Naše tijelo može patiti ili iskusiti veliki broj različitih zvukova, budući da je jedan od njih onaj koji dolazi iz pukotine na vratu. Imajte na umu da je vrat sastavljen od niza inkapsuliranih zglobova koji imaju tekućinu unutra.; y en el momento en el que lo doblamos se estiran las mismas, generišući da postoji niz gasovitih mehurića koji potiču ovu buku.
Ove pukotine na vratu mogu spontano generisati buku kada se glava pomera. Ipak, ponekad ima ljudi koji vrlo često osjete kako im vrat i drugi zglobovi škripe, i u tom smislu postoji mnogo zabrinutosti oko toga. TO JE, Predlažemo da prvo saznate uzroke koji uzrokuju ovaj problem, a zatim mi predlažemo moguća rješenja koja su vam na dohvat ruke, fokusiraju se na pokušaj da otkriju da li je to ozbiljan problem ili da li, I obrnuto, Nema potrebe za brigom.
Indeks
Zašto se pojavljuju pucketanje u vratu?
Vrat se sastoji od ukupno sedam pršljenova, između kojih postoji razdvajanje diskovima.. Ovi pršljenovi se kreću kroz fasetne zglobove, oni su odgovorni za pomeranje glave gore-dole, plus omogućavaju vam da okrenete glavu.
Ovi zglobovi su pravilno inkapsulirani u sinovijalnoj tečnosti., čija funkcija nije ništa drugo nego da ih podmazuje. Ovo je fluid koji sadrži gas, pa kada se zglobovi pokreću, nastaju mjehurići koji, kada eksplodiraju, emituju pukotine na vratu.
The pukotine na vratu su češći nego što mislite, ali prije svega se dešavaju u trenutku kada se izvode nagli ili brzi pokreti. Lako se čuju jer se vratni zglobovi nalaze u području koje je vrlo blizu ušiju. Dakle, Vrlo je vjerovatno da ako patite od pukotine na vratu možete shvatiti da ih trpite jednostavno jer ćete ih slušati u trenutku kada izvodite ovu vrstu naglih pokreta svojim vratom.
Uzroci koji mogu doprinijeti pucanju vrata
Vrat je područje našeg tijela koje nas može dovesti do toga da u nekom trenutku u životu patimo od neke vrste problema.. Među simptomima koji se obično pojavljuju u njemu su pukotine na vratu, ali i bol, osećaj napetosti, ograničenje i bol pri pokretima glave, i utrnulost ili slabost u gornjim udovima.
Često, napetosti u vratu mogu uzrokovati druge probleme kao što su glavobolja ili kronični bol u vratu ili glavi.. Mišićne napetosti mogu biti uzrokovane drugim faktorima i pogoršati simptome, kao što je slučaj sa stresom u svakodnevnom životu, vođenje sjedilačkog života, loše držanje ili loše navike spavanja.
Neka od oštećenja koja mogu nastati prilikom pucanja vrata su sljedeća:
- Moguće je proizvesti a stegnut koren nerva, sa problemom koji to može dovesti do toga.
- To bi moglo uzrokovati a puknuće krvnog suda i rizik od moždanog udara.
- Ova činjenica pogoduje osteoartrozi..
- Još jedna šteta koju može uzrokovati je napetost mišića ili kontraktura.
Da li su oni povezani sa nekom bolešću??
Za početak, imajte na umu da pukotine na vratu su normalni i, prvo, ne predstavljaju nikakvu štetu niti bilo kakav zdravstveni problem. Ipak, da, mora se uzeti u obzir da neki problemi sa zglobovima mogu početi od šumova pri pomeranju vrata ili glave.
U slučajevima kada se pucketanje čuju pojačano, možemo otkriti da je to simptom koji predviđa bol i oštećenje zglobova kao što je artritis.
Mnogo je ljudi koji imaju naviku da im vrat puca, jer im to pomaže u oslobađanju od stresa i napetosti. Ipak, činjenica izvođenja pokreta koji podrazumijevaju da se vrat postavlja u iznenadne ili ekstremne položaje, a posebno primjena sile radi namjernog izazivanja pukotine na vratu nosi niz značajnih rizika.
Ostali simptomi
Ako je pukotine na vratu su praćeni drugim simptomima kao što je peckanje; grčevi; paraliza jedne od dve ruke; problemi sa gutanjem; dvostruki vid; vrtoglavica i/ili nesvjestica; glavobolja; ukočenost mišića; povraćanje, Preporučuje se da se predate u ruke specijaliste, budući da može biti simptom neke od povezanih bolesti koje vidimo u nastavku:
Pridružene bolesti
Među bolestima koje se mogu povezati sa pukotine na vratu, praćeno drugim navedenim simptomima, nalazimo sledeće:
- Paraliza
- Derrame cerebral
- Artritis i drugi degenerativni problemi vrata
- hronični bol u vratu
Kako se osloboditi napetosti bez pucanja vrata
Ako ste jedan od onih ljudi koji imaju naviku provociranja pukotine na vratu da pokušam da ublažimo napetost, najbolja stvar koju možete učiniti je prestati to raditi i, umjesto toga, idite kod fizioterapeuta ili osteopata kako biste bezbedno izveli ovu vrstu manevara.
Zapravo, mnogo je bolje ublažiti napetost laganim istezanjem vrata. Ako to ne uspe, možete se odlučiti za druge aktivnosti kao što je akupunktura, joga, pa čak i uzimanje suplemenata koji poboljšavaju zglobove, ne zaboravljajući da se ishrani može dodati hrana bogata omegama 3.
Ipak, u slučaju da otkrijete da imate pukotine na vratu zajedno sa bilo kojim od gore navedenih simptoma, otiđite što prije svom ljekaru kako bi analizirali da li je u pitanju ozbiljniji zdravstveni problem.
Važno je, Dakle, to izbegavajte da sami popucate vrat, budući da bi to postao čin koji je negativan za zdravlje pršljenova.