Při některých příležitostech jsme všichni přišli k nějakému utrpení vpichy v zádech nebo bolest, zda k nim dochází mírným nebo závažnějším způsobem. To bude záviset na příčině, která to způsobuje, ačkoli v tomto ohledu je třeba vzít v úvahu některé klíčové aspekty, Jak poznat příznaky a různé způsoby léčby, ke kterým se můžeme uchýlit, abychom se s tím mohli vypořádat. V každém případě, před vpichem do zad, Nejvhodnější je svěřit se do rukou lékaře nebo specialisty.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, a z tohoto důvodu je vhodné vědět, odkud pochází, aby měl lékař možnost stanovit léčbu na míru pro každého z pacientů.
Index
Hlavní příčiny propíchnutí v zádech
Mezi hlavní důvody, které způsobují propíchnutí v zádech, musíme zmínit následující příčiny:
Špatné držení těla a/nebo špatná fyzická kondice
Tyto polohy jsou normální, když jsme delší dobu ve stejné pozici; a to se obvykle stává, když se přistihneme, že děláme nějakou zábavnou akci nebo pracujeme, přidal se ke špatné fyzické kondici kvůli nedostatku pohybu v této části těla; a může vést k propíchnutí zad.
traumatické zranění
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la traumatické zranění. Tak, v některých specifických situacích, jako jsou dopravní nehody, vodopády, Hity, pracovní úrazy a zvedání těžkého předmětu při pohybu, mezi ostatními, může způsobit tento problém, který se snaží řešit účinným způsobem.
Nadužívání svalů
V tomto případě to může být způsobeno tím, zda chodíte do posilovny denně, nebo zda vaše práce sama vyžaduje, abyste záda používali trvale. Pokud jsou vaše zádové svaly neustále namáhány a nemají potřebný odpočinek, postupem času, tato bolest se nakonec objeví.
výhřez ploténky
i když si myslíš, že ne, a vyhřezlá ploténka Je to běžnější, než si možná myslíte; a vznikají hlavně v dolní části zad vlastní vahou těla, což ovlivňuje přirozené tlumiče, vyvrtáním vašeho obvyklého prostoru a stisknutím sloupku.
Ostatní
A co víc, existují i jiné důvody, které mohou vést k punkci v zádech, jako je přetažení nebo natržení vazu v důsledku nesprávného zvedání. Degenerace meziobratlové ploténky pohlcující nárazy v důsledku běžného opotřebení a svalového napětí z nesprávného držení těla.
Nejlepší léčba vpichu v zádech
Před vpichem do zad se doporučuje vyhledat lékaře, pokud přetrvává déle než dva týdny; pokud je intenzivní a nezlepšuje se odpočinkem; zda sahá na jednu nebo obě nohy, zvláště pokud sahá pod kolena; pokud to způsobí slabost, mravenčení v jedné nebo obou nohách nebo necitlivost; nebo pokud je doprovázena nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, ale také jako lék na jejich neustálé utrpení, opuštěním příčiny, která je způsobuje.
Analgetika
Když jde o to vědět, jak udělat punkci v zádech, důležitá léčba by měla být zveřejněna jsou analgetika nebo ty léky, které jsou zaměřeny na bolest, které jsou volně prodejné; a také nesteroidní protizánětlivé léky.
Fyzioterapie
Za druhé, existuje další možnost, jak ošetřit vpichy v zádech, jak je fyzioterapie. Jedná se o léčbu, která je vždy proveditelná, když bolest není zvlášť silná a příčina není závažná.. Zřejmě, pravidelné používání těchto technik může pomoci zabránit návratu bolesti.
Fyzioterapeuti vás také naučí, jak upravit své pohyby během epizody bolesti zad, abyste se mohli vyhnout symptomům bolesti, zatímco budete aktivní..
Manuální terapie
Mezi nejlepší ošetření vpichů v zádech musíme zmínit manuál terapie. To znamená, že pomocí různých cvičení a masáží, které může fyzioterapeut provádět a doporučovat, je při léčbě tohoto typu nepohodlí dosaženo nejlepších možných výsledků..
To zahrnuje manuální terapii, masáže, mobilizace nebo manipulace s páteří, Jedná se o jednu z léčebných metod, které jsou ideální pro zvládnutí různých situací, kterým musíte jako profesionál čelit..
Chirurgická operace
Chirurgický zákrok je možný, když bolest vyzařuje do nohy nebo progresivní svalová slabost, který je způsoben sevřením nervu. Musí to totiž upřesnit lékař, protože jde o důležitou operaci a bude muset být posouzena pacientem a odborníkem.
alternativní medicína
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, I když to není něco, co by věda uznávala. V každém případě, Chiropraktická sezení lze využít při bolestech zad, kromě akupunktury, která spočívá ve vpichování sterilních jemných jehel do kůže, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la transkutánní elektrická nervová stimulace, kde je bateriově napájené zařízení umístěno na kůži, vysílání elektrických impulsů do oblasti, která je bolavá. Můžete se také uchýlit k jiným technikám a aktivitám, jako je jóga, což má také výhody při provádění určitých specifických pozic nebo pozic, také dechová cvičení a relaxační techniky.
Tím pádem, je důležité mít na paměti, že píchnutí v zádech je problém, který je častější, než by se mohlo zdát; a existují různé způsoby léčby, na které se můžete obrátit, abyste se vypořádali s tímto problémem.