Ang sakit sa cervical disc mao ang degenerative nga proseso nga giagian sa mga disc nga nahimutang sa cervical spine. Ang pinakadako nga paglihok sa atong dugokan mahitabo tali sa ikalima, ikaunom ug ikapito nga vertebra. Mao kini ang hinungdan nga ang cervical discopathy mahitabo sa niini nga rehiyon..
Ang Sakit sa liog ug masanag nga kasakit sa bukton, mao ang mga kinaiya sintomas sa cervical disc sakit. Naugmad kini kung ang usa o daghan pa nga mga cushioning disc sa cervical spine nagsugod sa pagkaguba tungod sa pagkaguba..
Kakulang sa paglihok, usa ka aksidente, sayop nga postura, ang taas nga mga oras nga gigugol sa atubangan sa kompyuter, Ang kapit-os ug ang sobra nga kabug-at sa kaunoran makapaluya sa dugokan ug makaluya niini. Sunod, imong makita ang mga nag-unang sintomas ug hinungdan niini nga kondisyon.
Index
Sintomas sa cervical discopathy
Sa diha nga ang cervical disc sakit mahimong symptomatic, Ang kasakit mahimong hinay nga molambo o kalit nga makita. Ang mga simtomas mahimong gikan sa malumo nga pagkadili komportable sa liog, bisan ang makapaluya nga kasakit ug pagpaminhod nga modan-ag sa bukton ug kamot.
Sintomas sa Cervical Degenerative Disc Disease, mahimong magkalainlain sa matag tawo. Ang pipila ka kasagarang mga bahin sa mga sintomas sa sakit sa cervical disc naglakip:
- Kalisud sa paglihok sa mga bukton
- Mga problema sa koordinasyon ug / o balanse.
- Pagkawala sa kontrol sa sphincter
- Pagkaluya ug / o pamamanhod bisan asa ubos sa liog
- Bumpy nga kasakit sa mga bukton ug mga bitiis, nga mahimong mas grabe kung mosandig ka sa unahan
Pangunang hinungdan
Sa kadugayan kadaghanan kanato prone sa cervical disc disease, samtang nag-uswag ang edad. Adunay pipila ka mga hinungdan nga makapadali niini nga kondisyon. Sa sulod nga naa nato:
Genetics
Gipakita sa pipila ka mga pagtuon, nga ang genetics adunay importante kaayo nga papel sa pagpalambo sa degenerative cervical disc disease. Kini nga genetic component nag-predispose sa pipila ka mga tawo sa mas paspas nga disc wear..
Nutrisyon
Ang gibug-aton nalambigit sa risgo sa pagpalambo sa degenerative disc disease. Importante ang pagpadayon sa balanse nga pagkaon aron malikayan ang sobra nga katambok ug katambok nga makaapekto sa cervical spine.
aso
Kini nga batasan makapugong sa mga sustansya nga makaabot sa mga disc ug makapawala sa ilang hydration nga mas dali..
Mga samad
Usa ka samad sa dugokan, murag herniated nga disc, usahay makasugod o makapadali sa sakit sa cervical disc.
Diagnostico
Ang sakit sa cervical disc madayagnos kung ang usa ka nadaot nga disc sa dugokan mahimong sintomas. Aron makumpirma ang sakit sa cervical disc, kinahanglan nga mobisita sa usa ka orthopedist, kinsay mag-order sa mga pagsulay sa imaging.
Ang kondisyon kasagarang madayagnos pinaagi sa mosunod nga proseso:
- Kasaysayan sa medisina
- Pisikal nga eksaminasyon
- Mga pagtuon sa imaging
- Pagkumpirma sa imahe pinaagi sa: magnetic resonance, bone scan, computed tomography
- Paghimo usa ka epektibo nga plano sa pagtambal
Pagtambal sa discopatía cervical
Ang pag-immobilize sa cervical curve gamit ang brace maoy laing pagtambal nga mahimong desisyonan sa imong doktor sa pagpalambo sa cervical disc disease.. Ang laing posibilidad sa panahon sa mahait nga hugna sa kasakit mao ang pagpahulay sa usa ka bakak nga posisyon nga girekomenda sa usa ka physical therapist..
Kung mawala na ang kasakit, posible nga ma-activate ang normal nga paglihok sa mga pasyente nga adunay sakit nga cervical disc, pinaagi sa kinetic therapy. Ang pagpahayahay ug pagpalig-on sa mga kaunuran makatabang sa paghupay sa kasakit ug pagpugong sa pagbalik-balik nga mga yugto sa kasakit..
Sa mga kaso nga naglambigit sa discopathy, ang mga physical therapist o mga doktor mahimong mag-order:
- Laser nga pagtambal
- Magnetic ug electromagnetic field
- Sollux ug Biotron lamp.
- Ultrasound
- Cryotherapy
- Mga mainit nga compress
- Iontoforesis
Usa ka gamay nga porsyento sa mga kaso sa cervical disc disease nagkinahanglan og operasyon. Kung ang imong kaso mahimong seryoso nga igo aron maoperahan, buhaton kini sa usa ka neurosurgeon.
Ang labing komon nga paagi mao ang fenestration o disc removal. Ang siruhano naghimo sa usa ka incision sa 1 a 3 cm ang gitas-on sa lebel sa disc ug, human sa pagbawi sa mga kaunuran, guntinga ang gagmay nga mga kwadro (Windows) gikan sa posterior nga nawong sa vertebrae ug nagtangtang sa mga disc.
Yano nga mga ehersisyo aron mahupay ang kasakit
Aron mapauswag kini nga kahimtang, kini mao ang importante sa pagpadayon sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi. Sunod, ipaila-ila ka namo 2 yano nga mga ehersisyo nga mahimo nimong buhaton nga naglingkod sa imong opisina o balay:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Siguroha nga husto ang imong paglingkod, gamit ang maayong postura sa paglingkod.
- Ibalik ang imong ulo nga ipahiangay ang imong suwang sa imong wala nga abaga. Mahimo nimong gamiton ang imong kamot aron iduso ang imong ulo sa lawom nga bahin. Hupti alang sa 20 segundos.
- Ipahiangay ang imong ulo sa imong suwang gamit ang imong tuo nga abaga. Mahimo nimong gamiton ang imong kamot aron iduso ang imong ulo sa lawom nga bahin. Hupti alang sa 20 segundos.
- balik gikan sa 3 a 5 mga panahon sa matag kilid.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Siguroha nga husto ang imong paglingkod, gamit ang maayong postura sa paglingkod.
- Ipaubos ang imong tuo nga dunggan paingon sa imong tuo nga abaga. Mahimo nimong gamiton ang imong kamot aron hinayhinay nga itulod ang imong ulo sa lawom nga bahin.. Hupti alang sa 20 segundos.
- Ipaubos ang imong wala nga dunggan ngadto sa imong wala nga abaga. Mahimo nimong gamiton ang imong kamot aron iduso ang imong ulo sa lawom nga bahin. Hupti alang sa 20 segundos.
- balik gikan sa 3 a 5 mga panahon sa matag kilid.