Cervikal diskussygdom er den degenerative proces, som diskene i halshvirvelsøjlen gennemgår. Den største mobilitet af vores rygsøjle sker mellem den femte, sjette og syvende hvirvel. Dette er grunden til cervikal diskopati opstår i denne region..
Det Nakke smerter og strålende armsmerter, er karakteristiske symptomer på cervikal diskussygdom. Det udvikler sig, når en eller flere af dæmpningsskiverne i halshvirvelsøjlen begynder at bryde ned på grund af slid..
Mangel på bevægelse, en ulykke, den forkerte holdning, de lange timer foran computeren, stress og overdreven muskelbelastning belaster rygsøjlen og slider den ned. Næste, du vil se de vigtigste symptomer og årsager til denne tilstand.
Indeks
Symptomer på cervikal diskussygdom
Når cervikal diskus sygdom bliver symptomatisk, smerte kan udvikle sig langsomt eller opstå pludseligt. Symptomerne kan variere fra mildt ubehag i nakken, selv invaliderende smerte og følelsesløshed, der stråler ud til armen og hånden.
Symptomer på cervikal degenerativ disksygdom, kan variere meget fra person til person. Nogle almindelige træk ved cervikal disc sygdomssymptomer omfatter:
- Besvær med at bevæge lemmer
- Koordinationsproblemer og / eller balance.
- Tab af sphincter kontrol
- Svaghed og / eller følelsesløshed overalt under nakken
- Ujævne smerter i arme og ben, hvilket kan være værre, hvis du læner dig fremad
Hovedårsager
Til sidst er de fleste af os tilbøjelige til at få cervikal diskussygdom, som alderen skrider frem. Der er nogle faktorer, der kan fremskynde denne tilstand. inden for hvilket vi har:
Genetik
Nogle undersøgelser tyder på, at genetik spiller en meget vigtig rolle i udviklingen af degenerativ cervikal diskussygdom. Denne genetiske komponent disponerer nogle mennesker for hurtigere diskslid..
Ernæring
Vægt er blevet forbundet med risikoen for at udvikle degenerativ diskussygdom. Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret kost for at undgå overvægt og fedme, der kan påvirke halshvirvelsøjlen.
Røg
Denne vane kan forhindre næringsstoffer i at nå skiverne og få dem til at miste hydrering hurtigere..
Skader
En skade i rygsøjlen, som en diskusprolaps, kan nogle gange igangsætte eller fremskynde cervikal diskussygdom.
Diagnostisk
Cervikal diskussygdom diagnosticeres, når en beskadiget diskus i rygsøjlen bliver symptomatisk.. For at bekræfte cervikal diskussygdom, skal besøge en ortopæd, hvem vil bestille billeddiagnostiske tests.
Tilstanden diagnosticeres typisk ved følgende proces:
- Medicinsk historie
- Fysisk eksamen
- Billeddannelsesundersøgelser
- Billedbekræftelse via: magnetisk resonans, knoglescanning, computertomografi
- Udarbejdelse af en effektiv behandlingsplan
Behandling af discopatía cervikal
Immobilisering af den cervikale kurve ved hjælp af en bøjle er en anden behandling, som din læge kan beslutte for at forbedre cervikal diskussygdom.. En anden mulighed under den akutte smertefase er at hvile i en liggende stilling anbefalet af en fysioterapeut..
Når smerterne er væk, det er muligt at aktivere den normale bevægelse af patienter med cervikal diskussygdom, gennem kinetisk terapi. Afspænding og styrkelse af musklerne vil hjælpe med at lindre smerter og forhindre gentagelse af smerteepisoder..
I sager, der involverer diskopati, fysioterapeuter eller læger kan bestille:
- Laser behandling
- Magnetiske og elektromagnetiske felter
- Sollux og Biotron lamper.
- Ultralyd
- Kryoterapi
- Varme kompresser
- Iontoforese
En lille procentdel af tilfældene af cervikal diskussygdom kræver operation. Hvis din sag viser sig at være alvorlig nok til at blive opereret, dette vil blive udført af en neurokirurg.
Den mest almindelige metode er fenestrering eller diskfjernelse. Kirurgen laver et snit af 1 -en 3 cm lang på skiveniveau og, efter at have trukket musklerne tilbage, skær små firkanter (Windows) ryghvirvlernes bagside og fjerner skiverne.
Simple øvelser til at lindre smerter
For at forbedre denne tilstand, det er vigtigt at opretholde en aktiv livsstil. Næste, vi vil præsentere dig 2 enkle øvelser, som du kan lave siddende på dit kontor eller hjemme:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Sørg for at du sidder rigtigt, bruge en god siddestilling.
- Drej dit hoved, så din hage flugter med din venstre skulder. Du kan bruge din hånd til at skubbe dit hoved dybere ind i strækket. Hold for 20 sekunder.
- Drej dit hoved, så din hage flugter med din højre skulder. Du kan bruge din hånd til at skubbe dit hoved dybere ind i strækket. Hold for 20 sekunder.
- gentag fra 3 -en 5 gange på hver side.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Sørg for at du sidder rigtigt, bruge en god siddestilling.
- Sænk dit højre øre til din højre skulder. Du kan bruge din hånd til forsigtigt at skubbe dit hoved dybere ind i strækket.. Hold for 20 sekunder.
- Sænk dit venstre øre til din venstre skulder. Du kan bruge din hånd til at skubbe dit hoved dybere ind i strækket. Hold for 20 sekunder.
- gentag fra 3 -en 5 gange på hver side.