La contractura cervical es caracteritza típicament per dolor i dificultat per moure el coll, sobretot quan es tracta de girar el cap cap a un costat.
És un patiment molt comú pel que rep altres noms com rigidesa al coll i torticoli. Aquest patiment també pot anar acompanyat d'un mal de cap, mal de coll, mal d'espatlla(s) i/o braç(s), i fa que la persona hagi de girar tot el cos en comparació del coll quan es tracta de mirar cap als costats o cap enrere.
La contractura cervical no és una malaltia, és més aviat el signe o part dels símptomes d'un altre patiment.
Els símptomes solen durar un parell de dies o una setmana i poden impulsar el mal de coll que oscil·la des de lleugerament dolorós però molest, a extremadament dolorós i limitant.
Tot i que hi ha alguns casos en què la contractura cervical és un signe d'una condició mèdica greu, la majoria dels episodis de “rigidesa al coll” o dolor agut es curen ràpidament a causa de la naturalesa resistent i de recuperació de la columna cervical.
Índex
Causes i símptomes de la contractura cervical
Les causes més comunes de rigidesa al coll inclouen, però no es limiten al següent:
Distensió muscular o esquinç
Amb molt, la causa més comuna d'una contractura cervical és un esquinç muscular o una distensió muscular, sobretot al múscul elevador de l'escàpula.
Situat a la part posterior i lateral del coll, el múscul elevador de l'escàpula connecta la columna cervical (coll) amb l'espatlla. Aquest múscul és controlat pels nervis cervicals tercer i quart (C3, i C4).
El múscul elevador de l'escàpula es pot tensar o patir un esquinç en el decurs de moltes de les activitats quotidianes comunes, tals com:
- Dormir en una posició que tensiona els músculs del coll.
- Lesions que tensen el coll.
- Qualsevol activitat que consisteix a girar en repetides ocasions el cap de banda a banda, com per exemple en una cursa de natació estil crol.
- La mala postura, com encorbar-se mentre es visualitza la pantalla de l'ordinador.
- L'excés d'estrès, el que pot conduir a la tensió al coll.
- Sostingueu el coll en una posició anormal durant un llarg període, com per exemple en sostenir un telèfon entre el coll i l'espatlla.
Meningitis / Infecció
La contractura o rigidesa al coll, en combinació amb una febre alta, mal de cap, nàusees o vòmits, somnolència i altres símptomes, pot ser indicatiu de la meningitis, una infecció bacteriana que causa que les membranes que protegeixen el cervell i la medul·la espinal s'inflamen.
Altres infeccions també poden causar símptomes de rigidesa al coll, com la malaltia meningocòccica, una infecció a la columna cervical.
Cada cop que una contractura cervical s'acompanya de febre, es recomana buscar atenció mèdica immediata per comprovar aquestes possibilitats.
Trastorns de la Columna Cervical
Molts problemes a la columna cervical poden provocar una contractura al coll. La contractura o rigidesa pot ser una reacció al trastorn subjacent a la columna cervical.
o exemple, una hèrnia de disc cervical o la artrosi cervical que pot conduir a la contractura, ja que les estructures i les vies nervioses de la columna cervical estan totes interconnectades i un problema a qualsevol àrea, pot conduir a espasmes musculars i/o rigidesa muscular.
Tractaments de la contractura cervical
Com a regla general, és recomanable cercar assistència mèdica si els símptomes de contractura cervical no desapareixen després d'una setmana.
Es recomana atenció mèdica immediata si s'observa rigidesa al coll després d'una lesió traumàtica, o si hi ha símptomes molestos addicionals, com ara una febre alta.
En la gran majoria dels casos, una contractura cervical pot ser tractada d'aquí a uns quants dies.
