Kung maghisgot mi sakit sa ubos nga bukobuko estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 mga tuig. Ang lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, sa ato pa, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Index
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la sciatica se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
En lo que respecta a la sakit sa ubos nga bukobuko, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 ug 10 mga adlaw. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 semana, mientras que se considera que estamos ante una laygay nga low back pain cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
dugang pa, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, ligaments, musculatura, intervertebral nga mga disc, articulaciones facetarías, ug uban pa.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, Nga mao ang mosunod:
Lumbalgia mecánica
Ang lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Herniated nga mga disc.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (spondyloarthrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
Ang lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- Makapahubag nga mga sakit
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Mga tumor
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el kasakit. Sa diha nga kini nga kasakit sa ubos nga likod mao ang sa mekanikal nga gigikanan, nga gihulagway pinaagi sa pag-usbaw pag-ayo sa diha nga ang pisikal nga kalihokan mahitabo ug nga mikunhod sa diha nga nagpahulay, analgesic-anti-inflammatory nga pagtambal, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, bisan pa sa pipila ka mga kaso kini hingpit nga makababag sa kahupayan sa pagkatulog.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico sakit sa buntag ug kasamok sa pagkatulog mahitabo. Sa niini nga mga matang sa mga kaso, Ang pagpahulay kasagaran dili igo aron mapauswag ang pasyente, ug gikinahanglan ang pagdayagnos aron matambalan sa husto ang samad.
Diagnóstico del lumbago
Aron mahimo ang husto nga pagdayagnos sa lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una kompleto nga pisikal nga eksaminasyon.
Alang niini, ang klinikal nga kasaysayan maobserbahan, pag-imbestiga sa personal nga kasaysayan ug nagpadayon nga mga patolohiya., agig dugang sa pag-ila sa mga hinungdan sa kasakit ug kinahanglan nga magpihig tali sa ubos nga sakit sa bukobuko ug lumbosciatica, dugang sa pagtandi sa lainlaing mga variable sama sa ebolusyon sa kasakit.
Atol sa pisikal nga eksaminasyon, ang pasyente gisusi., uban sa mga aspeto sama sa matang sa paglakaw, postural nga kinaiya ug functional nga mga limitasyon. Ang aktibo nga paglihok kinahanglan nga susihon sa tanan nga lebel, dugang sa pagtimbang-timbang sa posibleng kadaot sa ugat, paghimo sa mga pagsulay sa pagpahaba sa ugat ug pagbag-o sa kusog, atrophies o mga pagbag-o sa mga reflexes.
Tratamiento del lumbago
Ang pagtambal sa sakit sa ubos nga bukobuko mahimo konserbatibo o surgical. Aron mapili ang usa o ang lain, hinungdanon nga tagdon ang patolohiya nga nagpahinabo niini, ingon man ang intensity ug gidugayon sa kasakit, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica o lumbar hernia.
Sa prinsipyo, Ang sakit sa ubos nga bukobuko kasagarang gitambalan sa mga painkiller, anti-inflammatories ug muscle relaxant, uban sa suporta sa usa ka aktibo nga pisikal nga rehabilitasyon. Niini nga kaso, Sukwahi sa imong gihunahuna, kinahanglan nga likayan ang hingpit nga pagpahulay sa higdaanan ingon man ang mga passive nga maniobra, dili maayo nga mga batasan sa postura, pagpaubos sa timbang sa lawas ug pagpanigarilyo. Sa susama, gikinahanglan ang pagpadayon sa usa ka igo nga epektibo nga tono sa kaunoran sa likod, lumbar ug tiyan, aron malikayan ang pagbalik sa parehas nga problema.
Depende sa gidugayon sa proseso ug sa intensity niini, ingon man ang pagbalik sa problema ug kung ang konserbatibo nga pagtambal mapakyas, mahimong gikinahanglan ang pagpili alang sa surgical treatment.
ikaduha, Adunay lain-laing mga kalihokan sa sports nga girekomendar nga makahimo sa epektibong pag-atubang sa ubos nga sakit sa bukobuko.. sa pagsugod, Kini mao ang advisable quadriceps nag-inat aron mapalambo ang pagkaayo gikan sa lumbago, pero también practicar swimming ug yoga. Advisable kini, sa bisan unsa nga kaso, modangop sa mga serbisyo sa mga propesyonal nga makatanyag sa angay nga tambag ug mga timailhan aron masulbad kining problema sa panglawas.
Sa matag kaso gikinahanglan ang pagtratar sa patolohiya sa usa ka partikular ug personal nga paagi., Dugang pa sa pagpakita sa lain-laing mga ehersisyo nga mahimo sa balay aron sa pag-atubang sa ubos nga buko-buko kasakit nga mahimong hinungdan sa mahinungdanon nga mga problema ug kasakit.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el paggamit sa lumbar belts alang sa lumbago recovery.