Desecación discal

La desecación discal, también conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación del disco intervertebral.

El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% de agua. Cuando ese porcentaje disminuye, nagsugod ang mga panagbangi sa panglawas. Ang imbalance sa hydration sa mga intervertebral disc mao ang nag-unang hinungdan sa sakit sa likod.

Kung nagduda ka sa pagkalaya sa disc, pagkuha ug MRI. Ang mga intervertebral disc nga makita nga mas itom mao ang mga kandidato alang sa dehydration.

Unsa ang intervertebral disc?

Ang dugokan Kini gilangkoban sa kinatibuk-an sa 33 mga vertebrae, nga nakakuha sa ilang artikulasyon pinaagi sa mga intervertebral disc.

Unya ang intervertebral disc mao kana nga istruktura nga gihan-ay tali sa duha ka vertebrae ug nga nagpakita sa usa ka fibrocartilage nga panagway. Ang nucleus niini gilangkoban sa usa ka gelatinous nga grupo, nga nagpahinay sa mga pwersa sa pag-compress tali sa duha ka vertebrae. Kini usab adunay usa ka gawas nga singsing nga nagtabon sa nucleus., gilangkuban sa collagen kansang function mao ang paglimite sa rotation sa vertebrae.

Para sa saktong operasyon sa disc, kinahanglan nga huptan nga maayo ang hydrated, kon dili kini mawad-an sa iyang damping function ug mahimong mosangpot sa herniated nga mga disc.

Proseso sa pagpauga sa disc

Ang intervertebral disc gipailalom adlaw-adlaw sa usa ka proseso sa padayon nga hydration ug dehydration. Sa adlaw, sa atong pagbuhat sa atong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, estos discos intervertebrales se ven subyugados a una deshidratación constante debido a una compresión causada por el peso de la persona, pero también por una contracción o tensión muscular. Cuando descansamos y nos acostamos, se produce una reacción inversa, los discos se hidratan nuevamente, ya que la compresión por el peso desaparece y la tensión disminuye.

Si el disco intervertebral está sometido a deshidratación, parte del líquido que contiene su núcleo se transfiere al interior de la vértebra. Cuando ese líquido vuelve al disco, hablamos de hidratación.

En este proceso de hidratación-deshidratación, termina ganando la deshidratación. Con el pasar de los años es normal que el disco intervertebral pierda líquido y termine deshidratado especialmente en personas de la tercera edad.

También aquellas personas que trabajan o practican deportes que se relacionan con levantar peso, serán más propensas a sufrir una deshidratación del disco intervertebral a una temprana edad. Ang imong kahigayonan sa pag-antos sa herniated discs modako pag-ayo kon dili ka magsul-ob sa saktong kagamitan aron mapanalipdan ang imong kaugalingon..

Unsaon nako pagpugong sa dehydration sa intervertebral disc?

Lo primero que se debe hacer es mantenerse hidratado. La falta de líquidos acelerará la desecación discal y será el inicio del padecimiento de dolores de espalda.

Kinahanglan usab nga imong likayan ang pag-inom sa mga ilimnon nga adunay alkohol, caffeine ug cola.

Ang husto nga postura sa dihang naglingkod makatabang sa paglikay sa pressure sa mga disc. Igualmente se debe mejorar los movimiento al momento de levantar pesos.

Pagtambal sa desiccated disc

Una vez que tenemos la certeza que uno o varios discos han sufrido de deshidratación, debemos actuar de manera inmediata para corregir la afección y evitar en la medida de lo posible que se sigan desecando los discos intervertebrales.

Paghanas

Los ejercicios que se relacionan con el estiramiento son los más recomendados. Aunque se pueden hace en casa, es mejor que sea supervisado por un fisioterapeuta ya que si el ejercicio es mal realizado podría complicarse.

Los ejercicios se deben realizar por zonas, comenzando por estirar las piernas y luego ir subiendo hasta la región lumbar.

Los ejercicios aeróbicos contribuyen a mejorar la flexibilidad y el movimiento al tiempo que fortalece los músculos.

Los aeróbicos en el agua son excelentes para mejorar el funcionamiento del disco por ser de bajo impacto. Practique caminando bajo el agua, manteniendo la espalda en una posición recta. Haga ejercicios estacionarios en el agua como mantener el equilibrio con una sola pierna o tijeras.

Caminar por lo menos media hora diariamente ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y tiende a aliviar la presión de disco intervertebral.

Mga pagmasahe

Una terapia de masajes coadyuvará a relajar los músculos que se encuentran en la corredera vertebral y liberará un poco esa presión que se encuentra en los discos intervertebrales.

Un ajuste de la columna vertebral mediante tratamiento quiropráctico, aliviará el dolor porque aumenta la flexibilidad del cuerpo y libera la compresión existente entre el disco y la vértebra.

Sa operasyon

Si no consigue alivio con los tratamientos anteriores, tendrá que recurrir a la cirugía para hernias discales. Si la disecación del disco intervertebral ha pasado a la condición de hernia de disco, se debe consultar al especialista y éste decidirá cual técnica quirúrgica será la más conveniente dependiendo de la gravedad del caso.

Entre las cirugías más comunes y las más recomendadas por los especialistas encontramos:

Descompresión espinal. Los resultados que se busca con este método es la de rehidratar el disco intervertebral, separando los huesos de la columna cuidadosamente. La presión en el disco disminuye incentivando la hidratación.

Discectomía. Remueve el material discal herniado.

Laminectomy. Se extrae la lámina de una vértebra con la finalidad de liberar presión en la raíz nerviosa.

Prótesis de disco. Si el disco intervertebral aparece muy degenerado, la opción será reemplazarlo con una prótesis artificial.