The kostrční kost je kost, která má trojúhelníkový a plochý tvar; a o kterém je známo, že je posledním kouskem páteře. Tato struktura, jako zbytek kolony, Skládá se z různých obratlů.. Rozdíl tohoto prvku při pozorování s ohledem na ostatní, je, že je kompaktní a plně srostlý.
Páteř se skládá z různých zón., Být tím kostrční kost poslední. konkrétně, se nachází na konci páteře, justo después del vrchol křížové kosti, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Index
Funkce kostrční kosti
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Ohledně její role, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilita a vyrovnání těla být oblastí páteře; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el vkládací bod svalu ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sakrociatické vazy, které se podílejí na pohybech nohou, zejména ve stojné fázi chůze.
Causas del dolor en el coxis
S přihlédnutím k tomu, co to je a jeho funkci, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kostrční kost, bolest, která probíhá kolem kostní struktury, ve spodní části páteře, a že může přijít motivován pádem, z dlouhého sezení na tvrdém nebo úzkém povrchu, v důsledku vaginálního porodu nebo degenerativních kloubních změn, mezi ostatními.
Bolest v kostrční kost puede llegar a ser molesto, ale obecně se stává akutnějším v době provádění některých činností, jak mohou sedět, stání ze sedu nebo stání po dlouhou dobu. A co víc, některé činnosti, jako je sex nebo defekace, mohou být velmi bolestivé. V případě žen, může způsobit nepohodlí s menstruací.
Obvykle, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor nebo coccygodynia, co je bolest v oblasti kostrče, citlivost na dotek a pozorování nepohodlí při sezení.
Jak zmírnit bolest v kostrční kosti
Obecně, bolest sama odezní po několika týdnech nebo měsících. Nicméně, existují různé způsoby, jak můžeme pomoci, pokud jde o to, abychom věděli, jak zmírnit bolest v kostrční kosti.
Za tímto účelem se doporučuje, aby si osoba položila na hýždě polštář, který je pohodlný; Kromě snahy setrvat kratší dobu ve stejné pozici; A pokud se ukáže, že bolest je nepřetržitá a intenzivní, puede llegar a ser requerida la asistencia médica. V tomto případě , será necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, y al fortalecimiento de toda la musculatura.
La salud es lo más importante, y en caso de dolor, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. proto je důležité vědět, jak se vypořádat s tímto problémem, který může způsobit tolik bolesti a nepohodlí u těch, kteří jím trpí, pro disminuir el dolor del coxis, puede ayudar:
- V sedě se předkloňte.
- Sedí na polštáři ve tvaru klínu nebo V nebo ve tvaru koblihy.
- Aplikujte teplo nebo led na postiženou oblast
- Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je tomu u paracetamolu, aspirin nebo ibuprofen.
V případě, že se bolest kostrče nezlepší, protože se ocitneme s chronickou kostrčí, lékař může provést rektální vyšetření, aby bylo vyloučeno, že trpí jiným stavem. Stejně, Váš lékař může doporučit, abyste podstoupili MRI, abyste zjistili, zda došlo ke zlomenině, nádoru nebo degenerativních změn, které mohou způsobit tyto nepříjemnosti v kostrční kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Mezi léčebné postupy, které lze zvládnout při pokusu vypořádat se s bolestí, která se objevuje v kostrční kosti, jsou následující::
Fyzioterapie
Prostřednictvím služeb fyzioterapeuta je možné se seznámit s technikami relaxace pánevního dna, které mohou pomoci při zmírnění chronické bolesti kostrče., jak zhluboka dýchat a zcela uvolnit pánevní dno, jak se to může stát při močení nebo defekaci. Tímto způsobem lze dosáhnout dobrých výsledků, pokud jde o zmírnění bolesti..
Zacházení
Další možností, jak léčit bolest v kostrční kosti, je manipulace. K tomu budete muset masírovat svaly, které jsou připojeny ke kostrči, protože to mohou zmírnit. V tomto případě musí být provedena manipulace, typickým způsobem, přes konečník.
Léky
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de léky. Injekce lokálního anestetika do kostrční kosti může zmírnit bolest na několik týdnů.. proto je důležité vědět, jak se vypořádat s tímto problémem, který může způsobit tolik bolesti a nepohodlí u těch, kteří jím trpí, je třeba mít na paměti, že bolesti kostrče mohou zmírnit i některá antidepresiva nebo antiepileptika.
Chirurgická operace
Čtvrtou možností, jak zmírnit bolest v kostrční kosti, je uchýlit se k operaci. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de kokcigektomie, u kterého je chirurgicky odstraněna ocasní kost. Tato možnost by neměla být na prvním místě oceněna; a doporučuje se pouze v případech, kdy bolest přetrvává a zbytek léčby, která byla praktikována, selže.