Zervikaler Schwindel, Zervikaler Schwindel oder zervikogener Schwindel kann als Schwindel definiert werden, der durch Haltungen des Halses verursacht wird, kann auf pathophysiologische Veränderungen im Innenohr zurückgeführt werden, Kopf- oder Halsbereich.
Dieser Zustand lässt sich am besten als Schwindel beschreiben, der auftritt, wenn der Hals bewegt wird.. Es gibt zwar verschiedene Gründe für eine Person, an zervikalem Schwindel zu leiden, in fast allen Fällen, die Bedingung beinhaltet Nackenschmerzen.
Das Gefühl der Instabilität kann auch durch eine Störung zervikalen Ursprungs verursacht werden
Bei zervikalem Schwindel, ein Mensch fühlt, dass sich die Welt um ihn herum dreht. Es ist leicht zu verstehen, wie sich dieser Zustand auf das Gleichgewichts- und Konzentrationsgefühl auswirken kann.. Nichtsdestotrotz, zervikaler Schwindel sollte nicht mit Gehörschwindel verwechselt werden.
Schauen wir uns die häufigsten Ursachen genauer an, Die Symptome, Diagnose, Behandlungen und einige Yoga-Übungen, die uns bei der Behandlung von zervikalem Schwindel helfen.
Index
Ursachen von zervikalem Schwindel
Zervikaler Schwindel ist oft die Folge einer Kopfverletzung, Trauma an der Wirbelsäule, Körperhaltungen, Schleudertrauma und Nackenbeschwerden, die die Ausrichtung von Kopf und Hals stören.
Zervikaler Schwindel ist nicht einfach zu diagnostizieren, da es mehrere Ursachen dafür gibt. Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen an dieser Art von Schwindel leiden, ist es so:
- Trauma wie Schleudertrauma, Dies könnte zu Veränderungen des Blutflusses durch die Arterien führen, die den Hirnstamm versorgen
- Degenerative Arthritis des Halses und rheumatoide Arthritis
- Chronische Schmerzen, die die Nackenbewegung beeinträchtigen
- Blockierung oder Blockierung der Arterien im Hals durch Verhärtung oder Reißen
- Espondilose zervikal, was verursacht Wirbel und die Bandscheiben im Nacken verschleißen mit der Zeit
- Bruch der Wirbelarterie, wegen Überdehnung
- Platybasie oder Anomalie an der Schädelbasis
- Zervikaler Wurzelhülsenriss. Dies, wenn die harte äußere Schicht einer Bandscheibe in der Wirbelsäule reißt
Häufige Symptome
Ungleichgewicht ist eines der Hauptsymptome von zervikalem Schwindel. Nichtsdestotrotz, es kann auch ein Zeichen für viele verschiedene gesundheitliche Probleme sein. Einige Symptome, die Sie beachten sollten, sind:
- Nacken- und Kopfschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen
- Gleichgewichtsverlust beim Gehen, aufstehen und sitzen.
- Ohrenschmerzen und Tinnitus, gekennzeichnet durch Klingeln, Pfeifen oder andere Geräusche aus dem Ohr oder Kopf
- Schwer zu fokussieren
- Sehstörungen beim Kopfschütteln, Flecken im Gesichtsfeld und Sehverlust in der Mitte des Gesichtsfeldes
- Schwach fühlen
Die Symptome werden in der Regel durch plötzliches Aufstehen verschlimmert, bei schnellen Nackenbewegungen, körperliche Bewegung, Husten und sogar Niesen.
Schwindel kann Minuten oder Stunden anhalten. Wenn Nackenschmerzen nachlassen, Schwindel kann auch nachlassen. Die Symptome können sich nach dem Training verschlimmern, schnelle Bewegungen und, manchmal, Niesen.
Diagnose
Eine genaue Diagnose des zervikalen Schwindels ist hauptsächlich nur durch den Ausschluss anderer Ursachen möglich, Was: Vestibularisneuritis, Tumore, Autoimmunerkrankungen, BPPV, Morbus Menière, zentraler Schwindel und psychogener Schwindel.
Zervikaler Schwindel im Zusammenhang mit Kopf- und Halsverletzungen, wie posttraumatischer Schwindel, Schleudertrauma oder schwere Arthritis sollten bei der Diagnose unbedingt berücksichtigt werden.
Dies sind einige der Tests, die verwendet werden, um zervikalen Schwindel zu diagnostizieren:
- MRA (Magnetresonanzangiographie)
- Wirbelangiographie
- Wirbeldoppler-Ultraschall
- Flexion-Extension-Röntgen der Halswirbelsäule
- Fluoroskopie
- Evozierte Potenzialtests (misst das Rückenmark und die Gehirnbahnen im Nervensystem)
- Dynamische Posturographie (Balance-Kontrolltest)
- Audiogramm (Hörtest)
Die Diagnose von Gebärmutterhalsschwindel kann schwierig sein. Ärzte müssen andere mögliche Ursachen für Gebärmutterhalsschwindel mit ähnlichen Symptomen beseitigen..
Behandlungen
In vielen Fällen, Die Behandlung von zervikalem Schwindel kann so einfach sein wie das Anlegen von Wärme- und Kältepackungen, Massage- und Dehnübungen.
Die manuelle Therapie ist eine neue Ergänzung, die sich als sehr hilfreich erwiesen hat.. Chiropraktiker empfehlen therapeutische Sitzungen, um die Bewegungsfreiheit und das Gleichgewicht des Nackens zu verbessern.
Die Behandlung von zervikalem Schwindel richtet sich nach der Ursache. Eine Verbesserung ist nach dem Training oder mit einer Kombination aus Training und Medikamenten zu spüren.
Die medizinische Behandlung umfasst die Verwendung von Muskelrelaxanzien, Analgetika, Medikamente gegen Reisekrankheit und zur Verringerung von Verspannungen im Nacken.
3 Yoga-Übungen zur Behandlung von Nackenschwindel
Es gibt spezielle Übungen, die helfen können, die Symptome von zervikalem Schwindel zu verbessern. Wir müssen uns daran erinnern, bevor wir mit einer Trainingsroutine beginnen, wir müssen einen Spezialisten konsultieren.
Beachten Sie, dass ein wenig Schwindel bei diesen Übungen anfangs normal ist. Wenn Sie Schmerzen haben oder sich wirklich schlecht fühlen, muss aufhören. Jeden Tag wird eine volle Stunde dieser Übungen empfohlen, mit einer Pause von etwa fünf Minuten zwischen den Sitzungen.
Es ist wichtig, dass Sie genügend Platz haben, um die Übungen durchzuführen und den Bereich von Gegenständen zu entfernen, die Verletzungen verursachen könnten, falls Sie das Gleichgewicht verlieren.. Jemanden bei sich zu haben ist eine gute Sicherheitsmaßnahme.
1.- Balasana oder Kinderpose
Auf alle Viere. Jetzt, lege deine Füße zusammen, während du deine Knie verbreiterst. Legen Sie Ihren Bauch auf Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß auf Ihre Füße. Lege deine Stirn auf den Boden.
Nimm deine Arme um dich, neben deinen Beinen. Sie können Ihre Füße mit Ihren Handflächen stützen. Halte die Pose für ein paar Minuten.
2.- Viparita Karani oder Beine bis zur Wand
Setzen Sie sich an eine Wand und heben Sie Ihre Beine mit der Wandhalterung an. Lege dich sanft hin und strecke deine Arme seitlich aus, Beugen Sie sie an den Ellbogen, um wie ein Kaktus auszusehen.
Lege deine Handflächen nach oben. Sobald Sie sich wohl fühlen, schließe deine Augen und atme lang und tief. Nach ein paar Minuten loslassen.
3.- Shavasana die Leiche Pose
Leg dich auf deinen Rücken, mit den Handflächen neben dir ruhen, hoch schauen. Machen Sie es sich bequem und stellen Sie sicher, dass Ihr Körper in einer geraden Linie ist.
Schließe deine Augen und konzentriere dich auf jeden einzelnen Teil deines Körpers. Nimm tiefe, reinigende Atemzüge. Es tritt in einen meditativen Zustand ein, aber versuche nicht einzuschlafen.