumbale Hyperlordose.
Esta es una de las alteraciones posturales más comunes, la cual provoca una postura incorrecta que conlleva a la aparición de dolor lumbar pero, zur selben Zeit, también ocasiona un deterioro en la columna vertebral. A lo largo de las siguientes líneas vamos a hablar con mayor profundidad acerca de las características que tiene esta alteración en la postura.
Index
Was ist eine lumbale Hyperlordose??
Über Deformationen der Wirbelsäule wurde bereits in frühen Zivilisationen von Gesundheitsexperten berichtet.. Este término se debe a la curvatura fisiológica alterada “lordosis” fue acuñado por el médico griego Hipócrates, por lo que este término procede griego “λορδωσις – lordōsís”, que en español significa curvado o doblado hacia adelante.
Un aumento de la curvatura de la columna lumbar va más allá de una lordosis fisiológica, por lo que por ello se le añade el prefijo “hiper”, con el que se indica que la curvatura fisiológica está alterada.
Características de la postura corporal con hiperlordosis lumbar
Die lumbale Hyperlordose es considerada una deformidad o alteración de la posición de las vértebras lumbares, was zu einer Erhöhung der führt Lordose lumbal, das heißt, a una curva fisiológica.
La alteración postural de estas vértebras afecta también a la posición de la pelvis, por lo que además de la curvatura lordótica aumentada, Sie können ein sehen anteversión de la pelvis.
Para poder compensar el cambio de posición del centro de gravedad y de la propia anteversión de la pelvis, la propia columna torácica se mueve hacia atrás y los hombros se retraen, logrando así que se equilibren las cargas, Dadurch können Bewegungen mit weniger Schwierigkeiten ausgeführt werden.
En función de la gravedad del ángulo, Es gibt Patienten, die darunter leiden Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen beim Ausführen bestimmter Aktionen, B. langes Stehen oder Heben von Gegenständen oder die Ausführung alltäglicher und a priori problemloser Tätigkeiten wie Gehen..
In einigen Fällen gibt es solche Verformungen, también pueden llegar a existir sensaciones de entumecimiento como resultado de una alteración de la transmisión del estímulo nervioso hacia las extremidades inferiores.
Nichtsdestotrotz, die Zunahme der Lordose lumbal no siempre se trata de una patología, aber es erscheint, wenn bestimmte Umstände eintreten, wie geht das, zum Beispiel, bei schwangeren Frauen. In diesem Fall, el peso del bebé provoca que haya cambios en su cuerpo y que la columna pueda llegar a adoptar esta postura para conseguir así un equilibrio del peso en el torso.
Folgen einer lumbalen Hyperlordose
Anfänglich, diejenigen, die darunter leiden lumbale Hyperlordose pueden no tener síntomas o molestias, allerdings mit zunehmender Lordose oder wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt, Im Rücken können sich unterschiedliche Veränderungen und Probleme entwickeln.
La mala distribución de las cargas por culpa de esta deviación, puede provocar a largo plazo la aparición de una degeneración en los discos intervertebrales lumbares, además de poder provoer la aparición de una Espodiloartrose, eine Verengung des Wirbelkanals verursachen und, deswegen, provocar daños y problemas en las vías nerviosas circundantes. Esto puede originar tanto trastornos de sensibilidad como inflamación de los nervios.
Además una lordosis lumbar que se vea aumentada puede llevar a que se padezca una desventaja funcional que puede provocar dificultades a la hora de llevar a cabo determinadas acciones de la vida diaria como pueden ser subir o bajar objetos pesados o simplemente tener dificultades a la hora de levantarse. in Ergänzung, puede ocasionar tensión muscular y dolor lumbar, que pueden aumentar de manera progresiva tanto en duración como en intensidad.
Ursachen der lumbalen Hyperlordose
EIN lumbale Hyperlordose puede venir debido a un origen congénito o bien por una causa adquirida, siendo esta última la causa más común ya que se origina como consecuencia de estas acciones o actos un desequilibrio muscular.
Causas genéticas
Manchmal, obwohl sie seltener vorkommen, das lumbale Hyperlordose viene dada por malformaciones congénitas o trastornos en el crecimiento. En algunos grupos étnicos, wie Afrikaner, existe una mayor predisposición a que se presente una acentuación de la forma lordótica, aunque esto no es considerada una alteración puesto que está justificado en el plano genético, und in diesen Fällen wird davon ausgegangen, dass dieser Anstieg normal ist.
Erworbene Ursachen
En la gran mayoría de las ocasiones la lumbale Hyperlordose Es ist durch erworbene Ursachen gegeben, siendo una de las más frecuentes la Bewegungsmangel kombiniert mit a schlechte Haltung. Diferentes acciones y situaciones pueden llevar a que los flexores de la cadera estén excesivamente potenciados y que los músculos glúteos y abdominales se encuentren en una posición de desventaja. Dies kann zu einer Verkürzung von Sehnen und Bändern führen., was wiederum dazu führen kann Wirbelsäulendeformität.
Diese muskulären Dysbalancen sind gegeben, en la gran mayoría de las ocasiones a estos motivos:
- Schlechte Haltung
- Bewegungsmangel
- Sitzende Tätigkeiten
- Übergewicht vorne, sei es aufgrund von Übergewicht, für eine große Oberweite, por embarazo…
- Falsche Entwicklung des Muskeltrainings
- Trabajo físico que implique cargar objetos pesados
Was ist mehr, Es gibt andere, weniger häufige Ursachen wie das Verrutschen der Wirbel aufgrund einer Spondylolisthesis., Erkrankungen wie Mannschaftsfuß oder andere Rückenprobleme.
Behandlung der lumbale Hyperlordose
Im Falle von Leiden a lumbale Hyperlordose, el tratamiento médico va enfocado a corregir la desalineación espinal existente en la parte baja de la espalda y a reducir los síntomas y molestias que sufre el paciente.
Zu diesem Zweck ist es üblich, den Verbrauch bestimmter Lebensmittel anzugeben Medikamente zur Schmerzlinderung, además de indicar la necesidad de realizar das Vorhandensein von Komplikationen terapéutica bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Nichtsdestotrotz, en los casos más severos, muss auf a zurückgreifen cirugía correctiva.