En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, que tratan de dar respuesta a interrogantes sobre el funcionamiento del cuerpo humano en su totalidad. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, siendo la dorsalgia un tema de estudio.
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¿Qué es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Det manifesterer sig med tilstedeværelsen af smerter i midten af ryggen, mellem hvirvler D1 til D12. Denne tilstand kan forekomme i muskuloskeletale struktur (ryghvirvler, ribben, muskler og sener), eller ved sygdomme, der påvirker de indre organer (hjerte, lunger eller lever).
Når man forsker i rygsmerter, mange publikationer optræder med henvisning til, at det sandsynligvis er en mekanisk smerte, og at det sjældent forekommer fra ungdomsårene til senere stadier af livet.
Rygsøjlen består af fire regioner. Den cervikale rygsøjle er placeret på halsniveau, i den øverste del af ryggen thoraxrygsøjlen, i lænden lændehvirvelsøjlen og kulminerer i den sakrale region.
Smerter i midten af ryggen, det er sjældent. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole crónico.
También se asocia con dos patologías: la lumbalgia (dolor localizado en la parte baja de la espalda) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, y la cervicalgia (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) que se produce en el cuello y puede durar pocas semanas.
Tipos de dorsalgia
Rígida. Se da en personas mayores con padecimiento de slidgigt.
Flexible. Det skyldes lidt krumning i ryggen og insufficiens (formindske) fra muskel ligament.
Mekanik. De er dagpine og opstår under fysisk aktivitet.
Inflammatorisk. De er stærkere smerter i slutningen af dagen eller natten, der aftager med morgenens første bevægelser.
Síntomas de la dorsalgia
Det kan blive værre af enhver akavet stilling eller stilling. Det er almindeligt, at patienten føler lettelse, at trykke hårdt på det område, hvor smerten er til stede. Det er generelt produceret af en kombination af årsager.
Smerter, der opstår i ryggen, kan være ensidige eller bilaterale. Der er en følelse af belastning og tyngde og nogle gange bevægelsesbegrænsning.
Diagnóstico de la dorsalgia
Der udføres en fysisk undersøgelse, at evaluere muskulaturen, knogler og bevægelighed i rygsøjlen. Denne evaluering kan være tilstrækkelig til rygsmerter, der ikke har en alvorlig årsag..
Hvis der observeres en deformitet på niveau med skulderbladene, evalueringen bør være mere udtømmende.
En røntgenundersøgelse anbefales, at estimere tilstanden af skeletsystemet i rygsøjlen, for at observere mulige deformationer i de intervertebrale led, såsom skoliose. På denne måde kan vi udelukke mulige alvorlige problemer, som en tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, si se sospecha de la existencia de una diskusprolaps, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Causas de la dorsalgia
Las causas del dolor de espalda a nivel dorsal, puede ser variado:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, sobre todo por sedentarismo
- Tos repetitiva
- Exposición al frio
- Estrés continuo
- Influencias emocionales
- Deformidades existentes
- Enfermedades autoinmunes o artritis
- Hernias discales o procesos degenerativos discales
- Hjertelidelser
- Betændelse
- Knusning af en ryghvirvel (osteoporose)
- Tilstedeværelsen af en tumor
- Trauma
- Meget markant dorsal krumning
- Funktionel
- Statiske lidelser: afvigelse i rygsøjlen
- Reumatiske sygdomme
- Maveproblemer
- Fysiologiske faktorer
- Overvægtig
- Angst
Behandling af rygsmerter
- Normalt er hovedbehandlingen af rygsmerter rettet mod at lindre smerter. Din læge vil ordinere anti-inflammatorisk medicin, som giver lindring og midlertidig forbedring.
- Brug dekontrakterende massageteknikker, udstrækning, påfør varme på det berørte område for at slappe af musklerne.
- Forbedre holdningen for at undgå dårlige stillinger, hvordan man går krumbøjet.
- Der er en række instrumentelle behandlinger såsom laser.
- Kirurgisk behandling anvendes, når tilfældet er alvorligt.
- Fysiske øvelser, der hjælper med bevægelse og strækning af det dorsale område.
Anbefalinger til at hjælpe patienter med rygsmerter (bajo supervisión médica)
Øg fysisk aktivitet. Stillesiddende livsstil er en risikofaktor. Forsøg at udføre aktiviteter som f.eks: gå op ad trapper eller gå ned 30 minutter hver dag.
Udøv enhver sport. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; la natación es uno de los más recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, ya que éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
Når man sidder. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. Si se está de pie, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. El uso de tacones altos produce desequilibrio y provocan dolor de espalda.
Cuando se carga peso. No se debe inclinar hacia delante, se debe empujar los objetos pesados antes que levantarlos. La espalda debe estar derecha, incluso al ponerse en cunclillas, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
Når man sover. Las personas pasan el 30% del tiempo en la cama, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, se recomienda el cambio cada 8 O 10 flere år.
Rygsøjlen i den menneskelige krop, har en stor vigtig belastning, har ansvaret for at holde kroppen oprejst, kontrollere bevægelse og balance. Grund til at den skal passes, forbedre dårlige holdningsvaner, for at have en god funktion gennem hele livet og have et hvirvelknoglesystem fri for lidelser, der kan give rygsmerter.