Det halebenet er en knogle, der har en trekantet og flad form; og som er kendt for at være det sidste stykke af rygsøjlen. Denne struktur, ligesom resten af klummen, Den består af forskellige hvirvler.. Forskellen på dette element, når det observeres i forhold til andre, er, at den er kompakt og fuldt smeltet.
Hvirvelsøjlen er opbygget af forskellige zoner., At være den halebenet den sidste. specifikt, er placeret for enden af rygsøjlen, justo después del vertex af korsbenet, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indeks
Funktion af halebenet
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Med hensyn til dens rolle, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilitet og justering af kroppen være et område af rygsøjlen; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus muskel indsættelsespunkt, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sacrociatiske ledbånd, som er involveret i benens bevægelser, især i standfasen af gang.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el halebenet, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, en la parte inferior de la columna vertebral, y que puede venir motivado por una caída, por encontrarse sentado durante un tiempo prolongado sobre superficies duras o estrechas, por un parto vaginal o por cambios articulares degenerativos, blandt andre.
smerten i halebenet puede llegar a ser molesto, men bliver generelt mere akut på tidspunktet for udførelse af nogle aktiviteter, hvordan kan de sidde, stående fra siddende stilling eller stående i længere perioder. Hvad mere er, nogle handlinger såsom sex eller afføring kan blive meget smertefulde. I tilfælde af kvinder, kan give ubehag ved menstruation.
Som regel, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor eller coccygodynia, hvad er smerter i coccygeal området, følsomhed over for berøring og mærke ubehag, når du sidder.
Hvordan man lindrer smerter i halebenet
Generelt, smerten går over af sig selv efter et par uger eller måneder. alligevel, der er forskellige måder, hvorpå vi kan hjælpe, når det kommer til at vide, hvordan man lindrer smerter i halebenet.
Til dette anbefales det, at personen lægger en pude på balderne, der er behagelig; Ud over at forsøge at blive i kortere tid i samme stilling; Og hvis det viser sig, at smerten er vedvarende og intens, lægehjælp kan være påkrævet. I dette tilfælde , det vil være nødvendigt at stille den tilsvarende diagnose for at fortsætte med en rehabiliteringsbehandling der er fokuseret på reduktion af smertesymptomer, og til styrkelse af hele muskulaturen.
Sundhed er det vigtigste, og ved smerter, Det bedste du kan gøre er at gå til en specialist, som vil vurdere det og angive den bedste behandling for at lindre det, der generer dig så meget.. ud over, til reducere halebenssmerter, det kan hjælpe:
- Læn dig frem, mens du er i siddende stilling.
- Sidder på en kile- eller V-formet eller donut-formet pude.
- Påfør varme eller is på det berørte område
- Tag smertestillende håndkøbsmedicin, som det er tilfældet med paracetamol, aspirin eller ibuprofen.
I tilfælde af at halebenssmerterne ikke forbedres, fordi vi befinder os med et kronisk haleben, lægen kan lave en rektalundersøgelse, så det kan udelukkes, at der er en anden tilstand. Den samme måde, Din læge kan anbefale, at du har en MR for at afgøre, om der er et brud, af en tumor eller degenerative forandringer, som kan forårsage disse gener i halebenet.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Blandt de behandlinger, der kan klares for at forsøge at håndtere smerten, der opstår i halebenet, er følgende::
Fysioterapi
Ved hjælp af en fysioterapeut er det muligt at lære, hvordan man udfører bækkenbundsafspændingsteknikker, der kan hjælpe med at lindre kroniske halebenssmerter, hvordan man trækker vejret dybt og slapper fuldstændig af i bækkenbunden, da det kan ske ved vandladning eller afføring. På den måde kan der opnås gode resultater, når det kommer til smertelindring..
Håndtering
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ya que pueden aliviarlo. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Lægemidler
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lægemidler. Injektion af et lokalbedøvelsesmiddel i halebenet kan lindre smerter i et par uger.. ud over, det skal huskes på, at nogle antidepressiva eller antiepileptika også kan lindre halebenssmerter.
Kirurgi
En fjerde mulighed for at kunne lindre smerter i halebenet er at ty til operation. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, hvor halebenet fjernes kirurgisk. Denne mulighed bør ikke værdsættes i første omgang; og det anbefales kun i de tilfælde, hvor smerten fortsætter, og resten af de praktiserede behandlinger mislykkes.