Nekad smo svi došli da trpimo neku vrstu uboda u leđima ili bol, da li se javljaju na blaži ili ozbiljniji način. To će ovisiti o uzroku koji ga uzrokuje, iako se u tom pogledu moraju uzeti u obzir neki ključni aspekti, kako saznati simptome i različite tretmane kojima možemo pribjeći da bismo se mogli suočiti s tim. U svakom slučaju, prije punkcije u leđima, najbolje je da se predate u ruke lekaru ili specijalistu.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, i iz tog razloga je zgodno znati odakle dolazi tako da doktor ima mogućnost da za svakog pacijenta odredi tretman po mjeri.
Indeks
Glavni uzroci uboda na leđima
Među glavnim razlozima koji izazivaju punkciju u leđima moramo spomenuti sljedeće uzroke:
Loše držanje i/ili loše fizičko stanje
Ovakvi položaji su normalni kada smo dugo u istom položaju; a to se obično dešava kada se nađemo da radimo neku zabavnu akciju ili radimo, doprinosi lošem fizičkom stanju zbog nedostatka vježbe na ovoj regiji tijela; i može dovesti do uboda u leđima.
traumatske povrede
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la traumatske povrede. A) Da, u nekim specifičnim situacijama kao što su saobraćajne nesreće, the falls, Hitovi, nezgode na radu i podizanje teških predmeta u pokretu, između ostalih, može uzrokovati ovaj problem, sa kojim se nastoji pozabaviti na efikasan način.
Prekomjerna upotreba mišića
U ovom slučaju, to može biti zbog toga da li svakodnevno idete u teretanu ili ako sam posao zahtijeva od vas da stalno koristite leđa. Ako se mišići leđa sve vrijeme naprežu i nemaju potreban odmor, kako vrijeme prolazi, ovaj bol će se na kraju pojaviti.
Disk hernija
čak i ako mislite da nije, the hernija diska Češće je nego što mislite; i proizvode se uglavnom u donjem dijelu leđa vlastitom težinom, što utiče na prirodne amortizere, bušenjem vašeg uobičajenog prostora i pritiskom na stub.
Drugi
Šta više, postoje i drugi razlozi koji mogu dovesti do uboda u leđima, kao što je preopterećenje ili kidanje ligamenta zbog nepravilnog podizanja. Degeneracija amortizirajućeg intervertebralnog diska zbog normalnog trošenja mišića zbog nepravilnog držanja.
Najbolji tretmani za punkciju u leđima
Preporuka je da se prije punkcije u leđima obavezno ode kod ljekara kada ona potraje duže od dvije sedmice; ako je intenzivan i ne popravlja se mirovanjem; ako se širi na jednu ili obje noge, pogotovo ako traje ispod koljena; ako uzrokuje slabost, trnci u jednoj ili obje noge ili utrnulost; ili ako je praćeno gubitkom težine bez vidljivog razloga.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, ali i kao lijek za njihovu stalnu patnju, napuštanjem uzroka koji ih uzrokuje.
Analgetici
Kada je u pitanju znanje kako napraviti punkciju u leđima, Važno liječenje mora biti poznato jesu analgetici ili oni lijekovi koji su usmjereni na bol, koji su u slobodnoj prodaji; kao i nesteroidni protuupalni lijekovi.
Fizioterapija
Drugo, postoji još jedna opcija za liječenje uboda u leđima, kako je fizioterapija. To je tretman koji je uvijek izvodljiv kada bol nije posebno važan, a uzrok nije ozbiljan.. Očigledno, Redovna upotreba ovih tehnika može pomoći u sprečavanju vraćanja bola..
Fizioterapeuti će vas također naučiti kako da izmijenite pokrete tokom epizode bola u leđima tako da možete izbjeći simptome boli dok ste još aktivni..
Manualna terapija
Među najboljim tretmanima za ubode u leđima moramo spomenuti manualna terapija. To znači da se kroz različite vježbe i masaže koje može raditi i preporučiti fizioterapeut, postižu najbolji mogući rezultati pri liječenju ove vrste tegoba..
To uključuje ručnu terapiju, masaže, mobilizacija ili manipulacija kičme, Ovo je jedan od tretmana koji su idealni da biste se mogli nositi s različitim situacijama s kojima se morate suočiti kao profesionalac..
Operacija
Operativni zahvat je moguć kada bol širi u nogu ili progresivna slabost mišića, što je uzrokovano štipanjem živca. To je zato što to mora odrediti ljekar, budući da je to važna operacija i moraće je procijeniti pacijent i specijalista.
Alternativna medicina
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, Iako to nije nešto što je priznato od strane nauke. U svakom slučaju, Kiropraktike se mogu koristiti za bolove u leđima, pored akupunkture, koji se sastoji od ubacivanja sterilnih finih igala u kožu, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la transkutana električna stimulacija nerava, gdje uređaj radi na baterije i postavlja se na kožu, slanje električnih impulsa na bolno područje. Također možete pribjeći drugim tehnikama i aktivnostima kao što je joga, što također ima prednosti kada je u pitanju izvođenje određenih poza ili specifičnih položaja, kao i vježbe disanja i tehnike opuštanja.
Dakle, Važno je imati na umu da je ubod na leđima problem koji je češći nego što se čini.; i postoje različiti tretmani kojima se možete obratiti za rješavanje ovog problema.