La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, achosi poen.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Mae'r rhain yn helpu i gadw'ch cefn yn hyblyg, felly gall symud a phlygu. Wrth i'r person heneiddio, gall ddangos arwyddion o draul, hyd yn oed yn dechrau chwalu a cholli symudedd.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Mewn rhai achosion gall achosi poen ysgafn neu ddifrifol a all ymyrryd â'ch gweithgareddau beunyddiol.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 a 40 años, ac yna'n gwaethygu'n raddol.
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¿Bethé causa la discopatíy dirywiol?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Al envejecer, los discos se secan, perdiendo su elasticidad. Esto significa menos amortiguación entre las véfertebra. O ganlyniad, no pueden absorber los golpes con la misma eficiencia, causando dolor en la columna vertebral.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, ffurfándose pequeñas grietas en la pared exterior, que contiene nervios y volverse dolorosa.
Si esta pared se rompe, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, causando que el disco se abulte o se salga de su lugar (disg herniated). Una vez que el disco está añado, no puede repararse a sí yr un peth.
Otras causas probables, cynnwys:
- Accidente
- Sobrepeso u obesidad
- Estilo de vida sedentario
¿Cuánhw yw'r síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente dolor agudo o constante en la espalda y el cuello. Mae'r síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, felly gall y boen:
Effeithiwch ar y cefn isaf yn bennaf- Extenderse a piernas y glúteos
- Ymddangos ar y gwddf ac ymestyn i'r fraich
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, sefyll i fyny neu blygu drosodd
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatíy dirywiol sbagetién puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, felí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnémoeseg (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, o'r asgwrn cefn. La RM puede ayudar a detectar la discopatíy dirywiol.
Durante un examen fícorfforol, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, er enghraifft, el dolor en la parte baja de la espalda o el cuello. sbagetién te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatíy dirywiol?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañO.. Los procedimientos para mitigar la discopatíy dirywiol, eu hunainún los síntomas y la gravedad de la afección, pueden incluir algunas de las siguientes 5 opciones:
1. Meddyginiaethau
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Ambos medicamentos pueden causar efectos secundarios si se combina con otros medicamentos.
Os bydd y boen yn parhau, el médico puede recetar un medicamento más fuerte. Serch hynny, debe usarse con precaución, gan fod risg o ddibyniaeth a dylid ei ddefnyddio dim ond mewn achosion lle mae'r boen yn ddifrifol.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Mae hyn yn cael ei gymhwyso yng ngofod epidwral y cefn, alrededor de la mégêm asgwrn cefn, o directamente sobre el nervio o múcanrif.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríO.
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas frífel. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Ffisiotherapi
Con la ayuda de un terapeuta, se deben realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, al tiempo que alivia el dolor. Dros amser, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, la postura y la movilidad en general.
Ffisiotherapi, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríi'r achosion.
4. Ejercicios para una discopatíy dirywiol
El ejercicio es necesario para la salud general, pero especialmente si existe dolor de espalda. Es normal sentirse tentado a acostarse debido al dolor. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Aumentar el dolor
- Reducir la flexibilidad de la espalda
- Reducir el tono muscular
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- deprimirse
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatíy dirywiol, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañiawn. sbagetién permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, felí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áardal yr effeithiwyd arni.
Es importante estirarse antes de realizar cualquier entrenamiento. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
El yoga es perfecto como tratamiento del dolor de espalda. Además, obtienes los beneficios adicionales de una mayor flexibilidad y fuerza si se practica con regularidad. Una rutina de yoga a diario, puede aliviar el trabajo de la espalda y el dolor de cuello.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, el médico puede recomendar una cirugía. Generalmente se aplica un procedimiento llamado discectomía, que extrae la parte lesionada del disco. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra tégnica eisiauúrgica que se aplica es la espondilodesis, para fusionar (conectar permanentemente) los huesos de la columna después de extraer el disco. sbagetién puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Sin tratamiento ni terapia, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatíy dirywiol, gall hynny eich helpu i gadw'n actif a heb boen.
