Ang atong lawas makahimo o makasinati og daghang lain-laing mga kasaba, nga usa kanila liki sa liog. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, hinungdan nga mamugna ang mga gas nga bula nga nagpatunghag kasaba.
Mahimo kini nga kusang mamugna kung gipalihok ang ulo; ug tungod niini nga rason, ang ubang mga tawo kanunay nga mobati nga nagliki sa liog ug uban pang mga lutahan. Niining paagiha, Maghatag kami kanimo usa ka serye sa mga rekomendasyon bahin sa mga crunches sa liog, ug ang mga sintomas niini.
Index
nganong niliki ang liog?
Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc.. Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc., Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc..
Ang mga lutahan giputos sa Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc. Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc.. Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc., Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc., Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc..
Ang liog gilangkuban sa pito ka vertebrae nga gibulag sa mga disc.; ug daling madungog tungod kay ang mga lutahan sa liog duol kaayo sa mga dunggan.
Ang gagmay nga mga liki sa paglihok sa ulo sa normal nga paagi mahimong hinungdan sa osteoarthritis, kaso nga wala silay problema. ikaduha, kung maghisgot bahin sa pag-crunch sa liog nga kalit aron mahupay ang tensiyon, ang labing gidawat nga teorya gitawag nga mekanismo sa cavitation.
Kung ang liog o ubang bahin sa lawas mabuak, ang mga kapsula sa palibot sa hiniusa giinat. Kini nga mga kapsula adunay likido, ug sa dihang giinat sila, kini nagbutang og gamay nga pressure sa joint. Ingon sa pagkunhod sa pressure, ang mga likido mahimong gas.
Kung mahitabo kini nga pagbag-o, ang hiniusa nga kasaba o crunch namugna., usa ka mekanismo nga nagpadaghan, sa kinatibuk-an, nga adunay labing kadaghan o kalit nga paglihok sa mga lutahan.
Sintomas ba kini sa usa ka sakit??
Ang mga liki sa liog normal ug wala magrepresentar sa bisan unsang matang sa kadaot. bisan pa niana, Kinahanglan nga tagdon nga ang pipila ka mga hiniusa nga mga problema magsugod pinaagi sa paghimo og mga kasaba sa dihang maglihok sa liog o ulo. Sa diha nga ang mga crackles madungog gipakusog, kini usa ka pagpaabut sa kasakit ug joint damage sama sa arthritis.
Daghang mga tawo ang adunay batasan sa pagsulay sa pagliki sa ilang liog tungod kay sa ingon niini nga paagi mahupay ang tensiyon ug tensiyon.. bisan pa niana, pagbutang sa liog sa grabeng mga posisyon ug paggamit sa kusog aron tinuyo nga hinungdan sa pag-crack nagdala usa ka hinungdanon nga peligro.
Kung gisusi ang mga liki sa liog, kinahanglan nga tagdon nga mahimo’g mahitabo ang ubang mga sintomas, ingon sila:
- nagsuka-suka
- Sakit sa ulo
- Paralysis sa usa sa duha ka bukton
- mga problema sa pagtulon
- nagdilaab nga pagbati
- cramps
- pagkagahi sa kaunoran
- Pagkalipong
- Nakuyapan
- Doble nga panan-awon
Ang mga sakit nga nalangkit sa pagliki sa liog mao ang mosunod:
- laygay nga kasakit sa liog, usa ka makapaluya nga problema nga makaapekto sa labaw pa sa 10 milyon nga mga tawo sa Espanya.
- milyon nga mga tawo sa Espanya
- Paralisis
- milyon nga mga tawo sa Espanya
Sa unsa nga paagi sa paghupay sa tensiyon nga walay pagliki sa imong liog
milyon nga mga tawo sa Espanya, milyon nga mga tawo sa Espanya, milyon nga mga tawo sa Espanya.
Mas maayo kini milyon nga mga tawo sa Espanya. milyon nga mga tawo sa Espanya, milyon nga mga tawo sa Espanya, acupuncture, mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon 3.
mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon, mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon.
Kinahanglang tagdon kana mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon, mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon.
mga suplemento aron mapalambo ang mga lutahan o makadugang sa mga pagkaon nga dato sa Omega sa pagkaon, nga ang paghimo niini sa dili husto o kusog nga mahimo nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo. nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo.
Kadaot nga mahimong hinungdan sa pagliki sa liog
nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo, nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo:
- nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo
- nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo
- nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo
- nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo.
Unsa ang buhaton kung adunay cervical tension
nga ang pagbuhat niini sa dili husto o kusog nga mahimo, Mahitungod sa pagliki sa liog, kinahanglan nga tagdon nga ang usa kinahanglan nga likayan ang pagliki sa liog pinaagi sa usa ka kalit o labing taas nga paglihok sa liog., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Bisan tuod kini daw makatabang sa pagmugna sa usa ka kahupayan sa tensyon sa dapit, ang bugtong butang nga makab-ot mao nga ang usa ka dili maayo nga kinaiya namugna, nga magbalikbalik ug magpahinabog daghang problema kaysa solusyon. Gihatag ang panginahanglan sa pagpagawas sa tensiyon o sa presensya sa cervical pain, Girekomenda nga moadto ka sa usa ka espesyalista aron masusi ang matag partikular nga kaso..
Sa ingon, Girekomenda nga moadto ka sa usa ka espesyalista aron masusi ang matag partikular nga kaso., Girekomenda nga moadto ka sa usa ka espesyalista aron masusi ang matag partikular nga kaso.. Kinahanglan natong hinumdoman nga kung kini nalambigit sa ubang mga sintomas, mahimo natong makita nga kini usa ka pasidaan mahitungod sa usa ka lahi nga problema nga kinahanglang sulbaron ug tagdon aron mapugngan kini nga mosangpot sa seryoso nga mga problema sa panglawas., Kinahanglan natong hinumdoman nga kung kini nalambigit sa ubang mga sintomas, mahimo natong makita nga kini usa ka pasidaan mahitungod sa usa ka lahi nga problema nga kinahanglang sulbaron ug tagdon aron mapugngan kini nga mosangpot sa seryoso nga mga problema sa panglawas..
Kinahanglan natong hinumdoman nga kung kini nalambigit sa ubang mga sintomas, mahimo natong makita nga kini usa ka pasidaan mahitungod sa usa ka lahi nga problema nga kinahanglang sulbaron ug tagdon aron mapugngan kini nga mosangpot sa seryoso nga mga problema sa panglawas., Kinahanglan natong hinumdoman nga kung kini nalambigit sa ubang mga sintomas, mahimo natong makita nga kini usa ka pasidaan mahitungod sa usa ka lahi nga problema nga kinahanglang sulbaron ug tagdon aron mapugngan kini nga mosangpot sa seryoso nga mga problema sa panglawas..