La discopatia degenerativa és una malaltia que es presenta quan un o més discos a la columna vertebral perden força. Es tracta d'una condició progressiva que passa amb el temps a causa del desgast o lesió als discos de la columna vertebral, causant dolor.
Els discos espinals actuen com a amortidors entre les vèrtebres de la columna. Aquests ajuden a mantenir flexible l'esquena, perquè es pugui moure i doblegar-se. A mesura que la persona envelleix, pot mostrar signes de desgast, fins i tot començar a trencar-se i perdre mobilitat.
La discopatia degenerativa pot empitjorar amb el temps. En alguns casos pot provocar un dolor lleu o sever que pot interferir amb les activitats diàries.
Aquesta condició pot començar a desenvolupar-se entre els 30 i 40 anys, i després empitjora gradualment.
Índex
Què causa la discopatia degenerativa?
La discopatia degenerativa és causada principalment pel desgast dels discos intervertebrals. En envellir, els discos s'assequen, perdent la seva elasticitat. Això significa menys amortiment entre les vèrtebres. En conseqüència, no poden absorbir els cops amb la mateixa eficiència, causant dolor a la columna vertebral.
Aquesta condició també pot ser causada pels moviments quotidians o petites lesions sofertes al llarg dels anys, formant-se petites esquerdes a la paret exterior, que conté nervis i tornar-se dolorosa.
Altres causes probables, inclouen:
- Accident
- Sobrepès o obesitat
- Estil de vida sedentari
Quins són els símptomes?
Una persona amb discopatia degenerativa probablement sent dolor agut o constant a l'esquena i el coll. Els símptomes depenen del lloc exacte on es troba el disc feble, de manera que el dolor pot:
- Estendre's a cames i glutis
- Presentar-se al coll i estendre's fins al braç
- Millorar en canviar de posició o ficar-se al llit
- Empitjorar després de torçar-se, aixecar-se o doblegar-se
- Augmentar després de seure
- Presentar-se de forma intermitent i pot durar des d'uns quants dies fins a uns quants mesos
Les persones amb discopatia degenerativa poden experimentar menys dolor després de caminar o fer exercicis. La discopatia degenerativa també pot causar debilitament dels músculs de les cames, així com entumiment i formigueig als braços o cames.
Com es diagnostica?
El metge pot ordenar una radiografia o una ressonància magnètica (RM) per detectar danys als ossos o els nervis a prop, de la columna vertebral. La RM pot ajudar a detectar la discopatia degenerativa.
Durant un examen físic, s'observarà la teva columna vertebral per detectar signes de l'afecció, per exemple, el dolor a la part baixa de l'esquena o el coll. També et poden demanar que camins o t'inclinis per veure els moviments que causen el dolor.
Quin és el tractament per a la discopatia degenerativa?
L'objectiu del tractament és alleujar el dolor i aturar més mal. Els procediments per mitigar la discopatia degenerativa, segons els símptomes i la gravetat de l'afecció, poden incloure algunes de les següents 5 opcions:
1. Medicaments
L'ús d'analgèsics com l'aspirina i l'ibuprofè ajudar a alleujar el dolor i disminuir la inflamació. Tots dos medicaments poden causar efectes secundaris si es combina amb altres medicaments.
Si el dolor persisteix, el metge pot receptar un medicament més fort. No obstant això, s'ha d'usar amb precaució, ja que hi ha risc de dependència i s'ha d'usar només en els casos en què el dolor sigui intens.
La injecció d'esteroides es considera medicament fort per alleujar el dolor, la inflor i la inflamació. Aquesta s'aplica a l'espai epidural de l'esquena, al voltant de la medul·la espinal, o directament sobre el nervi o múscul.
La discopatia degenerativa també pot conduir a espasmes musculars. El metge pot suggerir medicaments que ajudin a alleujar-los.
2. Teràpia de calor o fred
Per reduir el dolor d'un disc malmès, es poden utilitzar compreses fredes. Les bosses de calor poden reduir la inflamació que causa el dolor.
3. Fisioteràpia
Amb l´ajuda d´un terapeuta, es deuen fer moviments específics que ajudaran a enfortir i flexibilitzar els músculs del coll i l'esquena, alhora que alleuja el dolor. Amb el temps, es notaran les millores pel que fa al dolor, la postura i la mobilitat en general.
La fisioteràpia, en combinació amb els analgèsics seran suficients per alleugeriment a llarg termini, en la majoria dels casos.
4. Exercicis per a una discopatia degenerativa
L'exercici és necessari per a la salut general, però especialment si hi ha mal d'esquena. És normal sentir-se temptat a ficar-se al llit a causa del dolor. Però la disminució de la mobilitat pot augmentar el risc de:
- Augmentar el dolor
- Reduir la flexibilitat de lʻesquena
- Reduir el to muscular
- Formar coàguls de sang a les cames
- deprimir
Els exercicis ajuden a complementar altres tractaments per a la discopatia degenerativa, enfortint els músculs que envolten els discos danyats. També permet augmentar el flux de sang millorant la inflor dolorosa, així com augmentar la quantitat d'oxigen i nutrients de l'àrea afectada.
És important estirar-se abans de fer qualsevol entrenament. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
El ioga és perfecte com a tractament del mal d'esquena. A més, obtens els beneficis addicionals de més flexibilitat i força si es practica amb regularitat. Una rutina de ioga diàriament, pot alleujar la feina de l'esquena i el mal de coll.
5. Cirurgia
Una altra tècnica quirúrgica que s'aplica és la espondilodèsi, per fusionar (connectar permanentment) els ossos de la columna després d'extreure el disc. També podeu recomanar un reemplaçament total del disc desgastat amb un disc artificial de plàstic i metall.
Pronòstic general
Sense tractament ni teràpia, la discopatia degenerativa pot progressar i causar més símptomes. Encara que la cirurgia és una opció per a aquesta malaltia, hem d'esgotar altres tractaments i teràpies menys invasius que poden ser igualment útils i molt menys costosos.
Parla amb el teu metge sobre totes les opcions de tractament per a la discopatia degenerativa, que puguin ajudar-te a mantenir-te actiu i sense dolor.