The kokciksa je kost trokutastog i ravnog oblika; a poznato je da je to posljednji dio kičme. ovu strukturu, kao i ostatak kolone, Sastoji se od različitih pršljenova.. Razlika ovog elementa kada se posmatra u odnosu na druge, je da je kompaktan i potpuno spojen.
Kičmeni stub se sastoji od različitih zona., Biti kokciksa posljednji. konkretno, nalazi se na kraju kičme, justo después del temena sakruma, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indeks
Funkcija trtične kosti
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Rukovanje, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la Rukovanje Rukovanje; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el Rukovanje, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los Rukovanje, koji intervenišu u pokretima nogu, posebno u fazi stajanja hoda.
Causas del dolor en el coxis
Uzimajući u obzir šta je to i njegovu funkciju, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kokciksa, bol koji se proteže oko koštane strukture, u donjem dijelu kičme, a to može biti motivisano padom, od dugog sedenja na tvrdim ili uskim površinama, od vaginalnog porođaja ili degenerativnih promjena zglobova, između ostalih.
Bol u kokciksa puede llegar a ser molesto, ali generalno postaje akutniji u vrijeme obavljanja nekih aktivnosti, kako mogu da sede, stajanje iz sedećeg položaja ili stajanje duže vreme. Šta više, neke radnje kao što su seks ili defekacija mogu postati vrlo bolne. U slučaju žena, može uzrokovati nelagodu prilikom menstruacije.
Obično, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor ili kokcigodinija, šta je bol u kokcigealnom području, osjetljivost na dodir i primjećuju nelagodu pri sjedenju.
plivanje i aerobik u vodi
Uglavnom, bol nestaje sam od sebe nakon nekoliko sedmica ili mjeseci. Ipak, postoje različiti načini na koje možemo pomoći kada je u pitanju znanje kako ublažiti bol u trtičnoj kosti.
Za to se preporučuje da osoba stavi jastuk na zadnjicu koji je udoban; Osim što pokušavate da ostanete kraće u istom položaju; I ako se pokaže da je bol kontinuirana i intenzivna, može biti potrebna medicinska pomoć. U ovom slučaju , biće potrebno postaviti odgovarajuću dijagnozu da bi se nastavilo sa a rehabilitacijski tretman koji je usmjeren na smanjenje simptoma boli, i do jačanja sve muskulature.
Zdravlje je najvažnije, i u slučaju bola, Najbolje je da odete kod specijaliste koji će to procijeniti i ukazati na najbolji tretman kako biste ublažili ono što vas toliko muči.. pored toga, za smanjiti bol u trtici, može pomoći:
- Nagnite se naprijed dok ste u sjedećem položaju.
- Sjednite na jastuk u obliku klina ili V ili u obliku krofne.
- Nanesite toplinu ili led na zahvaćeno područje
- Uzimanje lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, kao što je slučaj sa paracetamolom, aspirin ili ibuprofen.
U slučaju da se bol u trtici ne popravi jer se nalazi hronična trtica, ljekar može uraditi rektalni pregled, tako da se drugi uslov može isključiti. Slično, Vaš lekar vam može preporučiti da uradite magnetnu rezonancu kako bi se utvrdio prelom, tumora ili degenerativnih promjena, što može uzrokovati ove tegobe u trtičnoj kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Među tretmanima kojima se može izbjeći bol koji se javlja u trtičnoj kosti su sljedeći:
Fizioterapija
Uz usluge fizioterapeuta moguće je naučiti kako izvoditi tehnike opuštanja dna zdjelice koje mogu pomoći u ublažavanju kroničnog bola u trtičnoj kosti., kako duboko disati i potpuno opustiti dno karlice, kako se to može dogoditi prilikom mokrenja ili defekacije. Na ovaj način se mogu postići dobri rezultati kada je u pitanju ublažavanje bolova..
Rukovanje
Druga opcija za liječenje boli u trtičnoj kosti je manipulacija. Da biste to učinili, morat ćete masirati mišiće koji su pričvršćeni za trtičnu kost, pošto oni to mogu ublažiti. U tom slučaju, manipulacija se mora izvršiti, na tipičan način, kroz rektum.
Lijekovi
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lijekovi. Ubrizgavanje lokalnog anestetika u kokciksnu kost može ublažiti bol na nekoliko sedmica.. pored toga, Imajte na umu da neki antidepresivi ili antiepileptički lijekovi također mogu ublažiti bol u trtičkoj kosti.
Operacija
Četvrta opcija za ublažavanje bolova u trtičnoj kosti je pribjegavanje operaciji. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de kokcigektomija, u kojoj se kokciks kirurški uklanja. Ovu opciju ne treba cijeniti na prvom mjestu; i preporučuje se samo u onim prilikama u kojima bol traje, a ostali tretmani koji su praktikovani ne uspijevaju.