Bolest cervikalnih diskova je degenerativni proces kroz koji prolaze diskovi koji se nalaze u vratnoj kičmi. Najveća pokretljivost naše kičme se javlja između petog, šesti i sedmi pršljen. Zbog toga se u ovoj regiji javlja cervikalna diskopatija..
The Neck Pain i blistavi bol u ruci, su karakteristični simptomi bolesti cervikalnih diskova. Razvija se kada jedan ili više amortizirajućih diskova u vratnoj kralježnici počnu lomiti zbog habanja..
Nedostatak kretanja, nesreća, pogrešno držanje, dugih sati provedenih ispred kompjutera, stres i prekomjerno naprezanje mišića opterećuju kičmu i troše je. Sljedeći, vidjet ćete glavne simptome i uzroke ovog stanja.
Indeks
Simptomi cervikalne diskopatije
Kada bolest cervikalnog diska postane simptomatska, bol se može razvijati sporo ili se pojaviti iznenada. Simptomi mogu varirati od blage nelagode u vratu, čak i iscrpljujući bol i utrnulost koja zrači u ruku i šaku.
Simptomi cervikalne degenerativne bolesti diska, može uvelike varirati od osobe do osobe. Neke uobičajene karakteristike simptoma bolesti cervikalnih diskova uključuju:
- Poteškoće u kretanju udova
- Problemi s koordinacijom i / ili balans.
- Gubitak kontrole sfinktera
- Slabost i / ili utrnulost bilo gdje ispod vrata
- Kvrgavi bolovi u rukama i nogama, što može biti gore ako se nagnete naprijed
Glavni uzroci
Na kraju je većina nas sklona bolestima cervikalnih diskova, kako godine napreduju. Postoje neki faktori koji mogu ubrzati ovo stanje. U okviru koje imamo:
Genetika
Neka istraživanja pokazuju, da genetika igra veoma važnu ulogu u nastanku degenerativne bolesti cervikalnog diska. Ova genetska komponenta predisponira neke ljude na brže trošenje diskova..
Ishrana
Težina je povezana s rizikom od razvoja degenerativne bolesti diska. Važno je održavati uravnoteženu ishranu kako bi se izbjegla prekomjerna težina i gojaznost koji mogu utjecati na vratnu kičmu.
Smoke
Ova navika može spriječiti hranjive tvari da dođu do diskova i uzrokovati brži gubitak hidratacije..
Povrede
Povreda kičme, kao hernija diska, ponekad može pokrenuti ili ubrzati bolest cervikalnih diskova.
Diagnostico
Bolest cervikalnog diska se dijagnosticira kada oštećeni disk u kralježnici postane simptomatski. Za potvrdu bolesti cervikalnog diska, obavezno posjetiti ortopeda, ko će naručiti slikovne testove.
Stanje se obično dijagnosticira sljedećim postupkom:
- Medicinska istorija
- Fizički pregled
- Studije slikanja
- Potvrda slike putem: magnetna rezonanca, skeniranje kostiju, kompjuterizovana tomografija
- Kreiranje efikasnog plana lečenja
Tretman od discopatía cervical
Imobilizacija cervikalne krivulje pomoću proteza je još jedan tretman za koji vaš liječnik može odlučiti da poboljša bolest cervikalnog diska.. Druga mogućnost tokom akutne faze bola je mirovanje u ležećem položaju koji preporučuje fizioterapeut..
Kada bol nestane, moguće je aktivirati normalno kretanje pacijenata sa bolešću cervikalnih diskova, kroz kinetičku terapiju. Opuštanje i jačanje mišića pomoći će ublažiti bol i spriječiti ponavljanje epizoda boli..
U slučajevima koji uključuju diskopatiju, fizioterapeuti ili ljekari mogu naručiti:
- Laserski tretman
- Magnetna i elektromagnetna polja
- Sollux i Biotron lampe.
- Ultrazvuk
- Krioterapija
- Topli oblozi
- Iontoforesis
Mali postotak slučajeva bolesti cervikalnih diskova zahtijeva operaciju. Ako se pokaže da je vaš slučaj dovoljno ozbiljan da se podvrgnete operaciji, to će uraditi neurohirurg.
Najčešća metoda je fenestracija ili uklanjanje diska. Hirurg pravi rez 1 a 3 cm dužine na nivou diska i, nakon povlačenja mišića, izrežite male kvadrate (Windows) sa stražnje površine pršljenova i uklanja diskove.
Jednostavne vježbe za ublažavanje bolova
Za poboljšanje ovog stanja, važno je održavati aktivan stil života. Sljedeći, mi ćemo vas upoznati 2 jednostavne vježbe koje možete raditi sjedeći u kancelariji ili kući:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Proverite da li sedite pravilno, koristeći dobar sjedeći položaj.
- Okrenite glavu poravnavajući bradu sa lijevim ramenom. Možete koristiti ruku da gurnete glavu dublje u istezanje. Čekaj 20 sekundi.
- Okrenite glavu poravnavajući bradu sa desnim ramenom. Možete koristiti ruku da gurnete glavu dublje u istezanje. Čekaj 20 sekundi.
- ponovi od 3 a 5 puta sa svake strane.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Proverite da li sedite pravilno, koristeći dobar sjedeći položaj.
- Spustite desno uho prema desnom ramenu. Rukom možete lagano gurnuti glavu dublje u istezanje.. Čekaj 20 sekundi.
- Spustite lijevo uho na lijevo rame. Možete koristiti ruku da gurnete glavu dublje u istezanje. Čekaj 20 sekundi.
- ponovi od 3 a 5 puta sa svake strane.