Onemocnění krční ploténky je degenerativní proces, kterým procházejí ploténky umístěné v krční páteři. K největší pohyblivosti naší páteře dochází mezi pátým, šestý a sedmý obratel. To je důvod, proč se v této oblasti vyskytuje cervikální diskopatie..
The Bolest krku a zářivá bolest paží, jsou charakteristické příznaky onemocnění krční ploténky. Vyvíjí se, když se jeden nebo více odpružených plotének v krční páteři začne rozpadat v důsledku opotřebení..
Nedostatek pohybu, nehoda, špatné držení těla, dlouhé hodiny strávené u počítače, stres a nadměrné svalové napětí zatěžuje páteř a opotřebovává ji. další, uvidíte hlavní příznaky a příčiny tohoto stavu.
Index
Příznaky onemocnění krční ploténky
Když se onemocnění krční ploténky stane symptomatickým, bolest se může vyvíjet pomalu nebo se může objevit náhle. Příznaky se mohou pohybovat od mírného nepohodlí v krku, dokonce vysilující bolest a necitlivost, která vyzařuje do paže a ruky.
Příznaky cervikálního degenerativního onemocnění ploténky, se může velmi lišit od osoby k osobě. Mezi některé běžné rysy příznaků onemocnění krční ploténky patří:
- Obtížný pohyb končetin
- Problémy s koordinací a / nebo rovnováha.
- Ztráta kontroly svěrače
- Slabost a / nebo necitlivost kdekoli pod krkem
- Hrbolaté bolesti v rukou a nohou, což může být horší, když se předkloníte
Hlavní příčiny
Nakonec je většina z nás náchylná k onemocnění krční ploténky, jak věk postupuje. Existují některé faktory, které mohou tento stav urychlit. V rámci kterého máme:
Genetika
Některé studie naznačují, že genetika hraje velmi důležitou roli při vzniku degenerativního onemocnění krční ploténky. Tato genetická složka předurčuje některé lidi k rychlejšímu opotřebení plotének..
Výživa
Hmotnost je spojována s rizikem rozvoje degenerativního onemocnění plotének. Je důležité dodržovat vyváženou stravu abyste se vyhnuli nadváze a obezitě, která může postihnout krční páteř.
Kouř
Tento zvyk může zabránit živinám dostat se k ploténkám a způsobit, že rychleji ztrácejí hydrataci..
Zranění
Poranění páteře, jako vyhřezlá ploténka, může někdy iniciovat nebo urychlit onemocnění krční ploténky.
Diagnostico
Onemocnění krční ploténky je diagnostikováno, když se poškozená ploténka v páteři stane symptomatickou.. K potvrzení onemocnění krční ploténky, musí navštívit ortopeda, kdo bude objednávat zobrazovací testy.
Tento stav je typicky diagnostikován následujícím procesem:
- Zdravotní historie
- Fyzikální zkouška
- Zobrazovací studie
- Potvrzení obrázku přes: magnetická rezonance, sken kostí, počítačová tomografie
- Vytvoření účinného léčebného plánu
Léčba diskopatía cervikální
Imobilizace cervikální křivky pomocí ortézy je další léčbou, kterou může váš lékař rozhodnout pro zlepšení onemocnění krční ploténky.. Další možností v akutní fázi bolesti je klid v leže doporučený fyzioterapeutem..
Když bolest zmizí, je možné aktivovat normální pohyb pacientů s onemocněním krční ploténky, prostřednictvím kinetické terapie. Uvolnění a posílení svalů pomůže zmírnit bolest a zabránit opětovnému výskytu epizod bolesti..
V případech zahrnujících diskopatii, mohou nařídit fyzioterapeuti nebo lékaři:
- Laserové ošetření
- Magnetická a elektromagnetická pole
- Výbojky Sollux a Biotron.
- Ultrazvuk
- Kryoterapie
- Horké obklady
- Iontoforéza
Malé procento případů onemocnění krční ploténky vyžaduje chirurgický zákrok. Pokud se váš případ ukáže být natolik vážný, že podstoupíte operaci, to provede neurochirurg.
Nejběžnější metodou je fenestrace nebo odstranění ploténky. Chirurg provede řez 1 A 3 cm dlouhé na úrovni disku a, po stažení svalů, nakrájíme malé čtverečky (Okna) zadní povrch obratlů a odstraní ploténky.
Jednoduché cviky na zmírnění bolesti
Pro zlepšení tohoto stavu, je důležité udržovat aktivní životní styl. další, představíme vám 2 jednoduchá cvičení, která můžete dělat vsedě v kanceláři nebo doma:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Ujistěte se, že sedíte správně, používat správné držení těla.
- Otočte hlavu a vyrovnejte bradu s levým ramenem. Pomocí ruky můžete zatlačit hlavu hlouběji do protažení. Drž pro 20 sekundy.
- Otočte hlavu a vyrovnejte bradu s pravým ramenem. Pomocí ruky můžete zatlačit hlavu hlouběji do protažení. Drž pro 20 sekundy.
- opakovat od 3 A 5 krát na každé straně.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Ujistěte se, že sedíte správně, používat správné držení těla.
- Spusťte pravé ucho k pravému rameni. Pomocí ruky můžete jemně zatlačit hlavu hlouběji do protažení.. Drž pro 20 sekundy.
- Spusťte levé ucho k levému rameni. Pomocí ruky můžete zatlačit hlavu hlouběji do protažení. Drž pro 20 sekundy.
- opakovat od 3 A 5 krát na každé straně.