Coccydynia, coccydynie nebo coccydynie je bolest v oblasti kostrče, v důsledku zánětu kostní struktury umístěné v samém základu páteře. Kostrč jsou poslední kosti (3 nebo více) sloučeny na konci páteř.
Tento stav je poměrně vzácný a možná málo známý., charakterizované přetrvávající bolestí v dolní části páteře, obvykle horší při sezení.
Může se pohybovat od krátkého nepohodlí až po ostrou bolest vazů a šlach kolem ocasní kosti.. Každý jedinec bude bolest vnímat jinak.
Tato bolest dolní části zad je častější u žen než u mužů. Důvodem je to, že kostrč má u obou pohlaví různé pohyby.. U mužů jsou boky mírně rovnější a křížová kost rotuje dovnitř., u žen se kyčle naklání dopředu, takže křížová kost se otáčí směrem ven. Ženy tedy při sezení fixují váhu na kostrč, což je činí náchylnějšími ke kokcydynii.
Bolest se může v průběhu času měnit, může trvat roky a pak se zhorší.
Index
Příčiny kokcygodynie
Příčiny mohou být různé, třeba po pádu, po doručení, po operaci nebo jen nepřetržité provozování sportů v sedě, jako je cyklistika, jezdectví, atd.
Ve většině případů to může být nestabilní nebo vykloubená kostrč, vedoucí k chronickému zánětu.
Následující stavy mohou být také příčinou kokcygodynie:
Kostrč tuhá nebo příliš dlouhá. U dlouhé kostrče je větší pravděpodobnost poškození než u krátké.. Být ztuhlý bude mít menší rozsah pohybu, vedoucí k burzitidě.
Svalové křeče a kontraktury. Silně stažené svalové partie v blízkosti kostrče, které způsobují bolest.
Neuropatie pudendálního nervu. Ve skutečnosti to není kokcydynie, ale může být příčinou bolesti při sezení.
Pilonidální cysta. Je to absces, který se tvoří pod kůží a je velmi blízko křížové kosti, blízko hýžďové rýhy.
Tarlovova cysta. Jsou to hmoty, které jsou naplněny míšní tekutinou a které se tvoří na konci míchy. Bolest začíná, když vyvíjejí tlak na páteř.
Rakovina. V této oblasti je vzácné najít nádory, nicméně je to možné. Tyto nádory nejsou vidět na rentgenových snímcích, je vyžadováno vyšetření MRI nebo CT (Počítačová axiální tomografie) abychom je odhalili.
Neuropatická bolest. Je to bolest způsobená samotným nervovým systémem, kvůli poškození nervů při poranění.
Diagnóza kokcydynie
V závislosti na stavu pacienta, lékař může nařídit testy a vyšetření, jako je rentgen kostrče, CT nebo MRI vyšetření k potvrzení diagnózy kokcydynie.
Příznaky kokcydynie
- Trvalá bolest dolní části zad, která se zhoršuje tlakem.
- Bolest, která se zvyšuje při sezení.
- Bolest, která vzniká při zácpě a je zmírněna pohybem střev.
- Bolest, která se zvyšuje se změnou ze sedu do stoje.
Léčba kokcygodynie
Nejlepší léčbou je nesedět po dlouhou dobu. Při sezení byste tak měli dělat na polstrované základně, která minimalizuje bolest. Pro urychlení obnovy kostrče se doporučuje hodně odpočívat.
Nesteroidní protizánětlivé léky a / nebo léky proti bolesti pomáhají zmírnit smutek. Pokud je bolest velmi intenzivní, lze použít lokální kortizonové injekce nebo skiaskopické vedení..
Přikládání studeného obkladu na oblast kostrče, pomůže snížit bolest. Pokud nemáte vložky, fungovat může i led. Někteří specialisté, Naopak, doporučuji teplé obklady.
V případě, že bolest kostrče je způsobena nutriční příčiny, buď zácpa nebo střevní plyn, měl bys začít měnit jídelníček, konzumovat více vlákniny a vody.
Lze to také vyzkoušet pomocí chiropraktických ošetření nebo pomocí techniky protahování vazů, které jsou kolem kostrče., ale pouze pod dohledem fyzioterapeuta nebo chiropraktika.
Pokud je bolest způsobena nádorem v dané oblasti, pak byste měli přistoupit k chirurgickému zákroku.
Pouze v extrémních případech je kostrč odstraněna, co je známé jako koxigektomii. Nedoporučeno, protože časem pánevní svaly slábnou a mohou vést k perineální kýle.
doporučení
Jakmile bolest ustoupí natolik, že se budete moci volně pohybovat, začněte aerobní cvičení s nízkým dopadem. Po každodenním tréninku, dosáhnout zvýšeného průtoku krve, který s sebou přinese živiny, které budou stimulovat a urychlovat hojivé procesy v kostrči.