Vores krop kan lide eller opleve en lang række forskellige lyde, at være en af dem den, der kommer fra revner i nakken. Husk, at halsen består af en række indkapslede led, der har væske indeni.; og i det øjeblik vi folder det, strækkes de samme, genererer, at der er en række gasbobler, der stammer fra denne støj.
Disse revner i nakken de kan spontant generere støj, når hovedet bevæges. alligevel, nogle gange er der mennesker, der meget ofte mærker, hvordan deres nakke og andre led knirker, og i denne forstand er der mange bekymringer omkring det. det er, først og fremmest, de fokuserer på at forsøge at finde ud af, om det er et alvorligt problem eller om, Omvendt, ingen grund til bekymring.
Indeks
Hvorfor opstår krakeleringer i nakken?
Halsen består af i alt syv hvirvler, mellem hvilke der er en adskillelse med skiver.. Disse ryghvirvler bevæger sig gennem facetleddene, disse er ansvarlige for at bevæge hovedet op og ned, plus de giver dig mulighed for at dreje hovedet.
Disse led er korrekt indkapslet i ledvæske., hvis funktion er ingen anden end at smøre dem. Dette er en væske, der indeholder gas, altså når leddene bevæger sig, der dannes bobler, som udsender, når de eksploderer revner i nakken.
Det revner i nakken er mere almindelige, end du måske tror, men frem for alt finder de sted i det øjeblik, hvor pludselige eller hurtige bevægelser udføres. De høres let, fordi halsleddene er i et område, der er meget tæt på ørerne. Dermed, Det er meget sandsynligt, at hvis du lider af revner i nakken du kan indse, at du lider dem, fordi du vil lytte til dem i det øjeblik, du udfører denne type pludselige bevægelser med din nakke.
Årsager, der kan bidrage til, at halsen revner
Halsen er et område af vores krop, der kan få os til at lide af en eller anden form for problemer på et tidspunkt i vores liv.. Blandt de symptomer, der normalt optræder i det, er revner i nakken, men også smerte, følelse af spænding, begrænsning og smerte ved hovedbevægelser, og følelsesløshed eller svaghed i de øvre lemmer.
Spændinger i nakken kan ofte forårsage andre problemer såsom hovedpine eller kroniske smerter i nakken eller hovedet.. Muskelspændinger kan være forårsaget af andre faktorer og forværre symptomerne, som det er tilfældet med hverdagens stress, føre et stillesiddende liv, dårlig kropsholdning eller dårlige sovevaner.
Nogle af de skader, der kan opstå, når halsen revner, er følgende:
- Det er muligt at fremstille en klemt nerverod, med det problem, det kan medføre.
- Det kan forårsage en flænge i et blodkar og risiko for slagtilfælde.
- Dette faktum favoriserer slidgigt..
- En anden skade det kan forårsage er muskelspændinger eller kontraktur.
Er de relateret til nogen sygdom??
Til at begynde med skal du huske på, at revner i nakken er normale og, først, de udgør ikke nogen skade eller sundhedsproblemer. alligevel, ja, det skal tages i betragtning, at nogle ledproblemer kan starte med lyde ved bevægelse af nakke eller hoved.
I tilfælde hvor revnerne høres på en forstærket måde, vi kan konstatere, at det er et symptom, der forudser smerter og ledskader som gigt.
Der er mange mennesker, der har for vane at få deres hals til at knække, da dette hjælper dem med at lindre stress og spændinger. alligevel, det faktum at lave bevægelser, der indebærer, at nakken er placeret i pludselige eller ekstreme stillinger, og især magtanvendelse for bevidst at fremprovokere revner i nakken indebærer en række væsentlige risici.
Andre symptomer
Hvis revner i nakken er ledsaget af andre symptomer såsom en brændende fornemmelse; kramper; lammelse i en af de to arme; synkeproblemer; Dobbelt syn; svimmelhed og/eller besvimelse; hovedpine; muskelstivhed; opkastningen, Det anbefales, at du lægger dig selv i hænderne på en specialist, da det kan være et symptom på en af de associerede sygdomme, som vi ser nedenfor:
Tilknyttede sygdomme
Blandt de sygdomme, der kan forbindes med revner i nakken, ledsaget af andre af de nævnte symptomer, finder vi følgende:
- Lammelse
- Derrame cerebral
- Gigt og andre degenerative nakkeproblemer
- kroniske nakkesmerter
Sådan afhjælper du spændinger uden at knække din nakke
Hvis du er en af dem, der har for vane at provokere revner i nakken for at forsøge at lette spændingen, den bedste ting at gøre er at stoppe med at gøre det og, i stedet, gå til en fysioterapeut eller osteopat for at udføre denne type manøvrer sikkert.
Faktisk, det er meget bedre at lindre spændinger ved at udføre blide nakkestrækninger. Mislykkes det, du kan vælge andre aktiviteter såsom akupunktur, yoga og endda tage kosttilskud, der forbedrer leddene, uden at glemme, at fødevarer rig på Omega kan tilføjes til kosten 3.
alligevel, hvis du finder ud af, at du har revner i nakken sammen med nogen af de ovennævnte symptomer, gå til din læge så hurtigt som muligt, så de kan analysere, om det er et mere alvorligt helbredsproblem.
Det er vigtigt, Dermed, at undgå selv at knække nakken, da det ville blive en handling, der er negativ for ryghvirvlernes sundhed.