På et tidspunkt er vi alle kommet til at lide en eller anden form for punkteringer i ryggen eller smerte, om de forekommer mildt eller mere alvorligt. Dette vil afhænge af årsagen, der fremkalder det, selv om nogle nøgleaspekter skal tages i betragtning i denne forbindelse, hvordan man kender symptomerne og de forskellige behandlinger, som vi kan ty til for at kunne imødegå det. I hvert fald, før en punktering i ryggen, Det er bedst at konsultere en læge eller specialist..
Oprindelsen af en punktering i ryggen kan være meget forskelligartet, og derfor er det praktisk at vide, hvor det kommer fra, så lægen har mulighed for at etablere en skræddersyet behandling til hver af patienterne.
Indeks
Hovedårsager til punkteringer i ryggen
Blandt de vigtigste årsager, der forårsager en punktering i ryggen, skal vi nævne følgende årsager:
Dårlig kropsholdning og/eller dårlig fysisk tilstand
Disse stillinger er normale, når vi er i samme stilling i lang tid.; og dette sker normalt, når vi finder os selv i gang med en slags sjov handling eller arbejde, føjet til dårlig fysisk tilstand på grund af manglende motion på denne region af kroppen; og kan føre til rygsmerter.
traumatisk skade
En anden årsag til smerter og punkteringer i ryggen er traumatisk skade. A) Ja, i nogle specifikke situationer såsom køretøjsulykker, faldene, Hitsene, arbejdsulykker og løft af en tung genstand under en flytning, blandt andre, kan forårsage dette problem, som søges håndteret effektivt.
Overdreven muskelforbrug
I dette tilfælde kan det skyldes, om du går i fitnesscenter dagligt, eller om dit arbejde kræver, at du bruger ryggen permanent.. Hvis musklerne i din ryg hele tiden anstrenger sig og ikke har den nødvendige hvile, som tiden går, denne smerte vil ende med at dukke op.
diskusprolaps
selvom du tror ikke, det diskusprolaps Det er mere almindeligt, end du måske tror.; og produceres hovedsageligt i lænden af kroppens egen vægt, derved påvirker de naturlige buffere, ved at bore dit sædvanlige mellemrum og trykke på søjlen.
Andre
Hvad mere er, der er andre årsager, der kan føre til en punktering i ryggen, såsom overstrækning eller afrivning af et ledbånd på grund af forkert løft. Degeneration af en stødabsorberende intervertebral disk på grund af normal slitage og muskelbelastning fra forkert kropsholdning.
Bedste behandlinger for en punktering i ryggen
Det anbefales, at før en punktering i ryggen er det nødvendigt at se en læge, når det varer mere end to uger; hvis den er intens og ikke forbedres med hvile; hvis det spreder sig til et eller begge ben, især hvis det varer under knæet; hvis det forårsager svaghed, prikken i et eller begge ben eller følelsesløshed; eller hvis det er ledsaget af vægttab uden åbenbar årsag.
Forebyggelse er helt afgørende, så ubehag ikke eksisterer, men også som et middel mod deres konstante lidelse, ved at opgive årsagen, der forårsager dem.
Analgetika
Når det kommer til at vide, hvordan man laver en punktering i ryggen, En vigtig behandling skal gøres kendt, er analgetika eller den medicin, der er fokuseret på smerte, der er til frit salg; og også ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
Fysioterapi
For det andet, der er en anden mulighed for at kunne behandle punkteringer i ryggen, hvordan er fysioterapi. Det er en behandling, der altid kan lade sig gøre, når smerterne ikke er særligt vigtige, og årsagen ikke er alvorlig.. Tilsyneladende, Regelmæssig brug af disse teknikker kan hjælpe med at forhindre smerte i at komme tilbage..
Fysioterapeuter vil også lære dig, hvordan du ændrer dine bevægelser under din rygsmerter, så du kan undgå smertesymptomer, mens du forbliver aktiv..
Manuel terapi
Blandt de bedste behandlinger for punkteringer i ryggen skal vi nævne manuel terapi. Det betyder, at man gennem forskellige øvelser og massager, som kan laves og anbefalet af fysioterapeuten, opnås de bedst mulige resultater ved behandling af denne form for gener..
Dette involverer manuel terapi, massage, mobilisering eller manipulation af rygsøjlen, at være dette en af de behandlinger, der er ideelle til at kunne møde de forskellige situationer, der skal stå over for som professionel.
Kirurgi
Den kirurgiske procedure er mulig, når smerten udstråler til benet eller progressiv muskelsvaghed, som er forårsaget af en klemt nerve. Det skal nemlig angives af lægen, da det er en vigtig operation, og den skal vurderes af patienten og speciallægen.
Alternativ medicin
Det er også muligt at gøre brug af alternativ medicin til behandling af punkteringer i ryggen, selvom det ikke er noget der er anerkendt af videnskaben. I hvert fald, det er muligt at ty til kiropraktiske sessioner for rygsmerter, udover akupunktur, som går ud på at stikke fine steriliserede nåle ind i huden, på bestemte punkter på kroppen.
Det bruges den transkutan elektrisk nervestimulation, hvor en enhed er batteridrevet og placeret på huden, sender elektriske impulser til det område, der er ømt. Du kan også bruge andre teknikker og aktiviteter såsom yoga, hvilket også har fordele ved udførelse af bestemte stillinger eller specifikke stillinger, samt åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker.
Dermed, det er vigtigt at huske på, at punkteringen i ryggen er et problem, der er mere almindeligt, end det kan se ud til; og der er forskellige behandlinger at henvende sig til for at håndtere dette problem.