Cervikal svimmelhed, cervikal svimmelhed eller cervikogen svimmelhed kan defineres som svimmelhed forårsaget af stillinger i nakken, kan tilskrives patofysiologiske ændringer i det indre øre, hoved- eller halsregion.
Denne tilstand beskrives bedst som svimmelhed, der opstår, når nakken bevæges.. Mens der er forskellige grunde til, at en person lider af cervikal svimmelhed, i næsten alle tilfælde, tilstanden omfatter Nakke smerter.
Følelsen af ustabilitet kan også være forårsaget af en lidelse af cervikal oprindelse
Med cervikal svimmelhed, en person føler, at verden drejer rundt om ham. Det er let at forstå, hvordan denne tilstand kan påvirke følelsen af balance og koncentration.. alligevel, cervikal svimmelhed må ikke forveksles med auditiv svimmelhed.
Lad os se nærmere på de almindelige årsager, symptomerne, diagnose, behandlinger og nogle yogaøvelser, der vil hjælpe os i håndteringen af cervikal svimmelhed.
Indeks
Årsager til cervikal svimmelhed
Cervikal svimmelhed er ofte resultatet af en hovedskade, traumer i rygsøjlen, stillinger, piskesmæld og nakkelidelser, der forstyrrer hoved- og nakkejusteringen.
Cervikal vertigo er ikke let at diagnosticere, fordi der er flere årsager til det. Blandt de mest almindelige årsager til, at folk lider af denne form for svimmelhed, er det sådan:
- Traumer som piskesmæld, dette kan forårsage ændringer i blodgennemstrømningen gennem arterierne, der føder hjernestammen
- Degenerativ arthritis i nakken og leddegigt
- Kroniske smerter, der hæmmer nakkebevægelsen
- Blokering eller blokering af arterierne i nakken fra hærdning eller rivning
- Espondilose cervikal, som forårsager ryghvirvler og skiverne i nakken slides med tiden
- Ruptur af vertebral arterie, på grund af overspænding
- Platybasia eller abnormitet i bunden af kraniet
- Revne i halsrodsærmet. Dette når det hårde ydre lag af en diskus i rygsøjlen brister
Hyppige symptomer
Ubalance er et af hovedsymptomerne på cervikal svimmelhed. alligevel, det kan også være tegn på mange forskellige helbredsproblemer. Nogle symptomer man skal være opmærksom på er:
- Nakke- og hovedsmerter
- Kvalme og opkast
- Tab af balance ved gang, stå op og sidde.
- Øresmerter og tinnitus karakteriseret ved ringen, fløjten eller andre lyde, der stammer fra øret eller hovedet
- Svært at fokusere
- Synsforstyrrelser, når du ryster på hovedet, pletter i synsfeltet og synstab midt i synsfeltet
- Føler sig svag
Symptomerne forværres normalt ved pludselig at rejse sig op, under hurtige nakkebevægelser, fysisk træning, hoste og endda nysen.
Svimmelhed kan vare i minutter eller timer. Hvis nakkesmerter aftager, svimmelhed kan også begynde at aftage. Symptomerne kan blive værre efter træning, hurtige bevægelser og, Sommetider, nyser.
Diagnose
Nøjagtig diagnose af cervikal svimmelhed er hovedsagelig kun mulig ved at udelukke andre årsager, Hvad: vestibulær neuritis, tumorer, autoimmune sygdomme, BPPV, Menières sygdom, central vertigo og psykogen vertigo.
Cervikal svimmelhed forbundet med hoved- og nakkeskader, som posttraumatisk svimmelhed, piskesmældsskade eller alvorlig gigt bør absolut overvejes under diagnosen.
Disse er nogle af de test, der bruges til at diagnosticere cervikal svimmelhed:
- MRA (magnetisk resonans angiografi)
- Vertebral angiografi
- Vertebral Doppler Ultralyd
- Flexion-extension røntgen af halshvirvelsøjlen
- Fluoroskopi
- Fremkaldte potentielle tests (måler rygmarven og hjernebanerne i nervesystemet)
- Dynamisk posturografi (balancekontrol test)
- Audiogram (høretest)
Diagnosticering af cervikal vertigo kan være vanskelig. Læger bliver nødt til at fjerne andre mulige årsager til cervikal vertigo med lignende symptomer..
Behandlinger
I mange tilfælde, behandling af cervikal svimmelhed kan være så simpel som at anvende varme og kolde pakker, massage og strækøvelser.
Manuel terapi har været en nylig tilføjelse, der har vist sig at være meget nyttig.. Kiropraktorer anbefaler terapeutiske sessioner for at forbedre nakkens bevægelsesområde og balance.
Behandling af cervikal svimmelhed afhænger af årsagen. Forbedring kan mærkes efter træning eller ved en kombination af træning og medicin.
Medicinsk behandling omfatter brug af muskelafslappende midler, analgetika, medicin mod køresyge og for at mindske stramhed i nakken.
3 yogaøvelser til behandling af cervikal svimmelhed
Der er specifikke øvelser, der kan hjælpe med at forbedre symptomerne på cervikal svimmelhed. Det skal vi huske, før vi starter en træningsrutine, vi skal rådføre os med en specialist.
Bemærk, at lidt svimmelhed med disse øvelser er normalt i starten. Hvis du har ondt eller har det rigtig dårligt, skal stoppe. En hel time af disse øvelser anbefales hver dag, med en pause på cirka fem minutter mellem sessionerne.
Det er vigtigt, at du har god plads til at udføre øvelserne og rydde området for genstande, der kan forårsage skade, hvis du skulle miste balancen.. At have nogen med dig er en god sikkerhedsforanstaltning.
1.- Balasana eller børnestilling
Stå på alle fire. Nu, sæt fødderne sammen, mens du udvider dine knæ. Hvil dit underliv på dine lår og dine balder på dine fødder. Læg panden på jorden.
Bring dine arme omkring dig, ved siden af dine ben. Du kan støtte dine fødder med dine håndflader. Hold stillingen i et par minutter.
2.- Viparita Karani eller ben op til væggen
Sæt dig på en væg og løft dine ben op med vægbeslaget. Læg dig forsigtigt ned og stræk armene ud til siderne, bøjer dem i albuerne, så de ligner en kaktus.
Placer dine håndflader op. Når du føler dig godt tilpas, luk øjnene og træk vejret langt og dybt. Slip efter et par minutter.
3.- Shavasana liget positur
Lig på ryggen, med dine håndflader hvilende ved siden af dig, kigger op. Bliv komfortabel og sørg for, at din krop er i en lige linje.
Luk øjnene og fokuser på hver eneste del af din krop. Tag dybe, rensende vejrtrækninger. Det går ind i en meditativ tilstand, men prøv ikke at falde i søvn.