La hiperextensió es defineix com el moviment d‟una articulació més enllà del seu rang de moviment normal. En el cas específic dels genolls, això significa que els ossos que formen la canyella es desplacen cap enrere en un angle obtús respecte a la pell i el turmell. Aquest moviment és important ja que pot afectar la columna vertebral i per tant convé saber-ne més.
Aleshores, la canyella, en estar de pell, manté un angle recte respecte a la pell; no obstant això perquè el pes es distribueixi amb èxit des de la columna a la pelvis, les cames i els peus, cal que l'os del fèmur es troba localitzat directament per sobre de la tíbia de manera que la tíbia pot estar directament a la part superior del turmell. Quan es presenta una hiperextensió en una articulació del genoll, aquests ossos es mouen cap enrere, amb la qual cosa disminueix considerablement la transferència de pes reeixida.
aquesta fractura per estrès debilita la vertebra a grau tal que és incapaç de mantenir-se en la seva posició correcta i aleshores es desplaça fora del seu lloc, l'alineació de la columna vertebral és altament dependent de la posició que té la pelvis, per tant resulta molt complicat alinear correctament la pelvis quan se'n presenta una hiperextensió als genolls. En conseqüència, quan es presenta aquesta condició als genolls, la tíbia, el peroné i el fèmur, es mouen cap enrere al genoll i el fèmur es mou cap endavant, a la part superior de la cuixa.
Aquí és important esmentar que aquest moviment de la cuixa cap endavant tira de la pelvis amb ell i sovint, encara que no sempre, la fica cap a dins. Per la seva banda, i com a conseqüència d'això, la columna vertebral és treta de la seva alineació i el resultat és que sovint es presenta una lleugera compressió a la part posterior tant de la columna lumbar com de la columna cervical.
La hiperextensió dels genolls o si escau, la manca d'alineació de qualsevol articulació, no ha de ser excessiva ja que poden passar molts anys amb una mala alineació subtil que se sumen amb el temps i posen en risc tot l´esquelet, però principalment la columna vertebral. Per això és important prendre's el temps per millorar la postura.
També cal entendre que la columna vertebral es degenera de manera natural per moltes raons diferents. L'envelliment és el més natural dels processos degeneratius i pel fet que la vida segueix, els nostres ossos es van assecant lentament de tal manera que es tornen fràgils en diversos graus. Les lesions, així com les compensacions, malalties, la genètica i altres factors, també afecten la forma de la columna vertebral.
Es pot dir que totes aquestes són les coses que estan fora del nostre control conscient, no obstant la postura és una cosa que si podem controlar i de fet, la hiperextensió als genolls és un dels errors de postura més comuns. Per a la majoria dels especialistes, una mala postura pot ser responsable directa d'una bona part de la degeneració de la medul·la. En el moviment cap amunt, els ossos suporten i transfereixen el pes apilant-ne un directament damunt l'altre.
Quàdriceps usant corró d'escuma, quan un esquelet es troba ben alineat, permet que els músculs treballin el mínim possible en sostenir el cos, la qual cosa allibera aquests mateixos músculs de la funció per a la qual estan dissenyats.
Sempre cal tenir en compte que el moviment de gairebé qualsevol articulació del cos, té una afectació sobre altres articulacions properes. Per a què la columna vertebral funcioni correctament, requereix que totes les articulacions del cos estiguin funcionant totes juntes en harmonia, la qual cosa tristament és més fàcil dir-ho que fer-ho.