Sa pila ka okasyon kitang tanan nag-antos sa usa ka matang sa punctures sa likod o kasakit, kon kini mahitabo sa malumo o mas seryoso nga paagi. Kini magdepende sa hinungdan nga hinungdan niini, bisan tuod ang pipila ka mahinungdanong mga aspeto kinahanglang tagdon niining bahina, unsaon pagkahibalo sa mga simtomas ug sa lain-laing mga pagtambal nga atong magamit aron maatubang kini. Sa bisan unsa nga kaso, sa wala pa ang usa ka tusok sa likod, labing maayo nga ibutang ang imong kaugalingon sa mga kamot sa usa ka doktor o espesyalista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, ug alang niini nga rason sayon nga mahibal-an kung diin kini gikan aron ang doktor adunay posibilidad nga magtukod usa ka gipahaum nga pagtambal alang sa matag usa sa mga pasyente..
Index
Panguna nga hinungdan sa mga pagbunal sa likod
Lakip sa mga nag-unang mga rason nga hinungdan sa usa ka puncture sa likod nga kita adunay sa paghisgot sa mosunod nga mga hinungdan:
Dili maayo nga postura ug / o dili maayo nga pisikal nga kahimtang
Kini nga mga postura normal kung kita anaa sa parehas nga posisyon sa dugay nga panahon; ug kini kasagaran mahitabo kung atong makita ang atong mga kaugalingon nga nagbuhat ug usa ka matang sa makalingaw nga aksyon o pagtrabaho, gidugang sa dili maayo nga pisikal nga kahimtang tungod sa kakulang sa ehersisyo niini nga rehiyon sa lawas; ug mahimong mosangpot sa mga punctures sa likod.
Traumatic nga kadaot
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la traumatic nga kadaot. Busa, sa pipila ka piho nga mga sitwasyon sama sa mga aksidente sa sakyanan, ang busay, Ang mga hit, mga aksidente sa trabaho ug pag-alsa sa bug-at nga butang samtang naglihok, taliwala sa uban, mahimong hinungdan niini nga problema, nga gitinguha nga maatiman sa epektibo nga paagi.
Sobra nga paggamit sa kaunoran
Sa kini nga kaso, mahimo kini tungod sa kung moadto ka sa gym adlaw-adlaw o kung ang imong trabaho mismo nanginahanglan kanimo nga gamiton ang imong likod nga permanente. Kung sa tanan nga panahon ang mga kaunuran sa imong likod naglisud ug wala’y kinahanglan nga pahulay, sa paglabay sa panahon, kini nga kasakit moabut sa katapusan.
Herniated nga disc
Bisan kung sa imong hunahuna dili, ang herniated nga disc kini mas kanunay kay sa imong gihunahuna; ug giprodyus nag-una sa ubos nga likod sa kaugalingong gibug-aton sa lawas, sa ingon makaapekto sa natural nga shock absorbers, pinaagi sa pag-drill sa imong naandan nga luna ug pagpindot sa kolum.
Ang uban
Unsa pa, adunay uban nga mga hinungdan nga mahimong mosangpot sa usa ka tusok sa likod, sama sa overstretching o pagkagisi sa ligament tungod sa sayop nga pag-alsa. Pagkadaot sa usa ka cushioning intervertebral disc tungod sa normal nga pagsul-ob ug pagkagisi sa mga kaunuran gikan sa dili husto nga postura.
Labing maayo nga mga pagtambal alang sa usa ka puncture sa likod
Kini girekomendar nga sa wala pa ang usa ka puncture sa likod nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtan-aw sa usa ka doktor sa diha nga kini magpadayon sa lapas sa duha ka semana; kung kini grabe ug dili mouswag sa pagpahulay; bisan kini moabot sa usa o duha ka bitiis, ilabina kon kini moabot ubos sa tuhod; kon kini hinungdan sa kahuyang, tingling sa usa o duha ka bitiis o pamamanhid; o kung kini giubanan sa pagkawala sa timbang nga wala’y dayag nga hinungdan.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, apan ingon usab usa ka tambal sa ilang kanunay nga pag-antos, pinaagi sa pagbiya sa hinungdan nga hinungdan niini.
Analgesics
Sa diha nga kini moabut ngadto sa pagkahibalo sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa usa ka puncture sa likod, Ang usa ka importante nga pagtambal kinahanglan ipahibalo mao ang analgesics o kadtong mga tambal nga naka-focus sa kasakit, nga free sale; ug usab non-steroidal anti-inflammatory drugs.
Physiotherapy
ikaduha, adunay lain nga kapilian nga makahimo sa pagtambal sa mga punctures sa likod, unsaon pag physiotherapy. Kini usa ka pagtambal nga kanunay mahimo kung ang kasakit dili labi ka grabe ug ang hinungdan dili grabe.. Dayag nga, Ang regular nga paggamit niini nga mga pamaagi makatabang sa pagpugong sa kasakit sa pagbalik.
Ang mga pisikal nga terapista magtudlo usab kanimo kung unsaon pag-usab ang imong mga lihok sa panahon sa usa ka yugto sa kasakit sa bukobuko aron imong malikayan ang mga sintomas sa kasakit samtang ikaw nagpabilin nga aktibo..
Manwal nga terapiya
Lakip sa labing kaayo nga mga pagtambal alang sa mga pagbunal sa likod kinahanglan naton hisgutan ang manwal sa terapiya. Kini nagpasabot nga pinaagi sa lain-laing mga ehersisyo ug mga pagmasahe nga mahimo ug girekomenda sa physiotherapist, ang labing maayo nga posible nga mga resulta makab-ot sa diha nga ang pagtambal niini nga matang sa kahasol..
Kini naglakip sa manual therapy, mga pagmasahe, mobilisasyon o pagmaniobra sa dugokan, kini mao ang usa sa mga pagtambal nga sulundon nga makahimo sa pag-atubang sa lain-laing mga sitwasyon nga kinahanglan nga atubangon ingon nga usa ka propesyonal.
Sa operasyon
Ang pamaagi sa pag-opera posible kung ang kasakit modan-ag ngadto sa bitiis o progresibong kahuyang sa kaunoran, nga tungod sa pinched nerve. Kini tungod kay kini kinahanglan nga espesipiko sa doktor, tungod kay importante kini nga operasyon ug kinahanglang susihon sa pasyente ug sa espesyalista.
Alternatibong tambal
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, Bisan kung kini dili usa ka butang nga giila sa siyensya. Sa bisan unsa nga kaso, Ang mga sesyon sa Chiropractic mahimong magamit alang sa sakit sa likod, gawas sa acupuncture, nga naglangkob sa pagsal-ot sa sterile pinong dagom ngadto sa panit, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la transcutaneous electrical nerve stimulation, diin ang usa ka gamit nga gipadagan sa baterya gibutang sa panit, pagpadala sa mga electrical impulses sa lugar nga masakit. Mahimo ka usab modangop sa ubang mga teknik ug kalihokan sama sa yoga, nga adunay mga benepisyo usab kung magbuhat ug piho nga mga pose o postura, ingon man mga ehersisyo sa pagginhawa ug mga teknik sa pagpahayahay.
Sa ingon, importante nga hinumdoman nga ang usa ka tusok sa likod usa ka problema nga mas komon kaysa kini daw; ug adunay lain-laing mga pagtambal aron sa pag-atubang niini nga problema.